是时候采取积极的方法来解决我们如何分散注意力，如何消费信息以及如何交流思想的问题。
不是信息经济，是注意力经济
信息丰富，关注稀缺。 正如Michael H. Goldhaber所建议的那样 ，互联网使任何人都可以访问几乎无限的信息源。 因此，由于信息不是需要分配的稀缺资源，仅将互联网业务视为“信息经济”是极具误导性的。 相反，Internet空间是从社交媒体公司，新闻媒体到个人的每个内容制作者不断尝试抓住Internet用户有限关注的地方。
信息消费的被遗忘的关注和被动的状态
大众媒体的基础围绕着通过相关或轰动的内容吸引观众的注意力这一思想。 在Facebook，Instagram和Twitter等社交媒体上的许多活跃发布代理中，都可以观察到相同的做法。 结果，我们的社交媒体充满了内容的外观，这些内容只是简单地提供了多巴胺的快速释放。 作为社交媒体的活跃用户，我本人必须承认，我在琐碎的资料上分配了有限的关注。 好像我已经习惯了被动消费信息的状态，这种信息对我的生活几乎没有价值。
就我个人而言，由于不负责任地使用社交媒体，我觉得自己失去了真正的沟通能力。 当我在线上时，很容易将所有内容当真，并说出很多话而无需多加考虑。 社交媒体使我们能够毫无恐惧和犹豫地进行交流，但是这也使我们忘记了对自己言语的影响的责任感。 我一直处于困惑状态，无法诚实地表达自己的意图，想法和感受。
因此，这导致我提出了两个问题：
- 我如何从被动的消费状态转变为主动的消费状态，以获得可为生活增添价值和意义的信息？
- 我如何真正地和负责任地在线交流信息，以娱乐，告知，启发和表达自己？
挑战
这是我决定这样做的方式：
拔下插头：在1周的时间里，我将在社交媒体与我之间形成障碍。 Facebook，Twitter，Instagram和Snapchat将不再受到我每天给予他们的大量关注。 Messenger和Whatsapp等消息传递应用程序现在应仅限于紧急情况或与工作有关的事务。
主动消费信息：我必须对要消费的信息负责。 这意味着在打开任何链接之前，我必须首先确定此信息是否符合我计划的研究目的。 这样，我将对消费信息有更严格的了解，而不是被动地寻找可以逗我玩并吸引我注意力的东西。
在Medium上写文章：在输入信息的同时，也必须输出。 随着我沟通障碍的实现，最好的补救方法是通过写作。 我了解到，撰写文章的行为使作者能够认真考虑对听众的影响。
因此，在编写时，我将遵循以下方法：
- 我将首先选择一个在一定程度上与我的个人经历和情感相关的主题。
- 然后，我将考虑目标受众。 观众越利基越好。 无论观众是我的家人，朋友，同事还是我真正感兴趣的人还是我自己，只要我个人认识这些人，我都希望与他们进行交流。
- 在写作之前，我会考虑我想对目标受众产生的影响。 只会是“我希望目标受众理解什么信息？”和“我希望激发他们什么行动？”
- 写一些有意义而真实的东西。
- 发布它。 尽管这似乎与我早期关于社交媒体上的注意力寻求行为的说法相矛盾，但这有两个原因。 首先，我认为出版行为是任何作家的重要里程碑。 这意味着他们对自己的作品充满信心，并且乐于接受来自目标受众或任何见多识广的读者的反馈。 其次，我个人希望在线看到更多有意义的内容，这些内容是由真诚的作家创建的，他们希望告知，启发，道德上的娱乐或表达自我。 我希望能够更积极地参与诸如Medium之类的社区，在该社区中，每个人的意见都将以一种高尚的方式表达，其意图远不止于引起人们的注意。
你将是一个伟大的作家。
我为自己设计了这个挑战，但我也希望您也能做到。 从我的理解来看，从社交媒体上拔下来并不是一件好事。 但是，我认为在Medium上撰写和发表文章可以为了解自己的自我和启发他人提供基础。 我敦促您不仅要发现自己的写作能力，而且要发现自己和思考方式。 我相信你会成为一名伟大的作家。
