当Cambridge Analytica丑闻公开时，我决定从手机中删除FB和Messenger应用，并完全删除我的Instagram帐户。 我绝对可以确保Instagram无疑不会错过我作为用户的机会。
自2018年3月以来，我一直在没有FB的情况下生活，手机上的Messenger也重新发现了手机外的生活确实存在。 无需过几分钟就检查我的手机是否有更新，新闻，喜欢，不喜欢，评论，对话等，就可以充实而有趣的生活。
直到现在，在六个多月没有接通电源的情况下，我才能看到我的大部分精力被不必要的检查和感觉更新所消耗，而这一切都在我大脑正在处理的任何事情之上
在Cambridge Analytica泄密之前，每天早上起床前，我必须检查手机，FB和Instagram。 现在，当我醒来时，我读的不是新闻，而是一本书，拥抱我的儿子，与他交谈，而没有内心的焦虑，因为我错过了一些需要立即引起我注意的“重要”信息，只需单击几下即可远。
另外，我到伦敦市中心的通勤变得更加多样化和令人兴奋。 不用检查提要和回复消息，而是随身携带笔记本电脑来写，看书或编织东西。 那有多棒？
当我和Little M.外出旅行时，我没有将手机粘在手上，与他在一起度过了愉快的时光，而不是每次都听到蜂鸣声。
甚至观看电影也变得分心。 我不进行第二次放映，这意味着我不会半边看电影，半边看新闻。
哦，这个消息，无情的消息不再统治我的生活，这使我更加快乐，也更加了解周围的环境。
我最近从手机中删除了FB，Instagram（永久删除）和Messenger，这是我最近做出的最佳决定之一。 最后，我不是一家公司的奴隶，该公司对他们的行为不承担任何责任，无论他们说什么，他们都想成为政治人物。 看看他们最新的全球事务和传播部门招聘人员（Nick Clegg）。
玛格达·奥尔恰夫斯卡 （ Magda Olchawska）是一位内容创作者，作家，编剧，获奖电影制作人以及独立电影学院的创始人。
