好吧，让我们直言不讳。 我不相信作家街区。
这是上世纪40年代出现的神话。 一种将作家提升为必须为自己的艺术而受苦的神奇生物的方法。 只有通过精神上的痛苦，艺术家才能真正创造出有价值的东西。
我有礼貌地不同意。
机械师不会获得“机械师的障碍”，“教师的老师的障碍”或“妈妈的育儿障碍”。
您出现，进行工作，然后继续进行。
但是，假设您访问过WebMD，并使用WB对自己进行了自我诊断。 由于这种所谓的“ WB”，您正在出汗，恶心，呕吐，口干和厌恶社交。
无论出于何种原因，这些单词似乎都不会从大脑，手指和页面上掉下来。 感觉就像在冬天的中旬，穿着短裤，戴着脚踝的重物，将雪球推上山坡。 没有想法，没有激情，什么都没有，纳达，空虚的作家地狱。
它发生了，有点。
那么我们该怎么办？
让我们以这种方式攻击WB：首先，我将证明WB并不是真正的东西，而是编写和创建任何东西的常规方法。 其次，为我们遇到困难时提供解决方案。
我在《今日心理学》中找到一篇文章， 您遇到了Writer’s Block的五个原因 ，作为归一化Writer’s Block的有用指南：
＃1你会迷路的
每个作家都偏离路线。 一本书的想法发生了意外的变化。 角色死亡。 关于水下取暖编织的书现在是关于如何与马交谈的书。 你懂了。 它发生在每个人身上。
这不是作家的障碍。 这是缪斯试图告诉你的事情。 转到这里，现在在这里，好吧，我们走。
每个作家都会发现自己走不通。 这是创作过程的一部分。 一切正常。
＃2你的热情会减弱
是的，去过那里。 您进入了项目的那潮湿的中间。 下一堆《伟大的美国小说》的热情在堆积如山的文字垃圾中消失了。 您的想法很可悲，您要做的就是吃巧克力和哭泣。
欢迎来写我的朋友们！
蜜月结束后，每个项目的热情都会减弱。 完全正常…
＃3期望值过高
您认为写作会容易吗？ 当您以为最新的文章或书有多好会导致街头骚乱时，您并不认真。
写作并不能治愈您的灵魂，它可以帮助您，但从最终的意义上讲不会使您快乐。 写作不能挽救你，也不能挽救关系破裂。 您的第一本书可能不会成为畅销书。
写作就像任何工作。 这需要时间，精力，血液，汗水和眼泪。 有时可能令人欣喜，而另一些日子我们宁愿挖沟。
注意您的期望水平。 我们所有人都想做得好，实现目标。 不过要小心。
戴上您的创意安全帽，然后重新开始工作，期望值过高是完全正常的。
＃4你被挖出来
正常。 在身体，精神和创造力上，您都被浪费了。 它发生了。 当我读完一本书时，我就准备好放假了。 在跳入下一件事之前，我需要刷新和放松。
有时您需要一天，一周甚至一个月的时间来重置。
嘿，作家，被挖掘出来，很正常。
＃5你分心
您好Netflix和社交媒体。 有时我们认为WB只是一种干扰。 您曾经爱过的人感觉不舒服，工作压力很大，或者您已沦为社交深渊的牺牲品。
好吧，我的朋友们，是的，非常正常。 分心总是会把头刺进您的写作室。
让我再添加一个。
＃6你在做错事
有时发生的不是WP，而是项目不正确，或者时间不对。
几年前，我写了一本书，至今未见曙光。 糟糕的时机。 我需要做其他事情。
写作应该很有趣，而保持乐趣和热情的一部分就是选择合适的项目。 您的直觉有一个很好的雷达，可以了解下一步的情况。 相信它。
好的，如果WB来了，我们该怎么办（尽管这是一个神话），有几件事可以帮助您：
1.休息一下。 谈到创造力永无止境。 当我们的大脑被炸掉时，它每天都会发生。 它可能在大型项目结束时发生。
休息一下。 这些可以根据需要是短还是长。
2.写下来。 WB的最佳攻击方法就是写下一个字或下一行。 它不一定是好事或没有道理。 最好的防守是好的进攻，所以进攻。
3.阅读。 是的，阅读是感知WB的绝佳解决方案。 查看页面上的文字，注意它们的流动方式，然后执行相同的操作。
当我在寻找灵感并试图摆脱时髦的阅读时，这是医生的命令。
4.善良。 我上面描述的都是正常的。 我们都用尽了激情，精力，并想扔掉毛巾。 这是每个作者的作品； 从最畅销的人到她地下室的gal，都以某种形式或形式在博客经验中发表文章。
每本书和项目都面临着一系列新的挑战。 对于每个项目，它并不一定会变得容易，但是您有信心克服困难……为什么？
因为这是完全正常的。
当Maya Angelou卡住时，这是她的工作：
“我想做的就是写东西。 我可能会写两周的话：“猫坐在垫子上，就是那只，不是老鼠。” 它可能只是最无聊和最糟糕的东西。 但我会尝试。 我写书的时候就写。 然后就好像缪斯女神相信我是认真的，并说：“好吧。 好的。 我会来。”
有时您只需要写： 猫坐在垫子上 ，直到您再次发现自己的凹槽。
但是，请不要相信WB的神话，您的读者将感谢您！
（来源： 《今日心理学》文章改编自：https：//www.psychologytoday.com/us/blog/prime-your-gray-cells/201510/five-reasons-youre-experiencing-writer-s-block）
