因为将脸埋入书籍比将脸埋入智能手机更性感。
您对随身携带的技术十分着迷。 您的笔记本电脑，智能手机和平板电脑。 然后，您会以自己疯狂的同步顺序花费一整天使用它们。 如你所愿。 它们是与世界沟通并影响世界的工具和媒介。 触手可及的所有这些应用程序和互联网的所有功能。 技术是很难解决的，尤其是在技术如此方便的时候。
一个坏习惯是让笔记本电脑下班回家，然后再次使用它。 Netflix，很好。 Facebook，当然。 但是您每天都无休止地收到通知流。 在不知不觉中，您又回到了它-发送电子邮件，完成竞选活动的副本，在第二天撰写博客文章，或者只是浏览毫无意义的模因并阅读有关《洋葱》的虚构文章。
无论您在笔记本电脑上做什么，然后在手机上，然后在笔记本电脑上，然后再回到手机上，都在使大脑重新工作。 一整天埋在屏幕上的脸不仅看起来很荒谬，而且实际上会使您的认知能力变钝。
休息一下
晚上回家时，将笔记本电脑留在办公室，关闭智能手机，然后将其替换为书本。
读一本书可以让你暂时借用别人的大脑。 利用它。 无论您因工作，人际关系或日常生活中的其他方面而承受多大压力，技术都不会减轻压力。 但是，如果您迷失了故事，那么读书确实可以使一切都溜走。
为自己保留一些私人物品，在关系，家庭，工作和职业的公共世界之外的某些物品也很有吸引力。 不受时间和自我结构约束的事物。
是否需要一直感到“连接”？
当前的研究表明，书籍为读者提供了更多的机会，使他们可以在幻想世界中进行自我调适和沉浸。 加布里埃尔和杨说，书籍提供了“社交联系”的机会和幸福的平静，这种平静是因为在一个珍贵而短暂的时刻成为了比自己更大的事物的一部分。
这听起来比滚动Facebook提要或在组文本中发送猫咪表情要好。
最成功的人平均每年阅读10本书，而平均（是的，平均）人每年仅阅读1本书。 去年您读了几本书？
阅读就像锻炼。 您开始做的那一刻，它会自动增加幸福感和生活质量。 您读过书并感到压力更大吗？ 我没有 吓死了，确定。 难过，是的。 最肯定的是幸福。 这也是放松身心的好方法。 我阅读是因为它不起作用。 因为它使我远离现实。 与在电视，手机或笔记本电脑上观看这些东西相比，让我想象在脑海中的事物更好。
读书是健康的，就像喝橙汁或晨跑一样，因此请争取时间。
也许阅读的最大副作用是知识。 阅读是学习。 例如，浪漫小说可能会促进同理心。 不仅浪漫小说。 阅读任何艺术文献都可以使人们更加富有同理心和理解力，因为过程本身就像是一个对话，结识一个人。
它还鼓励读者检查自己的情绪和行为，并使其对新体验更开放。 当明天您回到笔记本电脑上班时，这将使您更高效，更个性化。
我们阅读以确保对意义的追求是不懈的，并且许多创造力的思想已经使一切都变得荒诞而奇妙，但即使是混乱，虚无的文本也被装订在封面中，并被构造成可理解的故事。
读书可以使您与人，地方和事物，地球和宇宙更紧密地联系在一起。 所以看在上帝的份上，读一本书。
