您到处都能看到它。 人们粘在手机上，拇指以节拍的速度滑动到大约50 bpm的稳定节奏。 我坚信，在10至20年的时间里，大拇指上的RSI将成为头号疾病。
但是，关于我们大家如何在手机/平板电脑上花费太多时间的文章在现代社会中也同样普遍。 我注意到他们通常会说“我也对此感到内’” （或类似的措辞），以试图减少虚伪。
对吗
我曾经和这些文章一起点头，对自己说“他们是如此正确”。 我们都需要放下电话” 。 但是我们真的吗？ 您会看到，当我们通过这些判断时，我们假设在电话上的那个人正在通过社交媒体盲目拖网。 或者他们甚至想在那个特定的时间与周围的人进行对话。
让我提出一个方案
您正穿过公园，看到两个人坐在草地上。 显然，他们在彼此的公司中很自在，无需互相交谈。
他们每个人都在读一本书/杂志/报纸（由真实的纸张制成的真实书籍）。 您可能甚至没有意识到这种情况足够长的时间甚至没有注意到它。 更不要说“看看他们的相处度如何。 他们应该再互相交谈 。
这个怎么样…
现在想想同样的情况，只是用智能手机/平板电脑代替那本书/杂志/报纸。 突然间，那些关于我们应该如何“呈现更多”的文章突然浮现在脑海。
因此，在栅栏的一侧，我们让纸质书呆子窥视着技术极客们的书页，思考着他们的相处度如何。 同时我们在另一侧还有Kindler，他们对自己的选择对环境的影响较小感到很自鸣得意。
精神健康
鉴于全世界的整体心理健康状况普遍下降，我相信我们每个人都可以更加容忍彼此的选择。 这些判断只会引起更多的焦虑。
我是一个性格内向的人，并且经历过社交焦虑。 因此，当我说某人由于您缺乏与他人的互动而对您做出消极判断会给您带来多大的伤害时，我会从经验出发。
我在看什么
为了防止自己下结论，我尝试采取的措施是考虑自己的行为。
自从发现Medium后，我通常会阅读带书签的文章。 或者，我可能正在浏览《国家地理》的每月数字订阅。 也许我有一个重要的期限要见面并向客户发送电子邮件。 令人震惊的恐怖，我什至可能在发短信给我的妻子！
是的，Medium本质上是社交媒体，但我很讨厌将其归入这一类别。 这里有很多伟大的用户，他们撰写了智能，翔实和发人深省的文章。 将Medium与Facebook，Instagram和Twitter并排放置会对它的创建者和贡献者造成巨大的不公。
放轻松
因此，让自己（和彼此）休息一下。 您可以根据需要在智能手机/平板电脑上花费尽可能多的时间。 阅读该在线杂志或报纸。 在您最喜欢的读书应用中迷路。 甚至可以问对方您在看什么。 您永远不会知道，这可能会引发有趣的对话！
