深入的工作是指无干扰的，高度专注的工作，可以提高您的技能-在短时间内创造出很多价值，并且很难复制。
深度工作的4条规则
- 规则1：深入研究
- 规则2：拥抱无聊
- 规则3：退出社交媒体/分散注意力
- 规则4：排干浅水区
书中的其他重要要点
- 一次专注于一项重要任务-可以提升自己的位置，这是真正而纯粹的工作。
- 深入工作是一项技能，可让您快速掌握复杂的信息并在更短的时间内产生更好的结果。
- 当您从事有趣的事情时，您会失去时间感。
- 深入工作会带来快速的幸福感和进步。
- 如果您不生产，无论您多么熟练或有才华，您都不会蓬勃发展。
- 当您从某项任务A切换到另一项任务B时，您的注意力不会立即得到关注-剩下的注意力仍然停留在思考原始任务上。 如果您在切换之前在任务A上的工作不受限制并且强度很低，则此残留会变得特别厚，但是即使您在继续进行之前完成了任务A，您的注意力仍会分散一段时间
- 明确表示重要的内容，清楚表示不重要的内容。
- 深度工作培训必须涉及两个目标：提高您集中注意力的能力和克服分散注意力的愿望。
- 我们将大部分时间都花在自动驾驶仪上-没有过多地考虑自己在做的事情。
- 表演者与正常成年人之间的差异反映了为改善特定领域的表现而进行的终身努力。
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PS：这是我对Cal Newport的“ Deep Work”的总结。 这些要点可以是书中的直接引用，也可以是我对这些内容的看法和解释。 重要的是，本文只针对本书的重点。
关于作者
Cal Newport担任乔治敦大学计算机科学助理教授，他的专业领域是“分布式算法”。 他毕业于达特茅斯，并获得博士学位。 来自麻省理工学院。 除了研究技术发展外，他还撰写了一些书，描述了最新技术发展对我们的日常生活和工作的影响。 《深度工作》立即成为华尔街的畅销书，并获得了所有主要报纸的好评。 他的第一本书《那么好，他们不能忽略你》讲述了“追随自己的激情”这一普遍的神话，以及它实际上如何被证明是有害的。 由他撰写的有争议的自助书籍是现实的，并且吸引了全球实用的读者。
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