妈妈内gui:如何驯服野兽

你曾经做过吗?

您将您的孩子放到床上睡觉,亲吻他的苹果脸颊,然后想一想他呼吸稳定的一天。 想到制作南瓜饼干和跳舞以大呼小叫的音乐在脑海中播放。

但是,其他回忆也是如此。

当您反复要求儿子和女儿去面粉后,当面粉倒在地板上时会感到沮丧

停止。

接触。

的。

袋!

您还记得举办音乐舞蹈晚会的原因是让自己平静下来,成为1950年代的母亲,并尝试在每个人的脸上露出微笑。

当您记住并看着您的儿子时,眼泪会好起来。

他会记得好吗? 还是只有坏人?他会成为一个好人吗? 还是我的缺陷使他一生都为难?

您停止并控制他的呼吸速度,并提醒自己您是人类,并不完美。 你的感觉简直是内mom。

而且一切都会好起来的。

饮食,爱情,职业和母亲是四个主要的负罪感群体。 -凯西·吉塞维特

我现在就感觉到了。 你是?

一个麦片碗坐在水槽里,桌子需要擦干净,而我的女儿在等着我们每天出去散步的时候正在看动画片。

但是我在这里写作。 我不好

或者您的孩子在早上看着您,眼泪滴落在他的下巴上。 他尖叫着,“妈妈。”

他不想你让他去日托。 但是你亲吻他,关上门离开。

坏。

这是妈妈的罪恶感。 感觉我们是可怕的妈妈,正在搅乱我们的孩子。 这几乎是一种非理性的担忧,它源于尝试做太多事情。 从冲。 在我们永无止境的待办事项清单上进行过多的活动。

从试图变得完美。

社交媒体是其中的一部分。 是的,这是我每天都会使用的很棒的工具,并且遇到了很多很棒的人。

但是,就像看杂志一样。

您会看到某人生活中所有最精彩的时刻。 您会看到一个阳光明媚的秋天日的完美微笑,黄色的叶子在一个女人的背后闪闪发光,因为她抱着衣着整洁的儿子。 我们看到您的另一个朋友做的派是Pinterest完美的。

但是你知道吗?

我们不能完美。 我们不是。 我们永远不会。 您的朋友也不是他们突出的时刻。 没关系。 很好

你还不错

通过上班为家庭赚钱,去上班照顾孩子是至关重要的。 实际上,在工作的妈妈,你是一个超级妈妈。

当您终于有机会吃早餐时写东西并不会使您感到可怕,但却很有效。 当抚养不仅要健康的人,还要要养成一个好人的任务时,通常会感到内normal。

但是有几种方法可以驯服它。

当我们进行婚姻辩论时,我的丈夫喜欢告诉我,是的,他有时候很自私,我也应该很自私。

他是对的。

妈妈们往往会忘记为自己腾出时间。 有点自私。

(重要提示:我们是妈妈,所以这不是一件容易的事。绝不是说我们应该忽略我们的孩子,他们的安全和健康应该放在首位。)

但是你应该玩得开心。

对我来说,这是一个忙碌而漫长的夏天。 我准备和朋友出去玩,即使只是为了喝咖啡和聊天。 考虑一下,我的肌肉就会放松。

有很多选择:您可以与配偶约会,看电影,共进晚餐。

或者独自做一个只有想要的事情。 去整理头发或指甲。 那需要逛街买衣服吗,就这一次,不要给孩子买任何东西(辛苦吧?)。

一两个小时,只照顾自己。

作为写作妈妈,社交媒体不仅有趣,而且必须。 然而,有时候它太多了。 当我经常查看通知,统计信息或电子邮件时。

但是我有那些日子的计划。

笔记本放在时,我把手机藏在柜子里。 当然,我可以达到目标,有时可以达到目标,但是它不在现场,而且大部分时候都在意料之外。 我用这段时间假装咬我孩子的胖胖的脸颊,这使小家伙们咯咯地笑。

绝对值得。

而不是看着朋友生活中的相机突出显示的时刻,而要自己做发光的分钟。

作家就是读者。

平凡的母亲最难的部分是不换尿布,婴儿哭泣,甚至连不眠之夜。

对我来说,它隐藏了我的情感。 成为1950年的家庭主妇,她的脖子上缠着一串珍珠,婴儿拔出头发时露出白色的微笑。

平静。

集。

而且几乎是机器人。

但是妈妈有情绪。 我们是人类,如果我们不让他们自由,我们的感情就会爆发。 然后,这使我们感到内。

当我告诉一位朋友这件事时,她为我提供了一本书的书名,《 感觉埋葬了永不死》 她说,这帮助她克服了与母亲有关的内some感。 也许可以帮助我们。

由于我天生就很担心,因此我发现另一本书对您有极大帮助,名为“ 如何停止烦恼和开始生活”

母亲需要无罪地开始生活。

这对我来说是新的。 不到两周前,我一直在听写日记的好事。 所以,我想我会尝试。

我喜欢。

我写我的担心,抱怨并分享我的快乐。 我感到内less,并且能够更好地控制贯穿我的许多情绪。 这是我新的安全场所,我可以在这里写下自己的一天。 从平凡的日常生活中可以释放出孕产

日记帮助我成为一个更好的作家和母亲。

这是我为妈妈感到内的最好方法。


做妈妈不是一件容易的事,尤其是在如今。

您拥有现代技术,无法与他人的完美结合,必须帮助孩子们在身心上生存。

压力可能令人生畏。

但是,通过日记,关闭社交媒体一段时间,阅读,并变得有点自私,您就可以驯服妈妈内的野兽。

下次当您躺在孩子旁边,对小事感到内时,请记住一件事。

你不完美。

完全可以。

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