纽约时报在本周有关最大失败者的新闻发布中似乎有些高兴。 我的意思是，该文章已准备就绪。 《泰晤士报》完全准备通过对“最大减肥者”竞赛者的研究来表明，经历过剧烈减肥的人们容易永久性地降低新陈代谢，从而通常会导致体重减轻。 纽约时报给我们提供了采访，图表，互动图片-时报带来了它。 它使我着火。
也许他们的工作人员已经厌倦了Twitter / IG / FB上所有令人担忧的巨魔的评论，这些人经常登录每个社交媒体平台来周到地提醒您，节食只是卡路里摄入和卡路里消耗的问题。 出于对自己的仁慈之情而接受挑战的人们告诉世上最炙手可热的女人伊斯卡·劳伦斯（Iska Lawrence），她正在促进糖尿病和圣经中懒惰的水平。
有一天，我在大学食堂里热切地坐在一块巧克力蛋糕上-这实际上是我整天计划吃的东西，而且我已经整周计划了（整天都饿着肚子准备）。 我只有一点认识的人，也有一个大号的人，坐在我旁边，将她的手放在我的盘子上说：“不，不要吃那个，我们不要你回去。”（我仍然吃了。我不是一个完整的操蛋。我的意思是，它有糖霜。
老实说，“我们”是唯一被ung住的部分，因为它意味着每个人，而且因为我们所有人都同意“老我”是不可取的。 她不是医生，但她并没有为自己的自我服务而迷惑，所以我没有质疑她有权对自己的身体发表意见。 她很诚实 。
然后我离开学校去旅行-我的体重又上升了。 所以我又减掉了约70磅，这次将我的卡路里减少到1900，而碳水化合物却减少了30％。 我切掉大部分糖，吃全天然食物，限制乳制品和增加瘦肉蛋白。 我每周大约跑25英里，全职女服务员到处走，因为我没有车，所以抵消了我摄入的大量卡路里。 每个星期六，我跑了大约8英里，完全不知道这实际上比10K还差。
我的体重降到了175左右。我宁愿死也不愿告诉任何人这个庞大的数字。 晚餐时，我要吃两个甜椒，一包蘑菇和一些瘦香肠（250卡路里）。 我的室友问我怎么吃所有这些。 我的意思是，我仍在挨饿，此后我立即参加了比赛，但是我对他没有一个好的答案。 “我饿了”似乎还不够，此外，我有时还会喝酒。
我25岁那年去看医生。我感到饥饿和精疲力竭，但我的BMI仍然说我超重。 此时，我的体重为10岁，血压低，血液检查良好。 我的妇产科医师并不同情。 她要做的第一件事，就是用她不说话的声音尖锐地说，又瘦了20磅。 直到我能做到这一点，我才永远不会有孩子。 没关系，我在那儿进行节育-她的首要任务是强迫我对自己诚实 。
当我说我正在尽我所能时，我的全科医生无法与我进行眼神交流。 显然，他也不想撒谎。 医生相信他们很快就认识我-我是个骗子和懒惰的人。 付出一切，并被告知您仍然很糟糕，这是最糟糕的感觉。 更糟糕的是，意识到自己在自欺欺人，对现实一无所知。 当你照照镜子感到满足的那些时刻简直是胡说八道。
当我获得第一份办公桌工作时，我每周要被链接到一台计算机上80个小时。 我体重增加了40磅，当我说我不吃垃圾食品时，医生真的不相信我。 我当时只有14岁，我他妈的为此而讨厌自己。 所以我回到阿特金斯，每天早上6点参加新兵训练营。 我的婚礼降至189岁。 这很重要，因为您知道我不是190。
无论如何，我的OB / GYN十分生气，并告诉我我要对自己的肥胖症诚实，尤其是当我想要一个家庭时。 我还没准备好考虑要成立一个家庭，但我没有与她争论。 她在对我-我并不总是在旁边放沙拉酱。
接下来的几年，我从210-230上下反弹，具体取决于。 哇，这很难说。 我大声承认我体重超过200磅。 那始终是水印，“快去自杀吧，没有女人体重超过200磅，除了在运动裤的Cheeto垃圾箱里滚来滚去还做其他事情。”我的意思是，你必须对自己诚实，对吗？
在一家大型律师事务所工作时，我在旧金山的山丘上训练并参加了半程马拉松赛，但我认为那仍然没有任何健康迹象，因为我当时232岁，跑得很慢。 我还是个骗子，还是很懒惰-只是没有足够的动力。 但是，在那几英里的某个地方，我开始挣扎。
我和丈夫分开了。 我真他妈的讨厌我的生活。 我已经厌倦了写下我17年以来一直吃的所有东西，而且从来没有一次获得金牌，你知道吗？ 我很烂，很明显那只是我的DNA。 我放弃了 我接受了 如果每个人都认为我肥胖，那么如果医生们不相信我，那么我至少会感到从来不感到饥饿或酸痛。
我在新城市的第一顿晚餐与一个新朋友，新单身，我点了一块巧克力圣代作为晚餐。 那是陈旧的，太难了，但我用冷香槟倒了下来。 我不再称自己体重，也不再规律地运动或节食。 我又开始绘图了。 我开始写。 我探索了我的新家。 我慢慢恢复了与丈夫的交谈，我们决定再试一次。
然后我生病了-我的意思是说我真的很恶心，就像我的心脏开始表现得怪异，我患了肺炎。 尽管最终我还好，但是作为哮喘病患者，我已经停用了几个月。 我的体重恢复到高中水平。 十五年的血腥战斗之后，我回到了起点。
曾经有一个受虐狂，我参加了一个培训师，培训师礼貌地点点头，同时我解释了我一生如何减掉200磅以上的体重。 他解雇了它，并给我节食。 我问他饮食中有多少卡路里-他不知道。 我的估计是每天1,200卡。 我无法跟随自己。 我记得1200卡路里的热量。 我只是想能够再次运行。 但是我不承认，因为我需要他相信我是认真的。
每次锻炼都很辛苦，之后几天我都动弹不得。 他想要更多。 他希望我尽可能地在体育馆里-他的一些客户每周有15个小时在那儿。 痛苦似乎很公平，不少于我应得的。 但是我错过了运动。 我错过了周末去见朋友的精力。 我减少喝酒，多吃蔬菜，减少份量。 这不是节食； 我只是想以一种可持续的方式改善自己的生活，而且六个月内我都没有减一磅。
几个月前，我由于好伙伴的内而感到沮丧和悲伤，我给一个朋友发了电子邮件，最后把所有这些都扔掉了，然后说（dum de dum dum…..）：
“这就像一些最大的失败者狗屎。”
胡说八道
哈哈哈哈哈哈哈，我们来了，这就是重点。 事实证明，这周我现在知道，从字面上看是最大的失败者。 与最大的失败者类似，我在后来的生活中仍在努力保持减肥，这种减肥以前是通过剧烈（尽管不那么剧烈）和快速（虽然不那么迅速）的方式实现的。 与现在的人们类似，我正在做我知道是对的所有事情，并假设我是唯一可能出错的事情。 我以为有医学学位的人都知道减肥的科学，所以我很容易无视自己的努力而赞成他们的意见。 他们是专家。 如果他们认为我不诚实和懒惰，我就点头。 如果他们很粗鲁或不那么受人尊敬，我仍然会付账。
但现在？ 你们该死的混蛋医疗专业人员，科学家，令人担忧的巨魔-一直以来，所有这一切都是可耻的，我知道您甚至都不知道这些工作原理。 总体而言，注意饮食和保持运动是非常好的举措，我们绝对应该这样做。 但是当我做这些事情时，专家们从来没有认真对待我。 他们是如此确定自己知道有关减肥的一切，所以我不得不上当。 我一直在寻找一个对我诚实的人，指出真相，追究我的责任，而这些人很高兴拿走我的钱，发挥自己的自负。 事实是，我很乐意让他们。 但是我是唯一对我们的关系完全诚实的人。
这确实是一个非常糟糕的时机，因为本周我听了太多WAY的柠檬水。
问题一直存在：如何改变
在此之后，我想提出一个简单而激进的挑战：停止将钱捐给不相信我们的人。 我知道，我听到您了-您需要有人在您胡扯时给您打电话。 有些人被迷住了。 我们常常对自己说谎。 奶奶在呼吸机上抽烟，约翰尼因汉堡而死于心脏病。 我们需要医生，我们需要措施，我们需要图表。 并且我同意。
但是，请听我说。
对于大多数人来说，这可能并不完全正确。 也许我们大多数人不是病态的骗子。 也许我们不吮，我们不诚实，也许我们不自欺欺人。 是的，我们必须继续锻炼和饮食，但也要相信我们是正派人尽其所能，我们只应为承认自己最擅长的专业人士提供服务，而不要强调最糟糕的自己。 我们不要利用我们的缺陷（我们的蛋糕，我们的葡萄酒，我们的色拉调料）来辩解我们的自我价值和内在尊严
我可能是错的-但到目前为止，我被告知的所有内容都不完全正确。 而且， 老实说 ，我现在比上大学以来更有动力-我知道我并不疯狂，我知道我不烂，我不是说谎者或懒惰者。 这将变得更加困难，专家们无法提供所有答案，并且我不b自己，而是调整了目标，并给了我耐心和尊重的礼物。
我会以我朋友发送给我的回复来结束这一点，因为我们的朋友对我们比对自己更友善。 我们的朋友比我们相信自己更相信我们。 我们的朋友比我们自己看到的更多的是我们的真理。 首先，我的朋友尽职尽责地说了很多舒缓的话。 然后，她告诉了我与您分享的同一故事，但她没有将其视为自欺欺人和说谎，而是将其视为证据：
“我告诉你该死，我不相信自己，但完全相信你。 我敢打赌，如果您再三思考别人对我体重的评价，您就会对我大喊大叫。
您会（并且确实）告诉我我是一个坚强，出色的女人，我应该得到幸福，我不应该让任何人告诉我我不那么棒。 所以，我想让你告诉自己同样的建议。 为此，我们不应该定义自己，也不应该让其他任何人通过体重，衣服尺寸和BMI来定义我们。 您度过了一个不太理想的童年。 您被赋予了美丽的大码身材。 您上过法学院。 你已经走了。 您已经完成了一些艰巨的，不那么值得的工作。 你留下了一个没有让你开心的丈夫，并努力争取想要的关系。 您搬到一座城市时几乎不了解灵魂。 你跑了半程马拉松。 您有梦想，想法和意见。 显然，你很坚强。 并且独立。 又可笑！ 真可笑。 因此，每天告诉自己，如果我哭了或对自己的体重感到不舒服，会告诉我什么。 在我们所提供的情况下，我们都在尽力而为。”
所有这些智慧也是真实的-这次，它是完全免费的。
（又一声）
