早晨起床时，我会在起床前进行快速的身体扫描。 知道，我正在变老，所以醒来后发现我在前一天晚上没去过的地方僵硬或酸痛。 因此，在下床之前（当我可以下床时），我会停下来：嗯。 让我们慢慢走，看看有什么疼痛，哪些需要额外的注意和温柔。 谢天谢地，这是通常的嫌疑犯，肩膀，背部和臀部。 但是为什么，当我终于伸展开来时，它就开始热潮了！！ 我的天啊。 讨厌他们。
有时，如果我醒得足够早，当我翻身看室外时，我会在一束无叶的树丛中窥视日出的光彩，温暖的时候我会在吊床上系绳子。 其他时候，我躺在床上，只是听一听。 对幼犬来说，呼吸急促，炉子嗡嗡作响，如果他没有醒来，那隆隆的呼吸通常是不久前打sn的。 或者，如果他起床，我会听到他在厨房里绊倒。 我听着我的心跳。 这是让自己接地并反思我的祝福的好方法，然后我的脚才会落地。
然后我想知道一旦他们这样做我会怎么做。 你知道那个老笑话
哦耶。 今天将是那些日子之一！ 但是那是什么样的一天！ 在脚踩地板之前，我花了一些时间进行冥想并选择起床时会发生什么。
你知道，昨天是星期天。 在我教书之后，周日是食物和家庭日。 通常，他们需要做很多工作-烹饪，准备，组织，制作餐具，洗碗，使用锅碗瓢盆，眼镜和随后的清洁工作。 哦 你明白了。 你们也每天都这样做。
我很幸运，度过了一个充满乐趣的周末，与朋友一起庆祝，教瑜伽，练瑜伽并在约会之夜偷偷摸摸地准备出发！ 因此，我只做鳄梨调味酱，牛肉和大麦蔬菜汤，而不是“厨师长”。 我们决定点晚餐吃中餐。 简单！ 但这是真的吗？
晚上8:30看着我的厨房，你会以为我为几十个人做过一场盛宴。 所有的银器都已用完，大部分的玻璃杯，碗碟甚至几个锅碗瓢盆都被使用了。 什么？ 怎么样？ 为什么？ 我的菜仙子在哪里？
所以今天早上，当我躺在床上思考厨房里正在等什么时，我听到了玻璃和自来水的叮当响。 仍然是我的心！ 也许他正在洗碗，或者至少给了我一个开端。 我很兴奋。 但是随后流水停止了，厨房变得安静了。 但是，我的想法很大声。 哦哦
我的心慢慢开始旋转。 我不介意等人，照顾我家里的每个人，然后照顾一些人。 但是我希望每隔一段时间不被别人问到 ，只是跳进去做些什么。 *板球*
我设想了住在我家中的每个人，先发表评论，然后再发表“愿望”。 我必须仔细选择我的话，而且正如你们所有人所知，我不愿意这样做。
我立刻感到紧张，沮丧，一些不满和一些内a。 那么，当这些感觉逐渐蔓延时，您该怎么办？ 当然要防御！ 现在我的思维开始旋转，我可以听到自己用“我不表示您做得不够，或更糟糕的是，根本没有做任何事情，这是我对单词选择不佳的辩护，我只是希望您可以退后一步”并查看需要发生什么。”
停止。 喘口气。
我越过广场。 他在那里，喝咖啡，吃谷物，在笔记本电脑上。 我有一个选择。 所以我拿起电话给他打电话。 （是的，我还在床上，温暖而舒适，我还不想起床）。 我能听到厨房里响起的响声。
他以可疑的“你好……？”回答。
我深吸了一口气，在我的脸上露出微笑（因为您知道，人们在打电话时可以听到您的微笑），然后说： “嗨！ 你在做什么？’
可以说，我们聊得很开心，最后他把我的咖啡带到床上给我结束了。 就像他总是那样。 我们对此也感到很开心，我意识到我的观点已经发生了神奇的变化，只是花了最初的几分钟来选择如何开始新的一天，从而开始他的一天。 因为你知道，当我不得不醒来凌乱的厨房时，我可以成为一个真正的母狗。 🙂
快进几个小时……恶魔在哭。 我起来了。 糟糕，我才刚刚开始。 我最好，最乐观的音乐遍及整个房子！ 到目前为止，我已经扫干净地板，洗碗了—全部都洗完了衣服，重新布置了第一层。 我不吹牛 我非常满足，充满动力，并且每小时都在进步。 这是星期一应如何展开…。
…。这是美好的一天。
