我梦想着从悬崖边缘跌落到下面的岩石上。 我没有时间放松到秋天或死亡的经历。 我死于恐慌。
早上6点：我在闹钟响之前醒来，尽管我想躺在床上，但还是起床做一些瑜伽。 急切的想法使我无法进行练习，我需要为卧室的窗户订购百叶窗。 有时候，分心的吸引力是如此强大！
我躺在床上，看着早晨的阳光在窗帘上荡漾，墙上的光影舞动。 我可以透过窗户看到大海的一角，这是一个穷人的海景。 我在毯子上晒太阳，在窗户上朦胧，明亮的白色，金色，银色，然后在衣柜里变黑。
上午7点：我的社区中有十二名妇女，我们中有五名在我们的神殿里一起打坐。 我们站在一起，向神社致敬，然后我们吟诵避难所和戒律。 今天，我不想念诵，但很高兴听到与我同住的女性的不同声音。
梦后，我不敢沿着海岸小径散步，但我让自己走了。 在通向大海的小路上，我看到一个高耸的屋檐，高高地停在附近一栋小屋的顶上。 我不知道他是否也担心跌倒。 也许他只是习惯了。 海浪充满活力地冲进了海岸，对我的沉思无动于衷。 我想像汹涌的大海一样活着，但是我感到熟悉的麻木。
上午9点：我在社区吃早餐，然后前往LBC参加我们的每周瑜伽团队会议。 我们花时间互相告诉我们个人生活中正在发生的事情。 我们以彼此的良好品质结束会议。 很高兴听到其他人对我和对方说些什么，并高兴地告诉他们我对他们的评价。 明天我们将见面讨论业务，但是今天才刚刚开始相互追赶。
我到达岩石池中覆盖的灰色平坦岩石的海岸线。 我很高兴在岩石上行走并蹲下，凝视着反射的小池子和紫色。 它们就像小岛，但相反。 不久，海洋将进入并淹没所有人，它们将在一段时间内成为海床的一部分，直到潮汐改变并重新形成。
下午12点：是时候教瑜伽课了。 18个人已经快吃饱了，我很喜欢。 我们的午餐时间总是很忙，您永远都不知道谁会来。 我总是很高兴看到熟悉的面孔-能够有固定的学生来一次又一次，真是太好了。
我走到我最喜欢的地方。 它是一块高而光滑的岩石，俯瞰着一个空无一人的海湾。 我坐下，看着海浪急速驶入，沿着海岸线填满了山洞。 当它们撞进来时，听起来有些像雷声。坐在这里的我所有的担忧似乎都很小。 波浪，大海和岩石深处的沟壑使它们永不过时，我感到舒缓。 一种缓解的感觉冲刷了我，我坐下来将其吸收。
2.30pm：是时候和在LBC工作的女性每周学习了。 令人高兴-我们都在那里，我们七个人，我们再次吟诵避难所和戒律（我仍然不喜欢它！），然后我们从“瑜伽士的欢乐”中读到米拉日帕的故事。 该段是关于冲突与和谐的。 我们讨论在保持爱心态度的同时如何与他人意见分歧。
小屋的走廊沐浴在午后的阳光中。 我坐在楼梯下半段的窗台上，喝着茶，看着天空，沐浴在温暖中。 我想起我父母的狐狸梗犬，他们跟随他们的房子周围的阳光，躺在奇怪地方窗户下方地板上的阳光照射下。 当我坐着时，我感觉自己的所有不同部分都在融化，我的思想放松了，我的身体里里外外都很温暖。
下午6点：我去现金点拿钱，明天去上瑜伽课。 当我要兑现现金时，一个年轻的女士正像我从机器上一样抢钱。 当我转向她说：“你在做什么？”时，我试图保留这笔钱。 她没有侵略性，只是拼命地拖着钱，最终我放开了，她跑了。 当我离开现金点时，我经过一家咖啡馆，看到那里的警察在买咖啡。 我进去告诉他。 我不想提出指控，而只是认为人们应该知道。 他非常友善，讲了一些细节。
晚上，我坐在那里，看着余烬发光。 它们像心跳一样跳动着荧光，围绕着它们循环的热量听起来像是微小而美丽的裂纹。 红色，黑色，灰色和微光。 我记得当天的所有印象； 汹涌的海浪，岩石池，我的抵抗力，我微小的自我关怀世界。 每个余烬一个小世界，每个岩石池一个小宇宙，大海广阔，山洞，海浪轰鸣，我的小事。
我回家参加社区之夜。 总是很高兴被烹制。 今晚有客人来。 她为我们带来了巧克力。 我向社区介绍我的生活，他们从公用小猫身上给了我20英镑。 在早上的冥想中，我练习养成爱心，从现金点来的女人浮现在我的脑海。 我不知道她的生活会是什么样。 ■
