所有人都最勇敢的举动就是如何知道他们是什么！
＃恐惧＃勇气＃思维＃精神健康#SCInergy
英国SCInergy组织的创始人Darran Hughes。
有些人每天都面临危险，而有些人却幻想每分钟都会失败。 两者非常不同，后者的影响可能对我们的思想造成更大的损害。
那是2003年一个令人窒息的炎热的夏日下午，三十多名愤怒的当地人在肆虐并争相抢鲜血。 他们不是伊拉克人，而是伊拉克人，在侯赛因政权下被视为叛徒和凶手。 我是护送团队的一员，以确保他在法庭上工作。 当地警察杂乱无章，平民仍然武装，因此有可能很快变得丑陋。
“我的手指放在扳机护板上……”
但是我不是要判断，也不是要判刑，只是要确保他，我和我的同伴在巴士拉当值护卫那天活着。 然后，从人群的膨胀中，一个愤怒的大胡子男人，他的头和身体被布遮盖着，向站在我面前的敞篷陆虎集结起来，集结在肩上。 我的手指放在扳机护板上，眼睛eyes着眼睛，我只能看到他和我们之间不断缩小的距离。
他用右手伸到上覆层的左侧，拳头指向左，尖叫着向我发抖。 我的心跳动，每一个场景都以闪电般的速度在我的脑海中奔跑。 我的视线仍然注视着他，仿佛试图采取他的一举一动，我开始缓慢呼吸，将身体稳定在笼子上……等待着，希望他不会做他可能会后悔的事情。 ！
“去……去……去！”命令传到我的头戴式耳机上，流动站向前倾斜，将我们从人群中带走，前面的囚犯正坐在卡车上。 几秒钟之内，我正对着镜头，转向另一视角，完全重新聚焦，愤怒的大胡子当地人甚至都没想过……直到现在！
“在5分钟内，我的血液沸腾了……”
快进到另一个炎热的夏天，这次是2011年，在多伦多的办公室里。 我正在与公司总裁（尽管不是我的老板）会面时，被告知我必须改变经营部门的方式。 我的部门而不是她的部门影响着我的团队，而不是她的部门，导致我衷心不同意！ 她坚持说，我拒绝了，要求对我的统治和统治。
在5分钟的时间内，我的血液在沸腾，我的手在颤抖，我感到的愤怒是显而易见的，我感觉它即将爆发！ 经过进一步的热烈讨论之后，我指出，布兰克拒绝了，走出了办公室。 四小时后，我在地铁上，仍然很生气，仍然有同样的观点，还有许多其他方面弥补了该论点的不足，增加了从遗憾到报仇的内部对话。 两小时三啤酒之后，我告诉所有人，我可以威胁到自己的人格，地位，专业知识以及……我的身份！ 正义必须做到！ 第二天，我在老板兼首席执行官的办公室里陈述并胜诉，但为了of靖（她是他的妻子），我要为她买一个安妮莉莉。 我很不情愿地做到了。
“……我们已经学会了对情况的反应。”
一个事件对我的生活构成威胁，另一件事对我的生活造成不便，对我的权威构成挑战。 一个人很恐怖，一个人是工作的一部分。 一个眨眼就过去了，另一个我扛了好几天。 一个让我表现出勇气和冷静，另一个让我不感到骄傲。 那么，有什么区别呢？ 如果恐惧是对真实危险的理性反应，而办公室没有勇气，那为什么我的反应却相反。
因为，除了跌落的声音和嘈杂的声音外，我们还学会了对情况的反应。 在那辆Landrover中，我知道该做什么（不该做什么），更重要的是，我有能力以这种方式做出回应。 在那个办公室里，我的生活没有危险，但是我的自我和价值观却处于危险之中，我已经习惯了为此恐惧和反抗（至少在言语上）。
您会看到我们的响应是针对特定上下文的，而我们的响应与该上下文一样独特。 这就是为什么屈从于办公室的奴才可以成为家中的暴君，胆小鬼，欺负欺负者，温柔的暴力力量（当他所珍视的东西受到最大威胁时）。
那么，我们的养育，适应和训练方式是否是不良或不良行为的有效借口？ 我们是否坐下来并耸了耸肩接受它？ 好吧，我们可以……但是，我们不必这样做。 可以学到的东西，可以学到的东西或者更有效的方法，可以用更好的更有用的反应代替！
“您所控制的远远少于您想像的！”
除了某些神经系统/神经化学疾病外，我们确实并且一直都具有选择的能力……但是，如果我们不知道该能力，或者更糟糕的是，我们被告知我们不具备该能力，我们就会陷入困境。 但这是我们自己内部创造的锁定，没有内部是真实的，只有被感知。
嘿，我并不是说这很容易，但是在大多数情况下，我们会不自觉地习惯于我们的思维方式，而大脑则非常棘手，以至于它们似乎是合理，合理和选择的选择。 您所控制的比您想象的要少得多！
我们平均每天有80,000个思想，其中90％与前一天和前一天相同……我们称其为生活，但更像是重复我们的生活，因为我们知道并熟悉它。 大脑只恨变化。 重复生活的问题是，我们最终会得到相同的结果，而且正如爱因斯坦所说，期待更少的东西是疯狂的。
因此，尽管恐惧和勇气在情感和行为上截然不同，但它们都是由相同的机制产生的。 他们共享同一张床。 区别仅在于您在潜意识中拥有什么程序，故事，看法和信念，这是您正在思考的内容与身体系统之间的桥梁。
“……我相信自己是有意识的，直到我发现真正的意识真正是什么样。”
对于我而言，2018年是具有里程碑意义的一年，因为尽管学习了15年以上的各种个人发展技巧，并花费了数万英镑来获得优秀老师和大师的学习成果，但我终于可以说我已经醒了。 不是所谓的“酷”醒来，它引起了很多仇恨与仇恨作斗争的行列，或者在情感上敲诈了那些从根本上没有做错事的人道歉，或者在没有合理论点或质疑自己理由的情况下进行名字叫喊。 我说的是醒来，我以前作为自动机回应了多少，仅受盲目信仰的驱使，使我什至不知道的化学物质和荷尔蒙得到了补充，更不用说他们在做什么来控制我了。
真正的意识正在停止中句子（无论是口头表达还是内部对话），并问自己这是真的吗？ 真正的意识注意到心率，体温或注意力的细微变化。 真正有意识的是低估了您的身心内部的真实状况，然后说“停止”，这不是我想要的感觉，也不是我想要成为的人。 长期以来，即使经过多年的个人发展工作，我仍然相信自己是有意识的，直到我发现意识真正是什么样的。
现在，我的个人发展重点不是创建新版本，而是加深对自己的了解，当我意识到自己的真实感受，感觉和行为方式时。 有趣的是，我学到的知识和运用得越多，就越容易成为想要成为的人……是出于有意识的选择，而不是无意识的模式。
现在，随着2018年底的临近，距巴士拉那生气的人群已经15年了，我发现自己不得不成立SCInergy Organisation，该组织致力于为寻求清晰，自信和联系的人们提供支持，而不是通过人工手段，而不是通过收购财产和地位，而不是通过购买“男人”的文化故事； 但我了解他们是谁，他们隐藏在故事的面纱下，因为从那个地方，您可以清楚地看到它们，自然而然地充满自信，并建立真正的联系…… 有了作为男人的核心经验，就可以实现更多的事情。
因此，在这个神圣的前夕，让您的恶魔安息，驯服汹涌的野兽，知道您可以自由，开始真正的发现之旅。 如果需要在SCInergy.org.uk收听和查看我们分享的内容，请随时通过我们的Facebook页面@ SCInergy.Centre进行连接。
