罗恩在努力锻炼身体时分心。
罗恩走进健身房，熟悉的声音迎接了他：跑步机旋转，沉重的叮当声和空调系统的嗡嗡声。 令他惊讶的是，他闻到空气清新的气息，不像他年轻时房间狭窄的设备。
一个高个子的男人，有着雕刻着的手臂，整齐的头发，还有一件健身房工作人员的衬衫，正忙于自由重量区。 他把床垫放回角落里的一堆，把健身球放到最上面的架子上，（按颜色排序）按强度和颜色排列的阻力橡皮筋。 瑜伽半球放在一个单独的角落，有氧踏步机按形状堆叠。 有几个品牌，每个品牌都有自己的堆栈，因此他们可以建造出完美的人高塑料塔。
罗恩走过举重区，绕着固定自行车，在椭圆机的后面，到达了空中自行车站立的最远角落。 这是一台很棒的机器，能够在五分钟之内将一个非常健康的人变成颤抖的肌肉。 人们通常不理会它，但是今天，一个女人正在使用它。 她的黑色长裤袜带有白色斜条纹，黑色上衣和相配的黑色指甲油。 她正忙着用湿毛巾擦拭机器。
罗恩决定在跑步机上开始锻炼，而不是等他打开机器。 他开始切换电视频道，但决定去打坐，并慢速关闭电视。 他的节奏很好，呼吸平稳，身体动作平稳，不需要有意识的努力。 当某事引起他注意时，他正在慢慢地关闭自己的思想。 机器右侧的跑步机助行器有些奇怪，花了一点时间才知道是什么。 是头发，没有动。 他的电视上播放着三月疯狂大学篮球比赛。 这是杜克大学的UCF骑士对阵蓝魔。 锡安·威廉姆森（Zion Williamson）对阵塔科瀑布（Tacko Falls）相当不错，对阵最高中心的最佳前锋。 比赛还有两分钟，杜克大学以74-70落后。 然后是76-73； 玩了半分钟 即使是第一粒种子，杜克也将要输。
电视不亮了。
“比赛去了哪里？”罗恩伸手说道。 “只需要三十秒，您就必须非常渴望知道终点得分！”
海尔先生正朝着负重区快速走去，试图赶上教练，教练正在收拾好他精心放置的床垫，伸展装备，举重和TRX腕带。 当他到达防区时，装备已经恢复原位，教练早已不在了。 他uted着嘴，把手放在腰上，然后重新开始。
罗恩冒风险去看一下这辆空中自行车，他发现布莱克太太正在缓慢地踩着脚踏板，看着她的iPhone。 “ 她做完了吗？”他想，“ 最好等到她下车 。”他继续尽职尽责地慢跑，尽管他并没有受到视觉刺激的启发。 据称这是为了降低血压，让您安心，使您与环境更接近。 他感到不耐烦。
十分钟后，布莱克夫人仍然骑着自行车，戴着时髦的耳机，缓慢地踩着踏板，于是罗恩走上了划船机。 这是一台非常困难的机器，因为与跑步不同，跑步只是消耗大量精力，而划船则不得不强迫自己快速而结实地划船，以便从锻炼中获得任何收益。 他还算不错，尽管他仍然不能在两分钟内划船500米。 全力以赴，他可以做2:05分钟，最后完全筋疲力尽，浑身是汗。 今天，他选择了2000米的距离。 当他的眼睛被一本打开的电子书吸引时，他的节奏很好。 他旁边的空间是空的，一个穿着黄色衣服的女人正在看电子书时正在做木板。 他想：“ 那肯定是一本非常好的书 。” 他只能说几句话，所以他侧身倾斜，“ 简在看 ”“ 在把手 ”。 他倾斜了一些。 “ 继续爬到 ”。 嗯，这看起来很有趣。
ham！ 他从座位上掉下来了。 他的肋骨受伤了，但他的自尊心更是如此：他无法侧身阅读！ 他偷偷看了看四周，但在整个骚动中似乎没人注意到。
布莱克太太现在正用湿纸巾擦拭空中自行车。 他将不得不使用Versa Climber，这是一台比空中自行车还要困难的机器。 它模拟了您从攀登垂直墙时所能获得的精力。 几分钟后，他的心在他的嘴里，他蹒跚地走到橡胶腿上。
布莱克太太现在正靠着空中自行车，从她的iPhone上读取了一些东西。 他想，赶她是不礼貌的，所以他又回到了赛艇上。 为了选择多样化的划船机，他开始涉足这一运动。 需要一些学习，主要是腿，而不是手臂。 腿部动作是爆炸性的，您试图从中获得最大的速度，有点像跳跃，但后退而不是向上。 那个女人正走在10英尺前的跑步机上，正在观看烹饪表演，现在他被迫观看。 “ 这很糟糕 ”，他想。 但是后来情况变得更糟了。 他们正在添加鸡蛋，这是他最不喜欢的食物。 只是气味可能使他感到恶心。 想像自己在那个厨房里，他的肚子开始酸痛，有些东西爬到了他的嘴巴后面。 然后他们开始将整只鸡放在烤盘上。 他必须下车。
险些逃脱而又不呕吐，他选择了另一台划船机，进入了良好的节奏。 在他前面的那排，跑步机上的步行者正在观看《 House》一集。 这很有趣，但不幸的是，他已经看过那集了。 他认为，“ 这是最糟糕的情况 ”，“ 被迫观看您已经看过的情节 ”。
…
罗恩的胳膊和腿都做得很好，他浑身都是汗。 是时候进行一些伸展运动并冲凉了。 更衣室里有很好的淋浴，但最好的部分是数字。 您可以选择一个数字为2或质数的储物柜。 有一个很好的选择。 洗完澡后坐在长凳上，他注意到头发先生在下一个长凳上，正准备离开。 掏出衣服，有个招牌吸引了他的目光，这说明适当的补水。 要阅读它，他必须坐在头发先生的座位上。 “丢失2％的体内水分足以显着降低运动能力”，并且，“如果您厌倦了水，请尝试添加柠檬或黄瓜片，并在冰中混合。 这不会增加卡路里。”嗯，“ 这是个主意 ”。
好了，该走了，但他无法从替补席上站起来。 向左移动无效，向右移动无效。 他的裤子粘在座位上。 这是什么恶作剧？ 然后，他意识到，头发先生的秘密是胶水！
结束
