汤姆,谁是恐惧教练

他告诉我,他不惧怕与客户亲密接触,而汤姆本人则建议我们卧床休息。 他说他在卧室里遇到许多患者,因为这通常是他们感到最舒适的地方。

您的患者是否总是需要穿睡衣?

不,并非总是如此。 但是我发现,仅仅尝试一些不同的事情,稍微尝试一下,有时可以帮助我们摆脱习惯和情绪,因此可以帮助我们克服恐惧。

如果我们穿着睡衣,它可以帮助我们减轻恐惧感?

从本质上讲,是的。 您显然在其中看起来很棒,并且我认为因为它确实突出了您的长腿,所以无论您遇到什么恐惧,它都可以帮助您缓解恐惧。 只知道自己性感,自信和惊人就可以帮助人们克服恐惧。

究竟如何运作?

好吧,您知道您对穿着睡衣感到犹豫吗?

是的,我还是有点,但是我当然很想了解您的方法。

究竟。 但是这样做可以帮助您迈出第一步。 那么,就穿睡衣而言,您担心什么呢?

可能感觉很荒唐,担心别人会发现并嘲笑我。

好吧,很好,您担心别人会嘲笑您。 让我们尝试一下实验。 让我看着你,让我在那件睡袍里对你真好看。 好的。 准备。 我要笑了。 这是该实验的一部分。 准备?

是。

哈哈哈哈哈哈哈哈。 感觉如何?

好吧,我猜。

哈哈哈哈哈哈哈哈,看看你的屁股。

真的不好吗?

不,这是一个可爱的屁股。 真的很漂亮。 我只是假装,这是场景的一部分。 您知道会有什么帮助吗? 好吧,如果您真的想学习我的方法,并以正确的方式进行操作,我认为您应该起床并开始跳舞。

跳舞?

是的,跳舞真的可以打开我们的情感。 当我们跳舞时,克服恐惧要容易得多。

好的。 如果这是您方法的一部分,请确定。

它是。 这很重要。 尽可能慢地跳舞。 真正与自己联系。 如果我们放音乐会有所帮助吗?

嗯,当然,让我们做一些音乐。

我这里有一些。 好了 怎么样? 让我们把灯光调低一点,以便您真正专注。

好的。 这究竟如何克服我的恐惧?

人们常常害怕动弹,害怕自己的身体。 为了克服任何恐惧,我们一定不要害怕我们的身体。 那是第一步。

好吧,有趣。 我知道您强烈建议我穿这件睡衣,但您是否经常在内衣中穿着。

是。 这对我们俩来说都更加舒适。

我们俩?

是的,我们俩。 您想让我感到舒服吗,所以我可以帮助您吗?

是。

好吧,我穿内衣最舒服。

好吧,有道理。

现在,只需跳舞几分钟。

您还经常在会议期间喝香槟吗?

我确实发现它适合许多会议。 当我们试图让患者放松,开始理解他们的情绪,观察他们内在的自我时,这会很有帮助。

好吧,那是大约三分钟的跳舞。 现在,告诉我,这将如何帮助我避免飞行?

你害怕飞吗?

是的,这就是我们应该解决的问题。

哦,是的,当然。 为此,我需要你起床。 你还要香槟吗? 多喝香槟。 现在,让您感到恐惧的到底是什么?

我不喜欢高地。 我不喜欢那种失控的感觉,我可以掉下四万英尺。

我要你闭上眼睛,想象你在飞机上。 你在空中。 一路攀升。 飞机开始晃动。 它在发抖。 可能会崩溃! 这不仅仅是动荡。 您向外面看,其中一台发动机着火了。 你觉得怎么样?

吓死了 真的很害怕

哦,你这可怜的东西。 让我给你一个拥抱。 你需要一个拥抱。 来吧 感觉好些了吗?

嗯,还不确定。

好吧,让我们拥抱一下。 我们不用说话。 让我们只听巴里·怀特的演唱。 他的声音如此舒缓。

这是您方法的一部分吗?

哦,是的,这是至关重要的部分。 非常关键 不用担心 我们将消除您的恐惧。 我们将抓住这种恐惧并加以克服。 不用担心