抑郁和创造力几乎是并列的词
创造力通常与抑郁或情绪失调有关。 不久前，当我写一篇关于抑郁和写作的简短文章时，我并没有对这种联系给予太多考虑，因为我只是以轻松自在的方式发声，这是我个人经历的一集。
但是，由于阅读短篇小说的次数众多，我决定更深入地研究抑郁症和创造力之间的联系。
我的第一站是来自CNN的文章-创造力的阴暗面：抑郁+焦虑x疯狂=天才？ 文章中的一小段引文引起了我的注意。
“他们使用精神病患者登记簿，追踪了近120万瑞典人及其亲属。 患者表现出从精神分裂症和抑郁症到ADHD和焦虑症候群的状况。 他们发现，从事创造性领域工作的人们，包括舞蹈演员，摄影师和作家，患躁郁症的可能性要高8％。 与普通人群相比， 作家患这种疾病的 可能性高出 惊人的121％ ，而自杀的可能性却高出近50％。”
男孩，听起来好像写作是不惜一切代价避免的一种创造性追求！
从更理性的角度来看，我读了罗伯·布莱尔（Rob Blair）在创意写作协会上的一篇文章，为什么创意人会遭受抑郁症的困扰？ 他转变了抑郁与创造力之间的联系。
对于所有这些解释，我有时还认为创造力和沮丧之间的联系是相反的。 是的，一些研究表明创造力和沮丧感是联系在一起的，但相关性并不等于原因。 我们知道沮丧和创造力并存，但是……好吧……这是这样的：如果您患有严重的沮丧，就必须拥有相当该死的创造力才能生存。
也许我们变得富有创造力是因为我们非常不高兴，我们需要看到一个比我们被迫生活的世界更好的世界。也许我们的叙事破裂了，我们必须变得足够有创造力才能打造新的世界。 也许我们无法忍受遵循我们被告知要专注的规定路径的可能性。
从我的角度来看，我不确定抑郁与创造力之间是否存在确定的联系。 是的，历史上有许多知名的艺术家和创作者，一次或一次患有抑郁症或轻度精神障碍。 但是，有很多人，包括我最喜欢的诗人之一亨利·劳森，他们更可能只是酗酒者或吸毒者。
在60年代，对于我们这个时代的成名音乐家和歌手来说，非法毒品几乎是一种创造性的必需品。 当然，许多人死于药物过量，但结果变成了偶像。 Jimi Hendrix，Janis Joplin，Jim Morrison和Keith Moon浮现在脑海。 但话又说回来，基思·理查兹（Keith Richards）通过幸存而无视成为摇滚偶像的顺序。 但是，所有LSD 60启发性的创造力都与抑郁症无关。
从另一个角度来看，有可能在任何时期或疾病期间，寻找帮助康复的方法通常可以导致创造性的追求。 如果您被两条腿和一条胳膊折断而困在家里，也许用一只好手写字将是一种有益的方式来处理您手上的时间，在这种情况下，这就是手。
詹妮弗·豪普（Jennifer Haupt）不久前写了一篇有关将抑郁症引导到强大的创造力工具中的文章。 尽管该文章涉及抑郁症，但我发现了这句话，它可以用于中断正常生活模式的任何类型的疾病或伤害。
哈佛大学教授，《创造性大脑：最大化想象力，生产力和创造力的七个步骤》的作者雪莱·卡森说： “创造性的努力本质上是有回报的，多巴胺的这些小镜头就在大脑的奖励中心。”生活中的创新。 多巴胺是一种情绪增强的神经递质，可通过令人愉悦的体验（如食物，性，毒品和创造力）释放出来。
抑郁和创造力之间有联系吗？
老实说，我不知道。 对于那些患有抑郁症的人来说，他们会知道，不仅仅是大多数人相信的一种疾病会影响您的情绪。 临床抑郁症的大多数症状完全是身体症状，包括疲惫和疲劳，关节疼痛，背痛，头痛，消化问题，失眠和头昏眼花。 当一个人同时患有所有这些症状时，难怪有人会在垃圾场感到沮丧。
但是，当一个人患有如此多的症状并且经常难以获得明确的诊断时，请占用您的精力和时间会有所帮助。 特别是如果症状严重到无法工作。
我认为我倾向于倾向于雪莱·卡森的解释。 在您感觉不适时做任何有创意的事情，是使几乎所有疾病或受伤恢复的积极步骤。 所以，不，我不认为沮丧和创造力应该是被滥用的词语。
但是，也许应该有创造力和恢复力。
从我一生的艰难时期中恢复过来之后，我现在非常健康，非常忙碌，并恢复了全职工作。 当然，这限制了我的创造力。 因此，我正在写这篇博客文章，而不是新小说。 但是，是的，通过写作发挥创造力对我的康复非常有帮助。 它给了我一个目的。 不过，它本来可以是绘画或篮子编织。 重要的不是选择创造性追求。 事实是，创造力帮助填补了无法发挥作用或无法正常工作的生产力。
因此，是的，抑郁与创造力之间可能存在联系，但只有在创造力可以成为从任何疾病中恢复的手段的意义上。
想更多地了解Derek Haines？ 他定期 在《 Just Publishing Advice》上 撰写有关 出版和写作的文章， 并在 博客中 写下 自己的个人想法，即The Vandal 。
