“时期”，“ Chums”，“每月的那个时间”，而不是用这些名称中的任何一个来称呼，为什么我们又将其称为“红月亮”？ 好吧，我能说什么呢？ 最近，我被一个叫Sampooran Singh Kalra（古尔扎尔）的人施放的可怕咒语，这个咒语使我到处都看到“ Chaand”！
另外，也许是因为对我而言，一个女人酷似月亮。 她聪明，美丽，有影响力，但同时也非常脆弱。 就像月圆的蜡像一样，她的情绪和荷尔蒙在周期的每一天都会改变！ 女性的生殖周期与您的阴茎周期不一样吗？ 它对我有用！ 我不知道这是真的还是神话，但是小时候，我曾经听说过钱德拉·罗格（Moon Madness！）。 随着月亮的月落，受影响的人们表现出不同程度的情绪不稳定。 我什至知道一些我真正相信的人（直到这个日期），他们正遭受这种“疯狂月球”之苦，因为每次他们最大程度地投掷时，恰好是满月或新月！
在谈论月球和疯狂时，为什么我们不更自由地谈论《时代》？ 在这个国家，当卷烟，酒精甚至安全套（谢天谢地）都涉及进来时，买卖双方都不认为需要隐藏商品； 为什么我们仍然给和接受包裹在昨天新闻中的卫生巾礼物？
我们为啥感到羞耻？ 我们是否在试图“保护”纯棉垫的神圣性？ 还是我们真的还是想掩饰这一点，也许……也许我们的女儿和姐妹们正在月经！ 他们已经成年了……
自从月经在这个曾经庆祝成年女孩的国家禁忌以来？ 该做法/ pratha在该国的某些地区仍然存在，但是再次，将月经与尴尬联系在一起的做法也是如此！
谁是第一个给您首次“定期演讲”的人？
两个女儿一个12岁，另一个8岁。父母都在工作。 妈妈是一名老师，她的学校会在早上举行早班，因此她总是在早上缺席。 结果，父亲永远是孩子们之后的喂养，洗澡，衣服，辫子和打扫卫生的人，然后在他本人可以去上班之前将它们送去学校：）…然而，命运的一天却在整理中孩子们脏了衣服，他发现12岁的衬裙上有新鲜的血迹！ 请记住，我们现在处在手机时代之前（他无法向妈妈发送SOS短信）。 我们正处于卫生巾仍是新奇事物的时代。 父亲接下来要做的事与他这一代父亲所做的事完全不同。 他拿起一只干净的香蕉叶，将其撕下，用棉布餐巾纸制成，然后交给小孩。 他告诉她放在哪里以及如何放置。 如同对孩子的信任和服从一样，她知道父亲永远不会告诉她任何错误，所以她按照指示进行。 然后，在编织头发时，爸爸非常温柔地解释了这个害怕而困惑的孩子，她正在发生什么。 他告诉她，这很正常，所有女孩都发生，妈妈也发生过！ 然后，他向她讲述了希瓦·帕瓦蒂（Shiva-Parvati）的故事，以及月经现象的重要性！ 如果不是为了月经和流血，人类将不复存在。 他告诉她，她（像帕尔瓦蒂一样）也拥有娱乐的力量……
您和女童进行过“定期谈话”吗？ 那你儿子或丈夫呢？ 您还等什么呢，和他聊天，还有一天他也将成为父亲…
需要很少的视觉帮助进行解释吗？ 这是一个很棒的教育视频-
现在，对月经的缺乏认识和开放不是我们面临的唯一问题。 过去15年对180项研究进行的荟萃分析[1]显示，在印度，
- 大约50％的青春期女孩不知道月经的原因。
- 只有25％的青春期女孩知道出血来自子宫。
- 在这段期间，只有八分之一的女孩完全没有受到任何限制。
- 当时有25％的女孩由于抽筋或为了避免发现污渍而感到失踪
再说一次，我这里没有引用研究，但我可以肯定，印度几乎99％的学校都没有经期教育！ （如果我错了，在这种情况下，我很乐意在下面的评论部分中告诉我）。
还应指出的是，印度农村仍然偏爱布餐巾而不是卫生巾，这是好事也是坏事。 从某种意义上讲，它更环保，这很不错。 这很不好，因为众所周知的农村地区缺水可能导致洗涤不当，而且在阳光直射下并不总是会发生干燥（衣服大多在室内和潮湿的地方干燥，所以不要让任何人看不见） 。
印度正在改变思想。 卫生巾的使用在所有地方都已成为相当规范，这使我们面临一个令人震惊的问题。 我们如何处理不可生物降解的垫子？ 每年潜在的9000吨废物，我们该如何处置？ 有没有更好或更环保的选择？
大家都听说过月经杯吗？
是的，可重复使用的乳胶杯是通过插入放置的（很像卫生棉条）放置的，它收集月经液（您可以每12小时丢弃一次，然后用温水清洗杯并重新插入）。 如果使用正确，一杯可以持续5年左右。
但是同样，使用可插入产品存在很多污名化，并且担心会破坏处女膜。 如果可以补充的话，毫无根据的恐惧。 因此，对于怀疑论者来说，
您听说过可重复使用的卫生护垫吗？
是的，这些都是真的。 可以清洗，干燥和重复使用长达5年的卫生护垫！ 这些大部分都是在线提供的。 而且它们似乎并不贵，但是请相信我，这将使您的花费比您在3个月的卫生巾供应上的花费还少！
现在，我们还有什么借口不注意我们的月经卫生以及我们的环境吗？
作为女性，我们体内和周围都发生着许多压力大的事情，那么为什么我们需要增加柱头和污渍的压力呢？ 作为人类（从灵长类动物进化而来），改善自己和过上更好的生活是我们的进化责任。
所以，女士们，让我们打破耻辱。 下次有人为您包一包护垫时，我敢于您说“不，谢谢😉”
有关月经和月经健康管理（MHM）的所有信息，请访问http://menstrualhygieneday.org/
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参考：
- 印度少女的月经卫生管理：系统评价和荟萃分析； http://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/6/3/e010290.full.pdf
- http://menstrualhygieneday.org/
