今天的举动是写信给一些以某种方式困扰我的人。 我觉得给他们写一封信来解释他们为什么对我的所作所为感到沮丧的所有原因可能是有益的。 我没有寄信-我愿意承担多少尴尬。 🙂
我不能说在写完这些信后感到特别放心，但是很有趣的是，当我写其中一封信时，如何自然而然地写下了几个段落。 我们如何在不使任何人受益的情况下忍受很多怨恨几乎是可笑的。 第二天，当我读回这些信件时，我惊讶于其中的措词多么强烈。
碰巧的是，在第二天，我听到了作者玛莎·贝克（Martha Beck）的一些非常相关的建议。 她建议给您感到沮丧的人写一封信，详细说明他们为使您难过而所做的一切，然后写一封给您非常敬佩的人的信，解释您喜欢他们的一切。
最后，她建议重新阅读这些给自己的信：其中的所有建议均针对您。
