这很有趣。 我们生活在无限可用信息的时代，但是，在我看来，过去几年来，我们的阅读注意力一直在下降。 不要误会我的意思。 如今，我们每天都比以往获得更多的信息。 得益于网络和移动技术的革命，全世界的知识现在可以放到口袋里的一小块。 你说，读书很容易。 我所要做的就是打开Pocket，通过滚动最新最热门的Medium文章来满足5分钟的火车延误。 但是，这仍然不是我的意思。 我要暗示的是长期阅读。 您上一次真正地真正地如此沉迷于阅读的时间是什么时候，您忘记了最后几个小时是如何溜走的？
是的，我知道，如今谁有时间投资长期阅读？ 我们很忙-总是在旅途中，忙于在各种交通工具之间或在办公桌前切换，非常关注当前的活动。 在上班或上学的辛苦一天结束后，人们要想的最后一件事是另外两个小时的剧烈眼睛疲劳。
我们每天做的很多事情确实都涉及阅读，但是形式却有所不同。 我们阅读时强度较低，中断很多，并且切换了来源。 在阅读时，我们较少参与详细的说明，而是着重在最短的时间内获得我们所阅读内容的要旨。 这种阅读形式，也称为“略读”，已经被世界各地的学校和大学讲了几十年。
从实用的角度来看，撇脂似乎是一种快速完成工作的有效方法，因此受到了现代世界的好评。 我们这一代人几乎天生具有浏览不同信息源的能力，这可能是我们如此迅速采用移动技术的鲜为人知的原因之一。 具有有限显示尺寸的移动设备是为简化交互而设计的，应用程序制造商迅速将其探索到新的高度，消费者立即爱上了它。
然而，尽管我们倾向于说服自己，现代发明使我们更加了解情况，但事实恰恰相反。 实际上，我们切换资源的速度比以往任何时候都快，在迁移之前，每个资源仅花费几秒钟。 这对我们的思维产生了负面影响，使大脑处于持续混乱和机敏的状态，这迫使我们不断切换上下文。 难怪从长远来看，为什么多任务似乎几乎没有回报。
暂停
是时候休息一下，将视线从手机屏幕上移开，然后聆听。 从字面上看！ 如果我告诉您，如果您改为通过听而不是阅读来获取信息，该怎么办？ 同时，您的注意力和注意力将得到改善，但不会以精神疲惫为代价。 实际上，通过聆听获得的信息越多，您会感到越放松。 一旦您将注意力从不断的注意力中解放出来，您可能会发现一个全新的世界，有机会边听边结帐。
这不可能，对吧？ 好吧，实际上是这样，我自己也经历过。 大约十年来，我一直在练习主动聆听，并且尝试将其推荐给我认识的所有人。 有用！ 具有讽刺意味的是，它真正起作用的主要原因是，听力缺乏我们在多年的学习中被教导要完善的一件事-略读。 与阅读文本不同，在聆听时，您的大脑专注于特定时刻发生的事情。 您的耳朵听不到已经说过的话，也无法预见即将发生的事情。
我知道这听起来有些局限，就好像您被迫减慢大脑的步伐一样。 但实际上，事实恰恰相反。 只需几个小时的练习，您的大脑就会习惯这种节奏。 多年来，它实际上是第一次开始关注所讲的内容，而不会本能地强迫您跳过或更改主题。 如果您开始问自己问题并立即提出他们可能的答案，请不要害怕。 好奇心的增加是新鲜和专注的心态的积极信号。 请记住，这与您的思维对事物的关注程度无关。 这是关于在不相关的事物之间切换的频率。
尽管在线提供的音频内容数量远不及书面文字，但它正逐步实现。 以下各节应该为您提供一些入门指南。 如果您在上班途中自然乐于听音乐以外的其他音乐，我真的建议您尝试播客。 一旦恢复了通过收听获得信息的习惯，下一步就是有声读物。 最后，为了完全摆脱可用音频内容的任何限制，我为高级听众提供的秘诀是：文本转语音（TTS）。
播客
播客是最容易上手的，因为它们随时可用，足够短即可上手，并且涵盖了多种主题可供选择。 当我说大型节目时，我的意思是说，每天有成千上万的精彩节目可供选择，每天都有数十至数百个新节目出现：
播客有起有落，但在过去几年中它肯定已经成熟。 它已经超越了传统的车库根源，并且发展到了这样一个程度：专业记者和广播主持人已经帮助媒体发展，并将一些节目带入了好莱坞级别的狂热状态。 除非您过去两年都住在山洞里，否则您至少必须听说过Serial。 您可能还遵循了Alex Blumberg的第一步，即从播客中构建可盈利的业务模型。 他在“ StartUp”第一季的辛勤工作，因他自己的播客创业公司Gimlet Media的诞生而获得了回报，Gimlet Media目前正在生产大量优质音频内容。 最后但并非最不重要的一点是，我不禁要提到Leo Laporte和Jason Calacanis多年来为将播客确立为报道技术新闻的实际标准而做出的不懈努力。
我当前的前十名：
- 本周技术（TWiT）
- 启动
- 本周初创企业
- 碎片化— Android开发者播客
- a16z播客
- TED广播小时
- 明确的创意
- 歌曲爆炸
- 注意自我
- 球场
还有很多……
有声读物
迈出第一步之后，就该踏上更长的轨道-有声读物。 与播客不同，有声读物会更长一些，可能需要稍作中断才能完成读物。 通常，他们需要您的大脑多一点注意，但是，请考虑一下听有声读物的实际好处。 您实际上是在“阅读”（是的，我知道）一本成熟的书！ 撇开那些您几乎没读过的书，以及由于眼睛疲劳而无法读完的书，去年您真的设法真正阅读了几本书？ 专业解说员（通常是配音演员）正在为您朗读有声读物。 有时，叙事太有趣了，以至于在您再次按下“播放”几秒钟后，您的大脑就会跳回到虚构的故事情节中。 但是，与阅读实际的书不同，您的眼睛是自由的，因此享受有声读物的机会更多。 自从发现有声读物以来，我自己发现自己已经走了很多。 我希望它以互利的方式为您服务。
公认的，专业制作的有声读物不是免费的，但是算一下，它们也不是那么昂贵。 像Audible这样的公司已经提供了超过150.000种游戏，并且每月都有成千上万的新游戏问世。 有时，甚至在印刷本之前。 老实说，我很乐意看到市场上有更多的竞争（多年来，Audible一直主导着它），但我相信这也会发生。
TTS万物
现在，我为您提供的建议已经成为每天必不可少的活动。 文本到语音合成（TTS）。 等等，那笨拙的金属机器人语音生成器？ 对于最后听过TTS的那些人，当它听起来像是GameBoy的原声带时，我有一些消息。 该技术已经发展了很长一段时间，并伴随着单调的8位声音。 当今的声音不仅在音调和语调上各不相同，而且还能够使用特定的方言说话，并根据所阅读文本的语气表现出情感。 如果Siri无法说服您，则应该查看Google助理的声音，或查看我的个人负责人类型：IVONA。 不幸的是，据我所知，IVONA仅在亚马逊设备上可用，尽管如果您是Kindle平板电脑或Alexa的所有者，您已经知道我在谈论哪种质量。 如今，除了让自己变得像地狱一样便宜以外，我一直想成为Kindle Fire桌子之一的另一个原因是IVONA。 到目前为止，能够以文本格式收听我的数百本书非常有趣。
如果您想直接尝试使用TTS的功能，我建议您检查您喜欢的阅读应用程序是否已经支持它。 许多人甚至在没有您丝毫想法的情况下都这样做。 口袋就是一个很好的例子。 实际上，在过去的一年中，我几乎将所有在Pocket阅读清单上的文章都用TTS独家发表（除非它们包含一些源代码）。 就像播客和有声读物一样，TTS可能需要一些时间才能习惯，但请尝试一下。 在最初的几分钟内有些混乱，之后您甚至都不会注意到机器正在阅读您的文章，而不是人类。
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