在早上的页面中跟踪您的心情和情绪

统计工作原理

完成500个单词或更多的单词写完后,您可以跳至应用程序的“统计信息”页面,根据您决定写的内容来查看正在经历的情绪。

喜悦。 愤怒。 同情。 恐惧。 厌恶。 您可以期望在屏幕上看到以下五种情绪。 例如,有时您可能只看到一个圆圈显示喜悦。 在其他时候,屏幕上可能会挂起两种或两种树木的情绪。

除了情绪外,该应用程序还会告诉您您所处的心情。例如,如果您的写作中有很多正面的陈述,您将看到一张开心的笑脸和一条注释,指出您的文字占60%今天很积极。

该应用程序将每天跟踪您编写的每个页面的心情和情绪。 然后,您可以查看每周和每月的统计数据,并分析您的感受随时间变化的方式以及导致其变化的原因。

为什么要追踪情绪?

您的情感就是您自己的GPS,可以让您到达想要去的地方。 心理学家和治疗师建议,积极跟踪您所经历的情绪可以帮助您有效地进行心理健康工作。

每天的写作习惯会带来积极的积极变化,因为它可以帮助您更好地了解自己。 当与人工智能技术结合使用时,它使您更具自觉和自我意识。

对写作的情绪和情感分析有助于您获得以下好处:

  • 确切地知道是什么让您感到快乐和悲伤。
  • 变得更加专心。
  • 在思想和感觉之间找到联系。
  • 对您的心理健康和幸福有控制感。
  • 从另一个角度看待引起负面影响的情况。
  • 活在当下。
  • 注意到积极的变化时,请保持积极性,继续写作。

一旦您识别出自己的情绪,就可以知道引起情绪的原因。 您可以为此而努力,成为一个更快乐,更健康的人!

我们喜欢您创建自己的现实的想法。 宇宙只是在向您反射您对它的感觉的本质。

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