我一生中大部分时间都记日记。 在某些方面，我比其他方面更成功，但总体而言，我保持了不错的成绩。 我注意到，每当我在写作中达到低谷时，通常是因为我在不知不觉中开始遵循以下三个规则之一。 幸运的是，一旦我意识到这一点，我就可以再次抛弃它，然后烧掉旧的笔和纸（或者，老实说，很可能是我为此购买的最接近的笔和闪亮的新笔记本）。
1.日记帐分录应完整记录当天和/或您的所有感受。
我最大的陷阱是，在撰写我真正坐下来的书之前，要先从大量背景知识入手。 这是没有必要的：该日记只适合我，我知道我要做什么。 直接去吧！
同样，不必感觉自己必须全面概述自己的情绪。 如果您想写下一些快乐的想法来激励自己，这并不意味着您只是或永远感到快乐。 写下悲伤的事情也是如此。 我们人类太复杂了，无论如何也无法将它们捕获在一个日记中，因此不必担心您对您的评价。
2.不允许您写“向后”。
有时我会想到我想写下的前一天，但是我觉得我必须写下“免责声明”或将今天的日期放在上面。 那天没有写它会使它感觉“不真实”。 废话。 我还是我 （还有谁在乎。）
3.写出优美的句子给您的曾孙子女留下深刻的印象很重要。
对于初学者，我认为我不会允许我的曾孙子们读我的日记。 其中的一些故事简直令人尴尬，我想感觉自己可以写下这些故事而无需任何人阅读。 还记得我所说的关于人类过于复杂以至于日记无法给人以美好的印象吗？
而且，有时我只想记下一些要记住的事情，而不必写一篇文章。 一些要点或图片可以在以后触发我的记忆时产生奇迹，并且可以节省大量时间。
…
简而言之，我敦促您记住您的日志正在为您服务，因此，如果有什么让它感觉像家务活的东西，请进行更改！ 考虑一下您的目标是什么以及如何更快地实现它。 或根本不保留日记，如果那不是您的事。 只是让自己开心：)。
最初于 2018 年3月8日 发布在 anothernightofreading.wordpress.com 上。
