“我碰到了一篇有趣的帖子，标题是Tony教练用插页式日记代替您的待办事项清单以提高生产力。 我最初的反应是whaaaaaat Journaling？ 我不得不承认我必须在字典中查找这个形容词。 Per merriam-webster.com将该词定义为：“与空隙有关，处在之中或形成空隙”。 什么是空隙？ 同样，每个merriam-webster.com的空隙都定义为：
“ 1介于事物之间的空间； 因此，“插页式日记帐”是一种在某些事件或里程碑之间进行的写作形式。
我一直很喜欢写日记。 我已经使用750words.com一段时间了。 实际上，我很喜欢它对我的内容及其徽章系统的分析。
但是，在执行计划的步骤之间进行日记的想法对我来说是新颖的。 在考虑之后，进行内省和在计划中进入下一个阶段之前写下这些想法的价值是有益的。 在此阶段，我现在在想什么？ 最近一个小时进展顺利？ 我这次在该任务中最有效吗？ 在这些短暂的休息中，您可以使用日记记录的动作来识别刚刚发生或未发生的事情，并对自己的情况进行诚实，揭示和教育。
托尼说：“曾经在其他情况下做过日记的任何人都知道这一点-您的日记为您提供了您通常不会拥有的真实和诚实的机会。 我对自己的工作抱有很大的野心，而胆怯地努力工作。 将这些想法放到日记中，可以将它们从秘密控制我的决定的感觉转变为可以分析和解决的理性概念。”
而且，我们常常认为我们通常会做出理性的决定，并且在我们日复一日的生活中受到事实的指导。 但是，经过仔细检查，情况可能并非如此。 按照教练的说法，“我几乎从不解释任何生产力主题，而无需参考《思考，快速和慢速》这本书。 本书涵盖了两种决策模式。 一种是理性但努力的模式。 这就是我们希望统治我们的生活。 另一种是一种情绪和习惯模式，它位于我们的意识之下。 这实际上是我们生活的准则。 日记的神奇之处在于，它几乎总是可以有效地将思想和情感带到触发理性思维的地方。 最终结果是您正在重新平衡并变得更加理性。”
因此，我认为我不仅会在一天中的某个部分（早上或晚上）记录日志，而且会在一天中和/或一天中的任务之间记录日志。 听起来很合理，对吧？
最初于 2018 年6月30日 发布在 msquaredwebsvc.blogspot.com 。
