通过我自己的研究和对我的写作的反应，我知道在阅读有关本书的书籍或部分书籍时可以得到真正的支持和帮助。 这是一本书的清单，其中一些可能包含一些想法和想法，如果您在与我自己类似的事件中挣扎，自己会感到痛苦。
我不能这样推荐他们。 部分是因为对我说话的内容可能与您的讲话方式不同。 我们的口味和需求可能会大不相同。 但是每本书都对某人有所帮助，有人告诉我这种帮助。 我也不能假装已全部阅读。
您可能会被吸引到一两个或两个都不吸引。 有些是学术性的，有些不是。 广泛浏览，让作者为您提供力所能及的。 倾听让您产生共鸣的声音，而拒绝那些不会引起共鸣的声音。 不要让阅读本身成为义务清单上的另一项任务。 对自己要温柔。
如果有什么书对您有帮助，请告诉我，以便我也可以添加这些书名。 我们可以互相支持。
- 我2018年的前12本书
- 如果今天写19世纪经典小说
- 吉姆·柯林斯（Jim Collins），莫滕·汉森（Morten T. 伟大的选择
- 按截止日期保存
- “建立梦想网络” | 在Google #BYDN上的会谈
詹姆斯·W·彭纳贝克（James W. Pennebaker）撰写的《为治愈而写：从创伤和情绪动荡中恢复的指南》。 2004年，《新先驱出版社》。
贝塞尔·范·德·科克（Bessel van der Kolk）的“身体保持得分：精神，大脑和身体在创伤的转化中”。 企鹅2014。
西安·威廉姆斯（Sian Williams）的《崛起：创伤后的生存与繁荣》。 《猎户座丛书》 2016年。
维克多·弗兰克（Victor Frankl）的“人在寻找意义”。
哈罗德·库什纳（Harold S.Kushner）的“当坏事发生给好人时”。 雅芳图书1981
史蒂芬·约瑟夫（Stephen Joseph）的著作《什么不会杀死我们：创伤后成长的新心理学》。 基础书籍2013。
Bill O’Hanlon的“克服危机：将悲剧和创伤转变为增长和变化”。 伯克利出版集团，2004年。
彼得·A·莱文（Peter A. Levine）的“唤醒老虎：治愈创伤-改变压倒性经验的天生能力”。
Gwendolyn Gilliam和Barbara Chesser的“致命时刻：意外杀手的悲剧”。 列克星敦书籍1991。
南斯·吉尔马丁（Nance Guilmartin）的“治疗对话：当您不知道该说些什么时该说些什么”。 Jossey-Bass，2002年。
Claudia Zayfert和Jason DeViva撰写的“当您所爱的人遭受创伤后压力的折磨时：期待什么和可以做什么”。 吉尔福德出版社，2011年。
爱德华·B·布兰查德和爱德华·希克林的《崩溃后》。 美国心理学会2003年。
巴贝特·罗斯柴尔德（Babette Rothschild）撰写的“安全创伤康复的8个关键：掌控策略，助您一臂之力”。 2010。
巴贝特·罗斯柴尔德（Babette Rothschild）撰写的“身体记忆：创伤和创伤治疗的心理生理学”。 诺顿专业书籍2000。
朱迪思·赫曼（Judith Herman）的著作《创伤与康复：暴力的后果-从家庭暴力到政治恐怖》。 2015年。
Sheela Raj的“克服创伤和创伤后应激障碍”。 新先驱出版社2012年。
戴维·伯塞利（David Berceli）的“创伤释放运动（TRE）：一种用于缓解压力/创伤的革命性新方法”。 2005。
Glenn R. Schiraldi所著的“创伤后应激障碍资料手册：康复，恢复和生长指南”。 麦格劳·希尔（McGraw-Hill），2009年。
玛丽·贝丝·威廉姆斯（Mary Beth Williams）和斯迪·波尤拉（Soili Poijula）撰写的“ PTSD工作簿”。 2013年，新先驱出版物。
