在最近的十年中，我度过了梦想的一年，其中有9年是我一生的挚爱，还有4年是我们共同建造的不可思议的房屋。 我仍然希望这意味着我最终会忘记什么是自杀念头，但事实并非如此。
有了药物来指导我和我经常看的治疗师，我认为与这种黑暗有关的一切都将成为过去。 老实说，很大程度上是这样。 但是偶尔，怪物会抬起头。 它潜入我的脑海。 黑暗的空间，到处都是蜘蛛网和旧箱子，我不敢再看了。 在那个角落，怪物种下了腐烂的尸体并开始挖掘。 它会发掘与我当前生活中的障碍相关的一切，并开始抛出它们，直到我脑海中出现如此多的混乱，以至于我不禁想到一个永久的解决方案，感觉像死亡是唯一的缓解方法从酷刑。
为了解决这个问题，我决定记下我一生中最想念的重大事件，如果我在2014年首先控制住这只野兽，然后在2017年又完全控制了它，那我会错过的。
我神奇的订婚和婚礼
早在2014年，我那个当时的男朋友一个晚上把我从我们公寓的浴室地板上带走了。 我的视线很不错，睫毛膏有条纹，到处都是头发，胡扯。 他被吓坏了。 我被吓到了。 我害怕自己，是因为我想死，但是却称自己太胆小了，无法忍受（克服自己的思想以求生存没有胆怯）。
我喃喃自语了一下：“我不知道你为什么要跟我打交道。”当他把我抬到床上时，他回答说：“我一直以为你会做一个伟大的母亲，但如果你是这样的话就不会。这很伤人，但我却清醒了。 当抹去鼻涕时，我问：“你愿意嫁给我吗？”这是我第一次想到婚姻在我的未来中占有一席之地。 我只是以为像我这样的人不应该得到那种喜悦。
“当然，但不是这个人。 这不是你。”
我不会说那些话治愈了我甚至启发了我，因为那太愚蠢了。 但是他们给了我一个目标，他们击中了我真正的目标。 在我的倒叙中，在夜惊中，我总是在一个亲戚或亲近的人告诉我他们恨我之后醒来。 好吧，在这里，我有机会被爱着，而我却让抑郁症从我身上带走了。 那不可能继续发生。
在这一点上，我向自己保证了两件事：我会变得更好，并且我将找到一种方法，将我所给予的爱回报给那些因过去的痛苦或精神疾病而感到孤独的人。
我开始更加关注我的治疗师。 精神科医生开药时，我没有与他争论。 我请了三个星期的工作假。 到最后，我每周进行三到四次治疗，而没有跳过任何药物治疗，我开始感觉好些。
2015年9月，他提议：
如果这看起来很神奇，那是因为。 他从我最喜欢的电影中得到了这个主意，让我觉得自己像个公主。 我的忧虑消散了一天，在我说“是”之前没有犹豫。
大约11个月后，我们俩都说：“我愿意。”那段时间，我很高兴我停药了，想想如果能治愈的话就可以了。 结婚意味着永远幸福快乐，对吧？ 我治好了！ 甚至…
允许自己创造
严重的抑郁症不像水痘，您可以不止一次得到它。 而我做到了。 2017年第二次证明同样糟糕，甚至更糟。 我意识到当我再次开始上升时，但我固执，我拒绝去寻求帮助，坚持要自己解决。
我认为我真正需要减少的空缺就是“摇摇欲坠”。我离开了我喜欢的安全工作，而支持初创公司。 做出此决定的六个月后，新公司普遍存在的漫长工作时间和缺乏结构的工作给我造成了巨大损失。 我知道别人一直在做这样的工作，这让我对自己的挫败感更加复杂。 但是，当我准备好照顾自己的时候，该公司解释说，它无法容纳我要求每周请假一次去看医生的要求。 我告诉自己诸如“我不是戒烟者”和“我真的不需要去看医生”这样的事情来迫使自己摆脱一切。 我几次回到治疗师那里度过了难得的周末约会，但我并不诚实。 我想变得坚强，这意味着不做任何事情就去治疗并发泄我的愤怒。
这种愤怒促使人们意识到了。 我想象着还有其他人被困在他们的思想中，从事的工作不允许保持良好的心理健康。 我开始写自己的经历作为应对方法，一方面是因为幸运，找到了出色的编辑，另一方面是因为我厌倦了告诉自己我不值得做我知道会帮助我感觉更好的事情。
终于，一个晚上，一个字名叫我：Mxiety（玛丽/焦虑症）。 有了这个遮盖物，我就可以公开面对情绪上的压力，这是我试图保持自己的身份，摆脱精神疾病的感觉。 我意识到，我准备谈论内部发生的一切，与内部和外部对话进行斗争，告诉我必须将所有信息隐藏起来。
大约在这个时候，我在工作中也遭受了令人沮丧的恐慌发作。 在我的同事和老板面前彻底哭泣。 大家一致认为，最好是请假。 无限期
我认为那一刻是我的“现在或永远”。 我要么接受了因精神疾病而遭受的失败，要么最终我如愿以偿地放弃了。 利用新的可用时间，我创建了我的网站，并通过实时流建立了对话，以实时帮助其他人。 由此产生的表演，写作和行动主义以一种我不知道自己需要的方式促进了一个社区并实现了联系。 现在，我聚集了一小群人，他们通过实时聊天和离线互相支持。 我的目标是在需要帮助时提供信息，以填补我发现的空白：关于精神疾病的可靠且经过研究的讨论。 成就变得比目标大得多。
取得了很大的进步。 我在这里写信，在这两件事上都给自己以功劳。 过去几乎是不可能的。 我现在的丈夫像以前一样支持我，但我也更适合支持他。 闸门是打开的，现在没有任何阻碍我创造力的愿望。 所有这些还不足以完全消除可怕的想法，但足以让他们有能力阻止它们。
我将最后一段献给留在我脑海中的那个丑陋生物。 您的出现可能会使我的成就黯淡，但您永远都不会赢。 在我的未来中，有太多未知的东西无法传达给您。 我确信前方会有更糟的事情，因为我以前看过它们。 但是我同样确信，美好的事物会胜过那些可怕的事物。 如果您要继续翻箱倒柜，我必须继续战斗。 我希望我能一劳永逸地摆脱你，但是只要你在这里停留，让我沮丧，我决心让你沮丧。
感谢您的阅读。 如果喜欢这个故事，请鼓掌并跟着让我知道我在做正确的事情。 您的支持对我来说意味着世界。
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