当您将一本书放到世界各地时，几乎就像是生孩子一样。 您的书就是您的孩子：您花了无数的时间来养育它，使它成长为今天的完整书。 出版您的书是可怕的。 将查询发送给发布者很可怕。 甚至让朋友或家人阅读您的书也很可怕。
如果他们讨厌它会怎样？
因此，许多作者（有意或无意地）破坏了自己。 他们不会告诉任何人他们正在写书，因为害怕别人会说些什么。 他们在写作期间容易分心，最终花费数小时进行无关的“研究”而不是写作。 他们不会因为害怕受到批评而雇用编辑或Beta版读者，而且如果他们确实出版自己的书，他们不会告诉任何人，然后想知道为什么书不卖。
如果您发现自己对这些行为有罪（我也一直对此感到内—，在这里没有任何判断力），那么请继续阅读以下三种方法，以克服对拒绝的恐惧。
＃1：想象一下最坏的情况
想象一下您已经出版了本书。 现在，假装一个您关心的人-一个好朋友，或者一个商业导师-告诉您您的书很糟糕。 您可能会紧张起来，感觉呼吸变短，头脑可能会开始奔跑，对您说些卑鄙的话。
故意加深呼吸。 放松肌肉。 提醒自己，无论您说什么，那都是不正确的。
现在，想象一下您的朋友说您的书糟糕透顶的后果。 当然，这让您感到cr脚。 但这有什么改变吗？ 是天空掉下来了，还是世界停止了转动？ 不，当然不。 请记住，还有其他人喜欢您的书。
一旦感觉到这种恐惧并与之坐下来，您就会知道它并没有那么糟，您可以应付自如。
＃2：还记得你被拒绝的那一次
上初中时，我迷上了班上最受欢迎的人。 我是一个经典的笨蛋女孩，不用说，他没有回报我的爱意。 更糟的是，每个人都知道我迷恋他，取笑我。 受欢迎的女孩给我起了名字，而这些家伙只是在我背后嘲笑我。 我完全被羞辱了。
但是你知道吗？ 我活了下来。 如果我在中学的酷刑和民众竞争中幸免于难，那么如果我的书被拒绝，我也可以生存。
很有可能，您之前已被拒绝过。 大概很多次。 而且你还活着。
＃3：认识到您的想法不是现实
几周前，我做了一个我认为绝对可怕的Facebook Live 。 我想把它取下来，但是在我能够做到之前，已经有人分享了。 我问了一个我值得信赖的朋友，并给了我一个诚实的看法……您知道吗？ 他说那太好了！ 他以为我精力充沛。 我收到了很多评论，但没有一个是负面的。 我们对自己的批评往往比对他人的批评要严格得多，并且很难认识到我们有多么出色。
您可能会认为您的书太糟糕了。 但是，如果您将它提供给您的编辑器和Beta读者，他们都喜欢它吗？ 没错，他们是对的。 所以听听他们！ 即使他们有批评，他们也很喜欢您的书，给了它机会。 对自己好一点，并意识到自己做得很好。
如果您仍然担心自己的书会被拒绝，那么只有一件事要做：克服恐惧，走出另一边。 出版您的书。 也许人们会喜欢它，而有些人可能会讨厌它。 但是，即使每个人都讨厌它，请记住，世界不会终结。 您在拒绝之前幸免于难。 另外，您的想法也不是现实。 我们大多数人都是我们自己最糟糕的批评家。
