“在所有人中，您害怕飞行吗？”
每当我承认有飞行焦虑时，我都会得到这种反应。 如果我不喜欢每次上飞机的想法，我怎么还要全职旅行？
具有讽刺意味的是，我旅行的越多，我的焦虑就越严重。
我10岁那年，妈妈让我独自一人从纽约乘飞机返回香港。 正如她回忆的那样，我没有在机场逗留，也没有回头再见。
“别担心，我会好好照顾自己的。”我对妈妈说，然后把我的野蛮人转过身来。
16小时的飞行很轻松。 但是，飞行是我今天最糟糕的噩梦。
我已经做了很多愚蠢的事情，这些事情可能会毁了我。 我不得不堂兄在倾盆大雨中带我去令人振奋的摩托车穿越土路。 他大约13岁，大概五岁了。在我25岁生日那天，我去了滑翔伞运动，那里的安全措施并不是最好的。 在我们从悬崖上跑下来之前，有一些绳子从登山扣上解开了。 滑翔伞使我笑了起来，我也是如此。
但是我不能嘲笑死于飞机失事的念头。 吓死我了
两年前，我的朋友告诉我他的飞行焦虑以及他为缓解神经紧张所做的研究。 他说，飞机坠毁比车祸少见。 但是，如果发生这种情况，它们很可能会在起飞或着陆期间发生。
减轻一个人的非理性恐惧的统计方法一直停留在我身上。 这是我飞行焦虑的开始-我总是会思考在短暂的几分钟内飞机坠毁的可能性。 动荡也令人恐惧。 即使剧烈的湍流并没有杀死任何人，它也可能像洗衣机一样将人扔向周围。 对我的紧张飞行者来说，这是个好消息：动荡只会因为空中交通的增加而变得更糟。 我今年参加的几乎每趟航班都是颠簸的。 我要么以为玻璃会破碎，要么飞机会失控。 我什至无法数出我接近用自己的头脑使死与安宁的时间。
最初，我甚至讨厌机场，因为安全程序总是让我感到不安。 TSA的安全计划通常是个笑话，使军官可以对美国机场的旅客进行乘机旅行。 脱鞋。 脱掉你的外套。 卸下笔记本电脑和相机。 将它们分别放在托盘中。 在下一个人向您咆哮之前，请在五秒钟内完成所有这些操作。
我克服了整个焦虑游行的那一部分，因为总是早点到达并进入休息室放松后再放松。
尽管如此，我对飞行的恐惧仍然没有得到解决，并且随着时间的流逝而恶化。
飞机一开始向跑道滑行，我就会考虑事故统计数据。 我思考今天我的生活将如何结束。 我如何为人们留下难忘的遗产。 怎么，我会一个人死，尽管从技术上讲，我周围有成百上千的陌生人和几个哭泣的婴儿。
独自一人在火焰中死亡。 在恐怖惊慌失控后几秒钟内消失，任何人都无法控制。 当我写这篇文章时，我以如此戏剧性的方式独自死亡的心理形象使我心跳加速，手颤抖。
我记得当我和前男友或塔琳（Tarene）一起飞行时，有时会稍微平静一些。 当我和塔琳娜乘坐从墨西哥城到瓦哈卡州的20人座飞机时，我感到比平时更放松。 那天缺乏动荡有助于。 Tarene的到来帮助了。 知道我并不孤单，这有所帮助。
我对飞行的恐惧可能是因为害怕独自一人，悬浮在空中，无法交流。 人们担心自己做出错误的决定，独自登机，独自漫游世界。 还是担心没有讲完我的遗言，没有写完我的末篇散文。
