美国加利福尼亚州，Monarch Beach — Karen Marie Lewman的《反思，更新，刷新，灵感生活的3R》是一本鼓舞人心且富于动力的期刊，其中包含每周的照片，语录和主张。 在我们的生活中，保持平衡，和平，欢乐和爱是如此重要。 3 R将帮助您获得活力和灵感。
旨在激发和提升“反思，更新，刷新，启发生活的3R”。 通过使用“反思，更新，刷新”作为指导，尤其是当您感到不知所措，在职业或个人生活中面临挑战，倾向于消极思维或仅需要重新建立平衡时，您即致力于积极地养育自己思想，身体和精神。
“非常令人振奋和充满活力。 图像和想法正在改变生活。”〜PM
“这些照片为带您进入一个美丽而宁静的地方奠定了基础。 引用旨在激发您阅读的灵感。 她的鼓舞人心的信息使您问自己一些问题，您正在反思。”〜PM
“我一直相信积极的动力，灵感和滋养自我的力量。 只有到那时，我们才能为他人提供帮助。 我很高兴能有这个机会协助您寻求幸福，和平，爱，和谐与康复。”
卡伦（Karen）的第二本书《反思，更新，刷新》和《感动：心中的飞镖》于2016年出版。她的目的是通过她的文字，照片和主张为他人带来光明，爱与治愈。
类型：励志，动机，自助，平权，积极性，康复，智慧，鼓励，快乐，语录，恢复，振奋，幸福，赋权，肯定人生，养育，繁荣，充实
反映，更新，刷新3D启发生活的ISBN 9781506905389，由First Edition Design Publishing（http://www.firsteditiondesignpublishing.com）发行，可在销售电子书的任何地方在线获得。 276页印刷书籍版本，ISBN 9781506905372，由第一版设计出版公司发行，并在全球范围内分发给在线书商。
媒体联系人：
凯伦·玛丽·莱曼（Karen Marie Lewman）
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