故事类型很多。 故事以无数种不同的方式讲述。 讲了一些故事。 其他故事则保持沉默。 我们将某些故事标记为真实。 我们被告知有些故事是不真实的。 有时其他人说服我们，或者我们说服自己， 我们的故事无所谓。 但是他们做到了。 每个故事，无论是有意识地讲述，写作还是无意识地根深蒂固，都是很重要的。 人的大脑因讲故事而兴旺发达。
那么我们什么时候选择讲故事呢？ 又为什么呢
在我开始更加公开地分享自己在心理健康和慢性疼痛方面的经历之后，有一段时间，我的故事变得更少了。 它开始感觉到“更大”的东西。 少一些，“凯莉和她孤立的感觉”以及特定的经历和背景。 更重要的是，“我们”经历了这类事情，“我们”经历了这些挣扎，“我们”应对了我们可能采取的唯一方法。 我开始渴望找到一种方法。 寻找一种媒介，寻找一个角度，以一种可以翻译，引起共鸣的方式讲述我的故事。 我有这样的冲动去分配我的故事目的。
我并不是说“我的故事是完美的故事”或“我的故事更重要，我想引起我的注意”这种方式，尽管人们会说这是多么的不真实。 我讲故事是因为我深信我的故事需要讲 。 我相信外面的某个人可能和我当时所处的环境相似。读到此书的某人可能会在焦虑症中畏缩而躲藏在他们的壁橱中，相信他们的恶魔告诉他们“没人会理解”的谎言。而且他们一个人。 我真正想要的是让至少一个人感到不那么孤独。 像我这样的故事不仅是“电影中的情节”或“其他人，而不是我们身上发生的事情”。 我可以是任何人。
但是，我不是所有人。 我会根据自己的经验，感受，反应等来介绍我在此课程中学到的扎实经验。其他人可能会做出不同，非常不同的反应，这没关系。 实际上，还可以。 没有一种“正常”的方式来应对创伤和与心理健康的斗争的故事。 没有“正确的方式”做出反应，也没有“完美的”回应。 对创伤和精神健康斗争表现出各种各样的反应，故事和对策，有助于消除围绕它们的许多神话和误解。 我们必须摧毁使我们退缩的东西； 这就是为什么我讲我的故事。
你讲什么故事？ 为什么？
