关于心理健康的最佳书籍:弗朗西斯卡·扎皮亚(Francesca Zappia)的《伊丽莎和她的怪兽》

伊丽莎和她的怪兽是一个美丽的故事。 它会吸引您的所有注意力和情感,直到您吞噬了整本书,它才会放手。 我熬过了合理的就寝时间,这是值得的。

阅读YA真是令人振奋。 每个人都应该不时这样做; 对你的灵魂有好处。 我保证,您将从Eliza和她的怪兽中脱颖而出,成为一个更好,更善解人意的人。

重要的是,我认为这本书吸引了广泛的读者(尤其是整个《彩虹罗威尔》的Fangirl等子流派),并以我认为是负责任的,可以理解的方式讨论了精神疾病。

YA的书籍(几乎总是)写得很好并且引人入胜,并且处理非常真实,非常紧迫的问题,却毫不自命不凡。 对这些出色的作者表示敬意; 它们给我们带来深度和情感上的复杂性,而不必阅读1000多页的密集废话。

从某种意义上讲, 伊丽莎和她的怪兽通常会表现出精神疾病。 在本书的开头,主要人物并没有过分意识到精神疾病。 她自己或别人都不认识。 但是她的心理健康之旅的种子已经存在。

实际上,她的心理健康历程的常规性令我在书中感到失望。 在一个阶段,伊丽莎的爱人华莱士对伊丽莎最喜欢的书系列发表了评论:他说, 我从不知道这些书是关于抑郁症的我从未意识到,伊丽莎说。 华莱士评论说,与现代标准的股票标准相比,这些书涵盖了这个主题的方式和方式有多自杀。 这让我认为伊丽莎和她的怪物们可能也朝着不同的方向前进。 最终,事实并非如此。 并不是的。

好吧,也许那根本不是一件坏事。

访问thebraveandstrong.com并增强您的心理健康。

我是杰西; 我抗击抑郁和焦虑已有十多年了。 现在,我在分享我所学到的东西。

每天获取有关应对精神疾病的所有提示和技巧!

促进精神健康的食品

18页的免费指南:克服抑郁症和焦虑症的共同症状

即使在沮丧和焦虑的情况下,偷偷摸摸的技巧也能带来快乐而高效的早晨!


最初于 2018 年8月11日 发布在 thebraveandstrong.com