事情又发生了：旧金山最好的两名成员让我惊醒，告诉我，如果我和他们一起去，我的朋友和家人都会感觉好多了。 我什至在他们还没有完成判决之前就知道发生了什么事：达莫迪又在说些恐怖的话。 我认为，以前的历史告诉我与他们吵架是一个愚蠢的事情。 实际上，我一直期待着这次访问，就在我前室友应母亲的要求回到他的老房子熟悉的旅程前一个小时，看看她这次唯一的儿子给自己带来了什么样的危机情况。 在使他确信风暴已经过去之后，我回到了床上。 接下来发生的事情对所有人来说都是个谜，但涉及到我通过小组聊天通知我的家人我爱他们并且要离开。 像以前一样，我没有任何谈话的回忆，并真诚地相信我一直在睡觉。
因此，当身穿蓝色衣服的男孩敲门时，我无法了解我的情况的详细信息，但他们打电话来的目的是。 我穿上了我一直在医院穿的衣服：我的Cotelac白色T恤，蓝色Hugo Boss短裤和便鞋。 我什至还穿了我的一双医院袜子，只是想看看护士会怎么说。 对于所有表面上的政党来说，一定感到如此震惊和恐惧，这使我感到死板。 我会做我以前做过的事情：从我家到萨特医疗急诊室的拐角处走走，与分诊护士会面，并解释说，不，我无意伤害自己，我深表歉意令最关心我的人感到恐惧。
在我们谈话的中途，一切都按计划进行，就在我以为我已经解决了入学护士的顾虑时，警察轻拍了我的肩膀，向我展示了我最不喜欢的数字序列-5 1 50。我我刚刚给自己预定了镇上最不舒适，最差价值的酒店套房的房间：急诊室3。我什至无法阅读他们在页面上拘留我的理由； 我所能想到的就是不可避免地等待着我的卤素灯和抽血的时间。 尽管立即想与警察分享，充分合作后的监禁之类的情况必须放在不信任警察的理由清单上，但我无话可说。 相反，我感谢他们的帮助，并跟随护士走进他们的急诊病房。
我换上了医院的工作服，躺在手术椅上，裸露的屁股变成了米色的乙烯基。 当值班的精神病患者最终拜访我时，他的第一个问题是那天晚上带我去看他的原因。 我解释了上述内容，并特别强调了以下几点：不，我不知道我说了什么，不，我不打算伤害自己。 他看着我，并从我最喜欢的电影《搏击俱乐部》（Fight Club）中摘录了一段话，说：“你妈妈告诉我你会那样说。 她还告诉我不要听你的话。“意识到我正在从一个站不住脚的软弱状态中进行谈判时，我试图向他说是的，我可能早些时候处于危机之中，但现在我感觉很好。 “是的，她说你一定会这么说。”天哪，我想。 妈真的很了解我 “好吧，”我说。 “现在怎么办？”他接着问我在吃什么药，喝了多少酒。 “我没有毒品，有少量饮酒，”是我的答复。 疯人院里一个精神病患者的话语相当于地狱中的比克打火机的火焰值，他当然要进行一些测试，“只是为了确定。”插入针头，抽血，举起礼服，排出尿液。 又过了几个小时，我和房间管理员进行了一次令人难以置信的对话，以后一定会写。 轮班结束时，让他流泪的是眼神，这是我们分享的非常神奇的时刻。 但这是另一个故事。
居民带着关心的表情回到我的房间，并带着我的测试结果。 “您的药物测试像您所说的那样呈阴性，血液中的酒精读数为0.00。 那么，还有其他原因让您认为您可能已经疲倦了，并做出了这样的反应吗？”我躺在椅子上，对上一年进行了反思，这可能激发了这种明显的求助声音。 说实话，今年和去年的一部分对我来说非常困难。 一系列失败的人际关系，一份令我深感不满足和沮丧的工作，失去我的医生和医疗保健，以及我大多数亲密的朋友搬走，对我的影响肯定超出了我所允许的范围。 但是话虽这么说，我对他没有一个可靠的答案。 事情还好。
“好吧，”他继续说，“我们将把您转移到马路对面的住院诊所。”病人在那家医院相当于DJ住院医师，我非常熟悉如何截然反对在那儿住一宿将会。 “好吧，”我说。 “我绝对会合作，然后去那边。 如果，您坦白地说，在我们进行了几次交谈之后，对我来说是最有利的。”凝视着刺眼的头顶灯，仿佛在质疑上帝自己的本性，他显然被撕毁了。 一方面，5150的程序规定必须将其留在懒人箱中。 另一方面，我冷静的举止和没有明显的伤口表明我确实很清醒。 “好。 您不必过马路。 但是帮我一个忙，今晚在这里闲逛。 我感谢他的合理性，他让我独自一人，只有一条薄薄的医院毯子和陪伴我的想法。
早晨到了，我把衣服还给我，并感谢我整夜的理解和合作。 我走出那些滑动玻璃门，走进了我挚爱的旧金山的黎明前。 我进行了一次与之前相同的熟悉旅行，去了拐角处的酒窖，以购买庆祝性的习惯性包装的Parliment Lights，红色打火机和大瓶Pelligrino。 我去了太平洋高地附近西端的Alta Plaza公园，爬了35步到顶点，看着这座城市的太阳升起，这给了我一生中最美好，最艰难的时刻。 当我从包装上撕下铝箔纸并将其拉出的许多可能是凹陷的过滤器中的第一个拉到我的嘴时，我开始问自己一个我已经问过很多次的问题：“我为什么不爱自己？”当然，这是前一天晚上发生的事情的唯一理由。 如果我只爱自己，我就不会像我显然（也许是在潜意识里）那样自残。
我理性地理解，我当然是一个值得爱的人。 与我有过认真关系的几个女人，我认为是我见过的最不可思议和最杰出的人，在某个时刻或全部告诉我，并向我表明她们爱我。 我知道我的家人很崇拜我。 我的朋友爱我。 “因此，尽管有来自最可靠来源的大量证据，为什么我仍然不相信自己可以爱自己？”
我没有令人满意的答案。 我真的很喜欢我自己：我有很多才华和才能，其他人都非常重视。 如果我需要外部验证，那么我对迄今为止选择的女性感到非常幸运。 有了这些礼物，我过着美好而神奇的生活。 我爱我很多东西，只是不喜欢他们来自哪个人。
尽管我没有足够的答案，但对我来说似乎有一件事：我需要严谨地审视自己的生活，对环境的反应方式以及做出一些大的改变。 不过，我不确定那到底是什么意思。 我应该回到家里清理自己的头吗？ 我应该花一点钱去马里布某处的精神健康康复中心吗？ 我应该按照我通常考虑的方式做，并在新西兰进行这种精神漫步吗？ 没什么感觉真的有帮助，所以有一段时间，我什么也没做。
我会见了我的精神病医生进行了事后验尸，这确实减轻了我的一些担忧。 “帕特里克，您正在服用一些相当重的药物。 您喝了点酒，然后突然停电，这实际上是您的药物可能导致的，这时您几乎可以做任何事情。”他分享了一些他所见过的类似患者经历的故事，我详细介绍了这些故事不会在这里分享，但至少在持久后果方面，这肯定使我刚刚经历的事情变得微不足道。 因此，我想，我已经将部分难题纳入了框架。 我仍然认为，这些动作来自我内心的某个地方。 问题的根源仍然存在。
几周没有进展，直到一首特定的歌曲通过我的Spotify每日发现播放列表。 这首歌是向乐队的一位朋友致敬的，他在一场车祸中丧生，并且是关于不作为的代价和未说的事情的警示性故事，在同名詹姆斯·瓦勒（James Vahle）之后被称为“瓦勒”。 在我最黑暗的时刻，我一遍又一遍地播放那首歌，发誓绝不会犯导致我绝望的错误。 结果，我对詹姆斯的名字有了很深的了解，并说如果我养过宠物，那就叫他。 我被立即带回了我最早的治疗课程之一，当时我的顾问曾建议我，当我经历深深的自我厌恶的时刻时，这一直是我的默认状态，可以想象在我面前是一只小狗，然后看着我狗的方式传达了无条件和永恒的奉献精神。 他会说：“那只狗爱你。” “如果他爱你，也许你可以相信你爱你。”
实际上，我从未在这项运动中找到任何好处：无论我多么努力地想像这只幽灵小狗的形象，他们都没有采取任何行动将我从深渊中解脱出来。 “等一下，”我想。 “如果这只小狗真的存在，那该怎么办？”听起来好像很傻，但在我看来，这是一个神圣的启示。 我以前肯定曾想过要养宠物，但是我以前的室友已经把吉博什放在上面了。 他离开后，真的没有理由我不能得到这只狗。 我梳理了我的电子邮件收件箱，以寻找与唯一值得一提的纯种繁殖者彭布罗克威尔士柯基犬（Pembroke Welsh Corgi）的交配关系。 我找了她的电话打给她。 “对不起，”她说。 “等待名单很长，至少要八个月。 我对你一无所有。”我感谢她让我知道，并问是否有空可以让我知道。 她向我保证，她会但不会屏住呼吸，因为再次，等待名单。
经过大约一周的时间，我与西方沿海地区的每个繁殖者进行了接触，才得知我在众多准父母中排在最后。 我的心情不振，我想也许正确的事是养一只救狗，因为我的父母做了三次。 当我收到第一羽种鸽的短信时，我正计划去旧金山SPCA旅行：“有人在最后一刻才退出名单。 狗不是您要求的颜色或头发类型，但是当我们说话时，您让我很舒服，所以我想我先把他给您。”她附上一张照片。
日语中有一个表达形式“ Koi No Yokan”，其大致翻译为“一个人初次见面时就可以感觉到你们两个都将坠入爱河。”通过这种感觉，我对这种感觉非常熟悉。 我什至没有打开图片，直到我被感激之情，奔波之情淹没，以及那种惊人的人即将进入我生活的明确感觉。 我打开邮件，知道已经找到了。
三天后，我开车去萨克拉曼多去见那个小家伙。 这些年来，我从未感到承担责任的准备不足：我几乎无法照顾自己，我应该如何成为新受抚养人的好主人？ 我几乎停了几次转身，感到害怕，因为我没有足够充分地考虑过这个改变人生的决定。 就像他婚礼那天的小矮人一样，我打电话给我的妈妈告诉她我改变了主意，我无法接受。 “帕特里克（Patrick），您担心的事实是一个好兆头。 这意味着您已经投资，并且了解其中的赌注。 我知道您会尽一切努力确保James拥有最美好的生活。 我要感谢她，并在百万分之一的时间里想起能拥有她一生的我是多么幸运。
我拉到预先安排的会议地点，去了育种卡车的后面，在那儿放着一箱大小的面包箱向我打招呼。 她打开门，他出来了：詹姆斯。 他很完美。 舌头伸出来，小爪子围绕着他的承运人排列着一堆木屑，只有一只小狗激动着世界上所有奇妙的新感觉。 有一会儿，我忘了我读到的所有关于新动物的工作量，以及巨大的责任感和内感使过去几天让我感到焦虑的一切，而只是说：“你好，詹姆斯。”就像我告诉你的那样，名字叫小牛，”饲养员插话。 “是的，”我说，同时想着“我的儿子将不会像汤姆·克鲁斯的第五名那样出名。”从阿波罗到地球，我们已经确定了詹姆斯。
我向饲养员支付了剩余的费用，对她表示感谢，并将我的新毛茸茸的同伴带入我们的返还车中。 “不用担心，他会整夜回家。 他们总是这样做。”“太好了，我可以小睡小狗。 听起来很可爱。
那根本不是发生的事情。 当他意识到要和我一起去时，柯基犬就失去了他该死的思想，咬住了我，在我试图驾驭危险的80号公路交通时感到困惑。 存在恐惧，欢迎回来。 不能说我想你。 我又开始崩溃了：我在想什么？ 我开始感到一阵纠结，可以说是对Ewok犬的不满，因为犬目前正在消除他在租车座椅上的肠子。 “这已经很糟糕了。”
和他一样可爱，下个星期真是太糟糕了。 詹姆斯在板条箱里睡觉并不高兴，整夜都会哭泣和哭泣，以至于我第一个晚上带他和我一起睡觉时，他以为他只需要一个温暖的东西就可以使他想起母亲。 我醒来发现了小狗受损的三部曲：尿液，粪便和各种损坏的电子设备。 甜。 就像第一个晚上一样糟糕，几天后我们的恋情达到最低点。 詹姆斯一夜之间放下了自己的箱子，我需要打扫干净。 不幸的是，我无处可放他，所以他在屋子里自由漫游。 我把他放到门前，希望能限制他的行动，但他对此并不满意。 当我试图将他的板条箱带出我的房间进行清洁时，表面上他把这看作是对自己主权领土的攻击，他开始恶毒地咬着我的手和手臂，同时释放了一大堆小狗便便。 看得出来有些景象，让我告诉你。 我很生气，把他关在房间里，把他的板条箱拖进淋浴间，上面布满了狗的尿液和鲜血。 娱乐时间。
但是，无论我对他有多厌烦，以及他早年所需要的持续维护，他总是会回到愚蠢的小狗咧着嘴笑和流口水的吻的基线，完全忘了让他感到多么遗憾。 过了一会儿，我停止了每天二十趟旅行，将他带到外面，尿液一直弥漫着尿湿的空气，过高的兽医账单，他留下的血腥划痕，这是我必须要做的。 相反，我开始发现这些都是我要做的奇妙事情：当然，他是一个巨大的责任。 但是他是我的责任。 琐事变成了一种喜悦和荣幸。
很快，这种新的内在化就渗入了我生活的方方面面。 他开始教我课程。 中断两年后，我开始去体育馆，不是因为我觉得自己喜欢，而是为了从目前正在使我的家恐怖的毛茸茸的疯子那里得到缓和。 但是经过几节课后，我开始记住并意识到，幸福和身份锻炼一直是我的核心所在：我喜欢锻炼身体，并且一直是一个非常健康的人。 在有些疲倦之后的过去几年里，我已经失去了这一点。 毫无疑问，不照顾自己的身体健康会对我的心理健康产生巨大影响。
我也减少了喝酒的次数，这不是因为我认为这样做是对的，而是因为很难保持嗡嗡声，同时还用一瓶大自然的奇迹和纸巾追着詹姆斯。 经过几周的准饱腹之后，我开始意识到自己的感觉如何。 我从不依赖酒精，但是在酒精的影响下我反应也不佳。 经过艰苦的夜晚，特别是当我做出值得商question的决定时，我往往会遭受严重的情绪宿醉。 我开始理解，尽管我确实喜欢社交饮酒，但参加聚会的次数和频率确实已经吸引了相当多的人。 然后，我做出了一个有意识的决定，决定暂时避开聚会。
自从我在伊利诺伊州大四那年以来，我一直是一位相当认真的冥想者，有一天每天花3个小时来练习。 我从冥想中获得了很多清晰度和耐心，但是像我一生中的其他部分一样，当我在2014年底病倒时，我的正念运动就消失了。尽管詹姆斯几乎总是把我推向高空，经过一场特别激烈的拔河比赛后，他放开了玩具，走向我躺下。 第一次发生这种情况时，我将他抱起并放在膝盖上，他立即入睡。 在他离开小狗梦境的同时，禅宗僧侣平静地挥舞着，令我羡慕不已：我驯服了那只野兽。 发生这种事情时，我感到一种和平的感觉浸透了我：也许我不应该为爱自己而担心，而宁愿与自己寻求和平。
对我来说这很疯狂，但是在詹姆斯和我在一起的短时间内，我的生活开始发生变化。 我在一月份辞去工作，此后一直没有工作，自从我进行了几笔投资以来，没有真正的理由，而且加利福尼亚纳税人的慷慨资助使我从物质上感到舒适。 但是在那个时候，我会严重停滞，没有做任何事情。 不过，想到要进行另一轮面试只是为了从事另一件我不特别喜欢的工作，这使我什至没有考虑重新上市。 然后，一个老同事无处不在，要求见面，答应他对我来说是一个很好的机会。 四天后，我开始了自己的新工作，这个职位对我来说是度身定制的，并有望成为个人成长的巨大推动力。 我不能将那个人直接归因于詹姆斯，但我坚信你为世界贡献的精力会回到你身上，而且我怀疑如果我没有开始感觉好多的话，同事会想到我吗关于我自己。 我也在定期锻炼，并且接近有史以来最强的状态。 这种进步的感觉和对自我的掌握，极大地促进了我对自己的积极看法。
无数的人使我的生活变得如此美好，而那是在我谈论养一只小狗是多么甜蜜之前：看着他在我家或狗公园里跑来跑去，以及他对我的爱慕之情，真是太有趣了。继续融化我冰冷的心。 仅仅一个半月半了，但是我终于感觉到我越来越像在失去一切之前所做的那样。 只是这一次，我摆脱了很多以前用作盔甲的傲慢态度，取而代之的是从真正的自尊心产生的信心。 我在加利福尼亚有一只最可爱的小狗，可以与他分享新生活。 我爱你，詹姆斯。 您已经是我一生中最重要的部分。 保持甜美。
对于曾经面临的严重精神健康问题，我一直并将继续保持开放态度。 但是我也将分享胜利，例如最终完成我的书（明年年初出版，出版商仍待定），这超出了我最疯狂的梦想，引起了人们对选择电影的兴趣。 如果您能告诉我，我一直在泪流满面的日记中分散我自己所经历的无情痛苦，也许有一天有一天可以让数百万正经历我正在经历的事情，并帮助他们了解生活仍然是美好的，并且正在绝对值得生活，我会问你正在服用什么药物。 但这是我的新现实，现在我的梦想实现了。
非常感谢与我联系并告诉我您在做什么并分享您自己的故事的许多人。 这种鼓励确实对我来说意味着整个世界。 和往常一样，如果你们中的任何一个需要我，我会在这里为您提供帮助。
-帕特里克
