当我遇到恐惧的时候我才五岁。 牙齿整齐，爪子锐利，刺入我的灵魂。 寄生虫在我的骨头里筑了家。 由我的DNA构筑而成，它搬到附近，但没人知道它在那里。 隐藏在潜意识里，隐藏在角落里，从每个陌生人的脸上窃窃私语。 我并不害羞-我很害怕。
这个怪物困扰着我所有的梦想和想法。 它决定了我应该回家还是跑步？ 只需要看一下他的房子，我便向前冲锋。 焦虑加剧了我的手掌中的木偶。 当他走在街上时，我会独自一人在我家中安全地从窗户上看到。 我会锁上门，关上窗帘，缩进我的壁橱里，希望他不会看到我。 祈祷，我可以躲在旧书和废弃娃娃后面的阴影中。
到了晚上，当我挣扎着越过站在门口的黑色人物时，我的眼睛背叛了我的感官。 恐惧变得明显，因为直到黎明之前，每一次呼吸都是一种挣扎，但即使是光也掩盖了它的幽灵。
“我讨厌别人。”这是我的理解。 因此，我的命运在我的生活之前就被封印了。
疯狂的敲门声改变了一切。 她的话成为了一个溺水儿童的救生筏。 “他们认为他已经死了。”迫于我们的信念以寻求最好的结果，我跑到我的房间，双手合十，祈祷那是真的。 内Jacob和恐惧像雅各布和大天使一样挣扎，直到知道结果，我才能动弹。 粘在地板上，把我所有的钱都花在了一个可以从我的脑海中消除这种恐惧的东西上，因为我感到地狱的火焰从我的下面升起，声称它们是什么，但我不关心火，因为烧伤是欢迎从填补我灵魂的空虚中解脱出来。
我为他的葬礼哭了，但不是为他哭。 我为别人感到的失落而哭泣，因为我小时候就感到了他们的悲伤。 他们的心痛是可触知的，但并不是出于我幼小的心灵就能理解的原因，因为他们知道放在棺材里的怪物和他们流下的每一次眼泪都是默默祈祷，以免他的罪过。
随着我的成长，尽管表情变了，我的恐惧也随着我而增加。 从恐惧到焦虑，我的潜意识使我免受寄生虫感染的伤害，因为记忆随着每一次呼吸而逐渐消失，而每当有新的担忧或担忧时，折磨的伤痕就撕开了。 我从内部被割破，但不知道谁拿着剃刀。 一种无形的来源，就像我的肉一样，是我的一部分。 回忆，令人费解和破碎。 我脑海中浮现出两个故事。 一个快乐而微笑的日子，白昼的温暖照耀着金色的头发，在我的额头上洒下汗珠。 我们爬起来，笑着嬉戏，直到萤火虫从玻璃瓶中腾出灯笼。 另一个，一个黑暗的故事告诉一个听众。 一定是我的想象。
我紧紧抓住家人。 我只需要他们的保护和爱。 我们家的四堵墙是最安全的地方……直到不是。
18年的时间似乎还不够，但这是我被允许的全部时间。 你的掩护，你的保护被从我身上偷走了，就像夜里的小偷，把我的灵魂一分为二。 我再次屈膝跪下，向天空呼喊着你会回来。 就像耶稣呼唤拉撒路一样，我等待着，但石头没有动。 在成年的边缘，几乎所有的人都被抛弃了，只有这次没有救生筏，没有呼吸新鲜空气来拯救我，我才再次淹死。
接下来的几天情绪很模糊，只有几个细节留在我的脑海中，但在我面前却出现了一个场景。 也许是夜空中，也许是突然的失落，但我仍然可以听到脑海中的话，苦乐参半的自白直达我的潜意识，从深处拉出了困扰我每一个决定的记忆。 那张脸庞回到我的童年时，我的死亡现场一直困扰着我。 那是真实的，我并不疯狂……。除了我，每个人都知道。
充满我生命的寄生叙事已经成熟，准备消灭剩下的一切。
剩下的就是生存。 关机是唯一的选择。 接下来的18年将是我的旷野之旅。 摆脱过去是行不通的，因为如果我们要克服魔鬼，我们都必须面对魔鬼，但是我没有战斗的力气，而我一直伴随着的恐惧和焦虑变成了沮丧，戴着愤怒的面具，从那时起我触碰到的每一个生物都感到它的刺痛。
有幸福的时刻。 精彩瞬间的快照，令人赞叹的人们，但就像我的童年一样，真相掩盖在牙齿紧紧微笑的笑容之后，它们在记忆的重压下破裂。 一切都被感染了。 我的眼睛看不见自己的任何善良，因为蒙上了虐待的面具使我无法清晰看清。 最糟糕的部分是什么也做不了。 我的虐待者在我还很小的时候就死了，一个我想和所有人谈论的人，一个尽他所能保护我免受其害的人现在已经消失了。 因此，我被遗忘的故事伤痕所困扰。 我被留在战争的隆隆声中，被迫重建一个我从未住过的城市。
他们说时间可以治愈所有事物，但这并非完全正确。 因为在康复和留出时间麻木疼痛之间是有区别的。 要治愈某些疾病，您必须首先识别出源头并从那里开始寻找解决方案。 愤怒，焦虑，恐惧和沮丧仅仅是更严重问题的症状。 我们天生就有进入障碍世界的潜力，但是正是我们对这些障碍的反应才使我们成为现实，而实现只是漫长而复杂的过程的第一步。 忽略他们而希望他们走开就是欺骗自己，它会缓慢而系统地摧毁您的生活，以及您周围人的生活，因为您所做的一切都会受到这些破坏种子的潜意识影响。
我们都必须照镜子，面对相同的选择； 我们是否控制着我们的生活叙事或被我们夺走了？
这是关于接受故事中的角色，知道自己不是反派。 知道即使在最简单的决策中也必须控制自己。 就像著名女演员詹妮弗·刘易斯（Jennifer Lewis）所说：“爱自己，这样爱就不会陌生。”
对于某些人来说，这并不像看起来那样简单，但是您可以学习。 一堂课，每天分解成一小段，对我来说，它正面临着有人拥抱我时感到的恐慌。 它可以抵抗抑郁症并在抑郁症发作时予以承认。 告诉自己这也将过去，并消除焦虑。 要求它在现在和现在都没有位置。
写作帮助我完成了接受过程，但这是我的选择。 着眼于带给您欢乐的事物，并以无限的热情奔向它。 当您发现自己在那里时，在治疗的另一端，分享您的故事，以便其他处于黑暗中的人可以直视光明。
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