没关系！
在最长的时间里（大概超过三个但少于四个十年），我把愤怒降了下来。
我不喜欢它的感觉。
我讨厌吵架。
我摆脱了冲突。
可以想象，这确实使我的沟通能力惊叹不已！
在澳大利亚一个令人难以置信的炎热夏日，我的好朋友安娜突然说：“你知道你比我以前会更大，对吧？！”
我记得我非常震惊，直到今天仍然不确定是什么原因激怒了她。 但是，我确实知道的一件事是，我没有要求她立即跟进澄清，因为我的嘴仍在张开。
“因为我永远不知道你在想什么。 你看起来很生气，但是他妈知道谁，当然不是我……”
“……并停止为您而道歉！”
这样，她踩到了房间，让我没有时间回应。 我的嘴巴可能仍然被割裂了。
我希望我能告诉你那天我学到了一些东西。 我没有 我用简短的眼神粉刷了一下，似乎是单方面的吐槽，以弥补文化差异，并且没有回头。
我应该回头。
说真的，没关系…生气！
最近，我决定致力于发现和重新构建自己的一些内部块。 相当早，在我的内心旅程中，我发现所有的震撼都使我生气时无法进行有效率的交流，这是使我一直努力工作取得成功的原因之一。
为什么？
好吧，众所周知，我们将继续坚持下去！ 压抑我的愤怒只会激发声音越来越大，直到有时尖叫声接管了所有理性的思考。 这些天削弱了我的生产力。 在最坏的情况下，不断的对话会阻止我去寻找惊人的机会。
我不是在开玩笑！ 生气！
那么，我做了什么？
她讲话时，我决定花些时间听我的怒火。 我们称她为LittleBallOfAnger。 我花了一些时间来了解LittleBallOFAnger的来源，而不是完全忽略她。 我花了更多时间用爱包围她，让她知道她已经被听到了。
这个接受过程并不完美。 有时候我根本不想听到LittleBallOfAnger。 有几天我想让她离开。 有几天我让她的存在使我失望。 但是有了意识和工作，有些日子里她对我有利。
好像今天！
今天我决定让自己生气。 我推开了恶臭的感觉，听到了她的声音。 您知道LittleBallOfAnger要说什么吗？
她告诉我，我需要战斗更多。 她不敢让我对自己和整个宇宙都清楚我真正想要的是什么，而不是胡说八道的借口让我在此之前做这件事。
她提醒我，我非常愿意实现我设定的目标。
多亏了LittleBallOfAnger，我使一个想法变得清晰起来，这个想法一直困扰着我今天的困境。 多亏了LittleBallOfAnger，我今天才更加接近目标。
这样吧！
变好和他妈的生气！
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有关Andreah的更多信息：
安德烈·巴克（Andreah Barker）是一名舞蹈家和舞蹈/运动治疗师，是作家，代笔作家和教练。 她对写作的热爱是在硕士论文完成期间正式发展起来的，此后一直在发展。 她最近出版了她的第一本电子书，题为《 靠着爱精益求精：一个接受的故事》 ，该书已跻身亚马逊动机自助书籍中的畅销书榜单。
