您是否告诉自己有关自己是谁的故事？ 然后重写它。
您可以编辑故事。
也许您会选择重做并以其他方式告诉它。
也许不是因为犯了错误而断定自己是一个可怕的人并且不值得爱，而是要尝试做一个这样的想法，因为你充满了伤害，像喷泉一样喷涌而出，炸毁了所有人。在它的道路上。 而且，它改变了您清晰观看的能力。
也许您会承认里面的那个小孩子仍在为他们从未获得过的爱而苦恼，因为他们以个人和天生的方式要求他们，并问自己是否会像今天那样欺负5岁的孩子。
也许您会感到自己是人的事实，因此无法完美。 也许您会意识到承认错误的力量，并注意到当您停止为说服自己和他人做太多事情而没有做错任何事情时，您会感到多么快乐。
也许您会意识到，您不必一直都是所有方面的专家，并且可以不对小规模的无知发表评论，而选择内部冷静的状态是可以的。
也许您会为自己的宽恕留出一些空间，因为他们真正，疯狂，深刻地了解他们的所作所为。 有时，您也没有。
在意识到这一点之后，也许您会释放出在每次您的言语，思想和行为都无懈可击时欺负自己的需要。
因为那东西真该死。
也许您会承认包含好与坏的各种观点。 也许您会开始发现善良生活在您认为的不足之内，并开始更加珍惜自己，而不是花太多时间指责自己在社会上被视为“负面”的品质。
也许您会在强迫症中看到美丽。
过于勇敢的勇敢；
过度活跃的大脑中的仁慈。
也许您会看到，仅仅因为有人不承认您的价值并不意味着它不存在。 意识到这一点之后，也许您会给自己送礼物，让他们迅速与不欣赏您的努力或所带来的好处的人进行交流。
也许您会意识到，您有权质疑专家和长者，因为他们也很人道并且有犯错的能力。 即使他们实在不敢承认这一事实。
如果您不同意某人对他们认为是“正确”行动方案的看法，也许您会接受不必感到羞耻或尴尬。 即使这种观点是从医学博士，专家，注册按摩治疗师，自然疗法或瑜伽老师的口中得知的。
也许您会发现勇气来满足自己的舒适需求。 即使其中包括不随波逐流。
也许您会意识到，唯一可以回答“对我来说合适的问题”的人就是您。
您讲述自己的故事，讲述了自己昨天的身份和今天的身份，并且将来还会继续发展。 为此，您将自相矛盾。
矛盾是我们所有人正在做的一件事。 它需要每天，每周，每周甚至从早上到下午看到不同的事物。 这是关于不断发展和成长以及学习和康复，并弄清什么是适合您的事情。
这不是虚伪的。 这不是罪恶的。 这并不离谱。 这不是可耻的。
就是这样
您不必为自己的发展感到羞耻。
为了治愈，我们必须重写我们的故事。 为此，我们必须说服自己，放手一搏并屈服于我们的发展是安全的。
如果您喜欢这个故事， 请点击此文章左侧或下方的👏，以推荐它 。
Andrea Scoretz是Must Love Crows的健康与博客作者，他热衷于使用讲故事的方法来治愈和释放围绕焦虑，抑郁，自我保健和自我爱的污名。 她的著作曾在《赫芬顿邮报》，文学杂志和各种网站上发表过，她还是新发行的图书《 Just Words，第1卷》（现在在亚马逊上）的特色作者。 她通过每月的时事通讯与越来越多的订户共享故事和保健资源：在此处注册。
