在一个充满沮丧和焦虑的世界中。 您会在身体和心理上经历痛苦。 隐藏这种痛苦是您所能解决的。 隐藏这种痛苦并不会帮助您打开它。 感觉就像您在壳内一样，无法出来。
您会觉得自己被那种抑郁的生活方式所孤立。 它可以让您远离最想要，最关心和最珍惜的事物。 您内在的压力将被告知带入一个自残的世界。 感觉就像您一生中被伤痕累累。
您一个人在壳内。 那个外壳使您进入了世界，而焦虑感却排在了酒吧的顶部。 外壳使您远离外界。 在没有知识的情况下摆脱困境，放纵自己的生活。
有一天你渴望改变。 您将所有想法记在脑海中。 您的生活中有一些需要开放的支持系统。 您想摆脱那个外壳。 尽可能地控制抑郁和焦虑。 同时，您摆脱了孤立。 自由进入生活世界。 就像再次重生。
