免责声明：我这篇文章的目的不是要抨击社交媒体及其用户，而是建议在人们经常花更多时间与手机而不是亲人互动的时候，采取积极的态度来处理它。 社交媒体是建立联系和散布思想的绝佳工具，但社交媒体过多会产生负面影响，使人们无法充分发挥潜能，因为他们浪费了太多时间。 这需要改变。
“用书籍代替社交媒体”是什么意思？
当我在排队等候时，当我下课时，我和我周围的许多其他人一起投降了我们的电话。 就像我们基本上都依赖我们的电话来减轻我们看起来像周围环境观察者的焦虑一样（“哦，不依靠某些东西让您忙碌的尴尬！”），或者仅仅是因为我们渴望舒适在社交互动中，我们回避了与周围人面对面对话的脆弱性，尤其是如果我们不太了解他们。 就个人而言，我喜欢结识周围的人。 但是我也是一个焦虑的人，当我面对与多人互动的情况时会感到不知所措–不一定是因为我更加自我意识，而是因为我发现很难同时感觉到与多个人的联系时间; 对话对我而言似乎不是私人的，而且我感觉与多个人同时互动的刺激力是巨大的，这使我陷入僵局。
尽管我倾向于与周围的人交谈并与周围的环境互动，而不是与手机上的小屏幕互动，但尽管我对此持消极看法，但我还是常常为此感到内gui。 关键是，我渴望与人们建立联系-就像我们所有人一样。 当我在社交媒体上发布内容时，这并不完全是出于人们一时按下按钮所反映的通过人们的认可来进行验证的意图，而是因为我喜欢与与之互动的许多人建立有意义的联系，是否使用社交媒体。 例如，我不是在Instagram上发布照片来查看我能得到多少喜欢，而是为了与我关心的人分享我的兴奋，即使我不太了解他们，或者共享摄影作品或风景的目的是通过艺术之美与人们建立联系。
但是也许，社交媒体并不是建立我渴望的联系的最佳方法，特别是对于我渴望的有意义的，真实的人际交往类型。 当然，它是我喜欢建立的某种联系的良好媒介，但绝不是其中的很大一部分，因为更多的联系是真正的建立关系。
因此，我建议我自己尝试一下：用书籍代替手机。
显然，不，我不会使用书籍打电话和发送短信（如果书籍能够做到这一点，那会很酷-也许这是我应该研究的新潜在发明！），让独自使用它们来浏览互联网，而是利用（有形的，有形的）书籍作为我的娱乐方式。 我计划使用书籍的实际副本，而不是通过读书应用程序将其从手机中取出，因为我的手机正是我想避免使用的太多设备。 当然，使用手机访问书籍可能很方便，但是社交媒体应用程序太容易访问了，因此使我更容易受到它们令人烦恼的干扰，而无法专注于我想要并打算沉迷的真实知识元素但是，对于那些不会摔倒的人来说，他们在手机上阅读时向社交媒体的警笛声祈祷。
就个人而言，这就是我的计划：我将从iPhone中删除所有非内置应用程序，但我用于日常晨跑的Nike Plus Running应用程序和Spotify除外，这样一来，我手边总是会拿着书，就像排队等候在咖啡店里喝酒的时候我会拿着手机一样。 下课后，我将像打电话一样写一本书。 换句话说，我将用书本娱乐代替手机的娱乐-我鼓励其他人也这样做。
这不仅会极大地限制我的社交媒体使用量，而且对我个人有益，同时也使我更有可能结交朋友。 也许，希望我的书呆子会吸引另一个书呆子，他会问我我在读什么。 也许这个书虫最终将成为我的好朋友，我对书，故事，一般思想和创造力的共同爱意使我与之成为纽带。
