或者，作家的障碍如何使您在聚会上超级有趣
成为有创造力的人的祝福和诅咒是，您所做的一切都取决于您做某事。 您是所做一切事情的根本力量。 您的想法，您的感受，您的经历，您的欲望，对竞争性的赞美诗或Oscar Wilde墙纸的迷恋-这才是推动艺术发展的动力。 但是，当您陷入困境时，当您盯着空白页面，屏幕或画布等待数小时/数周/年时，当您触及自己的想法时，您所听到的只是和轻柔的旋风。滚滚的风滚滚滚过去，当您说服自己不再有创意的“无话可说”时，您会怎么做？
我已经尝试了几乎所有东西。 我已经阅读并重新阅读了我最喜欢的写作书籍：安妮·拉莫特（Anne Lamott）的《 鸟与鸟》 ； 威廉·辛塞尔（William Zinsser）的《写得好：写小说的经典指南》 ； 斯蒂芬·金（Stephen King）的《写作：手工艺回忆录》 ； 娜塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg）的《写下骨头》 ； 阿黛尔·拉拉（Adair Lara）的《 裸露，醉酒和写作》等。 我参加过无数的书籍阅读活动，并且常年参加旧金山举行的一年一度的Litquake节。 我参加了一些为期一天的课程，并参加了一次遥远的研讨会，由一位可爱的女作家和编辑组成，她后来成为了朋友。 我什至朝圣之旅回到了我的写作生涯开始的地方，才意识到十年可以改变一个人（即我）和一个地方（在本例中为毛伊岛）有如此之大，以至于您永远无法真正“回去。“我知道，对吗？ 咄。
而且我会继续尝试任何可以帮助我解决问题的方法。 这里有些东西对我有用……
1.从Arias到Ziglibithy：永远不要低估音乐的力量。
当我稳定地从事创意项目时，我喜欢听古典音乐或嘻哈乐器。 但是，当我陷入困境或入门困难时，我会拥有一个音乐播放列表，使我与自己重新联系起来-我一直以来最喜欢的热门歌曲：这些都是让我的灵魂歌唱的歌曲。
在“封闭”时期，我认为听哪种音乐的重要性降低了，而更多的是在特定时刻使用可能会激发您灵感或改变观点的音乐。 有时候，这意味着暗示盖伊维尔的莉兹· 普尔（ Liz Phair）的流放，回想起在马滕斯医生（Doc Martens）和娃娃装上度过的快乐时光。 有时，需要通过Hank Williams III的Straight to Hell进行宣泄的牛core尖叫，或者是The Chemical Brothers的Dig Your Own Hole的即兴私人舞曲。 无论您选择哪种音乐，重点都是通过让您的思想集中在其他方面上来停止孤独的仓鼠沉思，并希望消除这些干扰。
2.剥削：这就是朋友的目的。
当我情绪低落或喜欢“自我怀疑”的格里莉妖精坐在我的头上时间过长时，他的爪子包裹着我的喉咙，将可怕的东西悄悄塞入我的耳朵，给我带来严重的脖子痉挛，并与朋友快速聊天应该立即消除这种纠结。 就像音乐一样，与一个好朋友的谈话可以提醒我，我很有趣和/或很有趣和/或很聪明，在障碍发生之前我确实过着一种生活，而且我也很可能会过着这种生活。
奖金提示：我不认识你，但是我的朋友比我更加有趣，有趣和聪明。 我利用这个优势。 当他们说聪明的狗屎时，我写下来。 当涉及饮酒时，这尤其有效。 （我的朋友习惯了我在聚会和酒吧里潜伏在我的小记事本上写下东西的令人毛骨悚然的行为，他们对我的利用方式很酷- 敬意他们的光辉。请确保您有某种类似的协议或至少与他们一起教他们说“不作记录”与“不归因”之间的区别。）
3.远足：亲爱的，像耐克一样，做吧！
通过走到外面并吸引您的感官-呼吸新鲜空气，感觉到微风，闻到金银花，桉树或大麻的微弱香气（我住在北加利福尼亚州），您就摆脱了头顶，回到了自己的身体，甚至只是片刻。 这充当您的大脑的刷新按钮。 通过进行一些主动的动作可以大大提高效果，但这取决于您。 无压力…
4.学习新知识。
尽管我很早以前就放弃了从事海洋生物学的职业，但我仍然对科学着迷。 我定期学习社会和生命科学书籍，文章和播客，以发现和研究我周围的世界。 我将阅读Mary Roach，Diane Ackerman或Natalie Angier所著的所有书籍，以及《最佳美国科学和自然写作 》系列丛书中的所有内容。 我沉迷于NPR的Invisibilia，Hidden Brain，TED Radio Hour，Radiolab和Revisionist History等播客。
我还尝试在Duolingo应用程序上学习西班牙语，或者应该说是从中学毕业的地方继续学习。 因为我们最近买了一栋老房子，所以我经常通过在线研究技术来自己动手修理和美化照明项目。 （我也潜伏在五金和油漆店里。）由于我不是厨房里的天生人，所以我经常遵循神经外科医生的精确食谱。
我认为，当我们陷入困境时，我们往往会在脑海中玩同样的循环。 学习一些东西可以从根本上改变大脑。 引入刺激可能会引发新的思维方式，瞧！ 发现蚂蚁制造的抗菌剂如何帮助人类抗击疾病，突然让您为自己的一些创造性生物工程解放了思想。
5.原谅自己。
就个人而言，这是最难的一个。 如果您像我，会因遭受任何形式的心理障碍而无情地殴打自己。 在佛教中，他们称这为“苦难的第二支箭”。 “第二个箭头”是您对这种糟糕状况的反应。 一般来说，第一个箭头有其自身的疼痛，那么为什么还要增加更多的痛苦呢？ 为什么还要用另一个该死的箭来坚持自己？
冥想，或只是一些有条理的呼吸，都可以帮助这种根本的接受。 事实是，每个人都在某个时刻陷入困境或面临十字路口。 在创造生活中，这是整个过程的一部分。
最后（还有自我注意）…
当卡住时，请按以下顺序尝试以下一项或多项操作，而无需按特定顺序进行操作：听音乐。 与某人交谈。 学点东西。 出去。 闻些杂草。 舞蹈。 放手吧。 一切都有灵感的潜能-包括您在内！ 一切都不会永远持续下去，包括这种创造性的瘫痪。 放松。 呼吸。 一切都会好的。 它甚至可能使您变得更好。
