有序是我一生的主题。 如果我有自己的生活基础，那么我会做正确的事情，让自己流进生活。 而且，如果我通过搭建舞台让自己融入生活，那么我将体验当下想要的一切。 流是我的目标。 沉默是有秩序的第二层。
沉默使我有能力（ 得到科学的支持 ）潜入自我反省中。 它可以补充认知资源，缓解紧张感和压力。 除此之外，数千年来，人们一直在自然界中漫步，深呼吸和冥想得到称赞。 并且有充分的理由。 他们给了我最深刻的见解。 他们给了我创造性的火花。 他们甚至帮助我写了一个短篇小说。
确定级别是一个重要的区别。 就个人而言，如果可以降低操作顺序，那么我可以掌握该过程。 我可以养成习惯。 可以创建回路，然后在自动驾驶仪上完成。
1级 正在整顿我的环境 。 这可以支付账单，清洁，洗衣，洗碗和日常工作。 正如威廉·詹姆斯（William James）所说：“没有什么能像永恒的未完成任务一样令人着迷。”不能说出关于第1级的更真实的陈述。
2级 是沉默 。 现在，人们可能会认为它可能正在采取行动并开展工作。 可以提出一个有效的论据。 但是，随着我们不断收到噪音，我认为需要采取沉默以采取适当行动。 可以说第二级和第三级可以互换。 没有什么固定的东西可以解决某些相互作用。
在沉默中，我们允许某些最重要的部分进入我们的领域。 表亲的沉默可以是运动，因为这是某些人的冥想形式。 真正的沉默是强大的，但是它不能被取代。
3级正在采取行动 。 史蒂芬·普雷斯菲尔德（Steven Pressfield）的作品，特别是“艺术之战”，打破了业余爱好者和专业人士之间的区别。 他详细介绍了工作与抵抗之间的战争。 抵抗是工作的敌人，它竭尽所能阻止我们坐下来并投入时间。
这三个级别提供了一个框架，可以在永无止境的数据世界中进行操作。 我为此找到了极大的安慰。 最近，我误入歧途，无法将注意力放在失败背后的机制上。 我发现它是1级。
秩序性得不到照顾，结果，我做出明智决定的能力也没有。 一旦考虑到1级，便可以制定更好的决策。 头脑和心理没有阴云密布。 现在就可以采取有效的决策来照顾生命的最重要方面。
我注意到，考虑到1级水平后，我的营养，健康，写作，创造力和一般行动都会得到改善。 然后，添加2级（静音）会放大所有内容。 整个系统使我更频繁地进入流程。 还有什么比流程更好？
我要重复一遍，在第2级是实际完成工作中最重要的部分之后。
“与我们通常所相信的相反，像这样的时刻，我们一生中最好的时刻，不是消极的，可以接受的，轻松的时刻-尽管如果我们努力实现这些经验，它们也会很有趣。 最佳时刻通常发生在一个人的身体或思想在自愿努力下完成困难和有价值的事情的极限时。 因此，我们会实现最佳体验。
对于一个孩子来说，可能是用颤抖的手指将她建造的塔楼上的最后一块楼高了，比目前为止建造的塔楼还要高。 对于游泳者而言，它可能试图打破自己的纪录； 对于小提琴手，掌握了复杂的音乐作品。 每个人都有成千上万的机遇和挑战，以扩大自己。”
〜Mihaly Csikszentmihalyi ， 流：最佳体验的心理学
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