十年前，我开始写一本书，讲述了我从濒死体验中恢复过来的故事。 如您所想，濒临死亡的经历会以无法预测的方式改变您。 有些人似乎没有受到创伤的另一面。 他们迅速反弹，创伤得以安全遏制，并牢牢地留在过去。
但是对于某些人而言，无论是身体上还是精神上的创伤，都使生命失去了色彩。 曾经快乐的事情变得令人恐惧。 残酷的焦虑意想不到地吸引着您。 解压缩可能要花费数年，数十年甚至一生。
我的整体之旅是动静的一种。 我恢复的工具依次是骑自行车，冥想和瑜伽。 这些东西使颜色恢复了我的脸颊。 他们让我再次感到坚强和自信，并使我重新获得了喜悦。 他们让我觉得生活确实值得生活。
自2007年以来，我一直在编排这个故事的手稿。从几个月开始，我已经进行了两次扩展的住宅静修，以专注于完成本书。 两次我都失败了，我在艰辛的艰难时期中找出原因。
自从特朗普当选以来，从糊涂的深深的性别歧视引起的厌恶感驱使成千上万，甚至数以百万计的妇女摆脱了他们舒适自在的沉默。 随着#metoo运动的最新浪潮席卷全国，我一直在倾听和学习。 当我听着，我开始意识到我无法完成我的书，因为我一直在等待一些东西。 没有太多来自他人的许可或认可； 更像是我一直在听我内心微小的声音，站起来宣布……现在。
您会发现，我的濒死体验发生在一个男人的手里，那个男人下班后跟着我回家，闯入我的公寓，并对我进行了猛烈的殴打。 他殴打我，向小男人吐了些讨厌女人的硫酸，然后在我抵抗并尖叫寻求帮助时勒死了我。 我失去知觉后，他强奸了我。 第二天的某个时候，我恢复了意识，由于嗓子受损，无法说话。 那是三十年前。
当塔拉娜·伯克（Tarana Burke）在2006年开始使用“ Me Too”一词时，它不在我的视野内。 我一直积极避免参加任何幸存者团体。 像大多数白人女性一样，直到2017年10月，我才听说#metoo。当它爆发时，为什么我在完成故事时遇到如此麻烦变得有意义。
作为性侵犯的幸存者，我们不会讲故事，因为我们被教导要保持沉默。 如果我们不想失去真实或虚拟的朋友，我们必须保持沉默。 如果我们不想被人仇恨，我们必须保持沉默。 因为我们不希望别人那样看我们，所以我们必须保持沉默。 我们保持沉默是因为我们被教导要害怕，更糟糕的是，我们被教导感到feel愧。
当然，沉默的代价是一种文化，它传播对妇女的暴力行为。 每一个 该死的。 天。
这就是为什么我保持沉默的原因：因为在我将饱受折磨和瘀伤的尸体拖到医院进行戳，刺，擦拭和拍照之后，第一个问题不是关于我的幸福。 没有人问你好吗？ 哪里受伤了？ 我能做什么？
他们问：你穿什么？ 你喝酒了吗？ 最糟糕的是：您要吗？
不，我不是要这个。 性侵犯（强奸）不是色情片中的场景。 这不是纠结。 这不是恋物癖。 这是暴力犯罪，在我看来，这是仇恨犯罪。 我知道这一点，是因为当我的袭击者将握紧的拳头砸向我的脸时，他吐了口气： 我讨厌女人。 操你 他妈的女人。 bit子
当时我是时装模特。 高个子，骨瘦如柴，各个角度和姿势都使我的短发漂白白头发引人注目，尽管不是特别漂亮。 衣服在我的骨质框架上披得很好。 但是我可以肯定的是，我的袭击者没有将我视为欲望的对象。 他根本没看见我。 我只是一个仇恨的对象，一个替身。 我只是妇女的个人代表。
很少发生性侵犯。 这与吸引力，欲望或欲望无关。 性侵犯涉及控制和统治。
过去，我曾尝试大声疾呼，但很快得知，即使我们试图减轻幸存者的痛苦，我们也将遭受进一步的侮辱和伤害。 就像一个坚持我的故事令人难以置信的家伙，当我告诉他故事的内容时，没人会读它。 因此，沉默。
到现在。
我现在要说出来，是因为我对不睡觉或不睡觉，对惊恐醒来感到非常厌倦，摆脱了晚上有人入侵我家的恐惧。
我之所以说出来，是因为我厌倦了假装“更衣室谈话”是无害的，并且因为“男孩将成为男孩”是卑鄙，不成熟和不人道行为的cr脚借口。
我现在要说出来，是因为我担心自己的沉默使我与每天仍在发生的数百万次性侵犯混为一谈。
我要说的是，即使对自己保持沉默，其他保持沉默的人也可能会被鼓励这样做。
我之所以大声疾呼，是因为在我从PTSD康复后，度过了太多的夜晚，希望我能死于睡眠，而太多的早晨却令我失望。
我现在要说的是因为尽管那场可怕的野蛮袭击是最糟糕的时刻，但这不是第一次。
我说出来会让你不舒服吗？ 尝试在我的鞋子上站立一会儿。
我之所以说出来，是因为在许多方面，这个世界都是他妈的混蛋，而在我们的“进化”中带给我们这一点的父权制价值观已经到期。 这些价值观，包括由于性别，种族或宗教而导致的所有权，统治权和对他人的压迫，不仅已经过期，而且具有毒性。
我们可以做得更好。 我们会？
在这样的条件下，人类如何发挥最大的潜力？ 我没有理由愤世嫉俗，感到难以置信吗？ 但是，我仍然对这种潜力充满希望。 这就是为什么我大声说出来。
我之所以说出来，是因为每当出于某种政治原因的推销员敲我的前门时，我都会立即被触发并在恐惧中颤抖，这是因为有一次我打开门，一个愤怒的人冲进了议程，试图杀了我
我之所以说出来，并不是因为我在所有这些年之前一直在受到伤害，而是因为我每天都在伤害附近的某个人，因为现在知道这件事正在发生，而我却无能为力。
我说出来是因为我再也不能假装沉默是金色的。 沉默是黑色和蓝色，血腥而破碎。
我之所以说出来，是因为我与年轻的女儿和儿子有朋友，除了统治和沉默之外，他们还需要学习其他东西。
我之所以大声疾呼，是因为我们所有人（无论男女）都应该拥有一个更美好的世界，这个世界没有厌烦和仇恨。
在社交媒体生活的塑化，孤立的现实中，真实的故事和真实的生活被完美和虚假的图像淹没，造成了幸福。 “喜欢”是一种用于孤独和焦虑的新麻醉方法。 但是现实生活比180个字符要深。 而且没有强奸的表情符号。
自从我首次发布开始讲述这个故事的原始帖子以来，我已经失去了许多“朋友”。 我可以。 我会结交新朋友。 真正的朋友。 愿意与我同在的幸存者与我们同在，而不会退缩的男人和女人。
因为如果我从过去的一年，十年或一个世纪以来在我之前开口说话的勇敢的女人那里学到了什么，那就是我们一直以来都在倒退：脆弱不是弱点，沉默不是力量。
我说出来不是因为我很勇敢，而是因为我能做到。 因为尽管被打得毫无意义，但我还是足够幸运。 我并不幸运。 我好像要死了。 我感觉好像我希望自己有那样。 我的攻击者从我这里得到了我的生存愿望，现在我要大声说出来。
