写作和基督教沉思祈祷的传统都取决于我们面对我们的恐惧和焦虑，而康复之路就是经历我们的痛苦，而不是麻木或分散自己的注意力。
沉思与它有什么关系？
- 长期以来，爱德一直为父母的有争议的离婚以及与他们在高中期间发生的各种事件而感到焦虑。 写作和祈祷是重要的出路，使他更加意识到自己的焦虑，焦虑的根源和可能的解决方案。
- 沉思有助于我们在当下出现，以便我们可以接受上帝的爱，同时写出要求我们呆在当下以便充分看到和处理我们的故事或思想的要求。
- 写作有助于提炼思想，使您可以睁大眼睛更好地祈祷。 此外，沉思祈祷的宁静与寂静常常会发现您生活中的隐秘之处，需要通过写作来进一步探索。
- 为什么Brennan Manning的《上帝的狂热渴望》是他最喜欢的鼓舞人心的书。
- 要在您的脑海中创造一个空间以使想法成形，这需要大量的纪律，因此当您坐下来写作时，您就有了可以使用的原材料。
听完整的故事的情节。
史黛西日记
欢迎来到史黛西日记！ 在本部分中，当我分享对某个主题或弹性资源的看法时，我可以让您浏览一下我的日记。 我真的很喜欢Ed的治疗方法。 他认为，康复之路是通过痛苦而不是麻痹或分散自己的注意力。 沉思有助于我们当下出现，反过来又有助于我们发现需要以书面形式进一步探索的地方。
我们有很多次试图掩饰自己的伤痛或过去的困难。 我们只是尝试通过它们，然后忽略它们。 或者将那些艰难的时刻挤在我们脑海中的一个狭小的地方，只是希望它们不会突然消失。 但是，当我们这样做时，我们并没有真正从那个时代中恢复过来。 我们没有解决该冲突，而忽略了它。 它以我们什至没有意识到的方式伤害了我们。
研究证明，消除这种痛苦以及简单地写出自己的感受（即使是短暂的感受）也是非常有益的。 我们知道它甚至可以增强您的免疫系统！ 我鼓励您尝试一下。 回想一下您生活中的艰难时期，或某人伤害您的时期，并写下您的感受。 换句话说，靠它来度过难关。
这就是我们今天要做的。 上一集，埃文·汉森（Evan Hanson）讨论了成年的两个过程-因此，如果您正在抚养男孩，或者认识某个人，那么您可能想回去听一听。 下周，我们将采访传奇的乡村音乐歌手/作曲家Radney Foster。
我喜欢在社交媒体上与我们的听众互动。 我们在Pinterest，Facebook，YouTube上，几乎在任何可以进行精彩虚拟对话的地方。 另外，我会亲自答复所有电子邮件，请随时给我发送电子邮件：stacy {at} stacybrookman {dot} com。
100最重要的回忆录
过去200年的
本周的回忆录是： 埃莉诺·罗斯福（Eleanor Roosevelt）的《民主的道德基础》 。 点击图片可了解该回忆录以及过去200年中所有最重要的回忆录……
关于：Ed Cyzewski
Ed Cyzewski（MDiv圣经神学院）是《基督徒生存指南：信仰与成长的生命线，不伤灵魂的写作》，《咖啡屋神学》，《祈祷，写作，成长》以及他的最新著作《逃离，保持沉默，祈祷》。 。 他是自由撰稿人，为许多杂志和书籍项目做出了贡献。 他在www.edcyzewski.com上分享了有关写作和祈祷的知识。
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推特： edcyzewski
Stacy Brookman是复原力和生活叙事专家，并制作了“现实生活复原力”播客。 她的任务是讲述从生活中最艰难的创伤中恢复过来的故事，并为儿童和成人提供恢复力的工具。 她的免费网络研讨会将为您提供4种简单有效的方法，使您在短短7天内撰写人生故事的第一章。 生活是一个故事……开始讲述自己的故事永远不会太晚。
