新的一年已经开始； 2019年正在进行中。
在许多方面，对于许多人来说，2018年是令人不愉快的一年，这一年不值得重复。 自然和人为的灾难都占据了主流媒体的主导地位。 海啸，野火，大规模枪击，政治动荡，地震，飓风，暴风雪和毁灭性战争席卷了所有可以想象的媒体。
在我认识的人中，2018年带来了太多的疾病，死亡，个人悲剧和令人心碎的事情。 许多其他人经历了同样灾难性的人类后果，后果同样惨烈。 人类的苦难似乎没有止境。
无论受伤的根源如何，我们都可以做些帮助。 善意的行为（随机或有意的行为）有助于克服个人或企业全球人类的生命所遭受的最恐惧，最痛苦的身体，精神或气候伤害。
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长期以来，心理学研究证明，对另一个人的友善对施主和受助者都有很大的帮助。 我也不在这里谈论NFL足球。 除了提供他人之外，友善或慷慨还会给您积极的感觉。
我不是心理学家，但只有对人生抱有积极的态度才能观察和对有需要的其他人做出反应才有意义，无论这是相对较小的事还是重要的承诺。 所以要善待自己，这样你才能善待他人。
研究表明，慷慨大方具有传染性。 当我们看到有人帮助另一个人时，我们都会被感动。 它鼓励我们也做些无私的事情。
这一事实应使我们在任何情况下都对他人慷慨。 我的意思是任何人，任何种族，国籍或宗教信仰。 毕竟，我国的一项基本原则是人人平等地创造。 尽管不公正将我们的历史点缀在了现在，但这种恳求经受了时间的考验。 我们也必须使之持久。 我们这样做是善良的。
您的慷慨也不是必须的。 大胆只花一秒钟，或者您可以与他人共度美好时光。 你选。
您能提供什么帮助？ 如果遇到有人举着牌子寻求帮助的人，请不要忽略此人。 至少要给人喝一瓶水。 认识遭受创伤的人吗？ 向他们发送卡片或短信。 提议和他们一起坐。 握住他们的手。 听他们的需求。
我们都知道有人患有抑郁症，焦虑症，失去了所爱的人或患有绝症。 该清单可以继续下去。 只知道您在乎可能对那个人或家人意味着世界。
我个人知道，在这种情况下，没有时间要犹豫了。 举个例子，我很感激几年前在医院里朋友的意外访问。
在即时消息，智能手机，社交媒体应用程序这个快节奏的世界中，我们变得脆弱。 如果有人伤害了您，而不是报仇或回避，请尝试其他方法，以确保您的人身安全为重。
问问题。 沉思地听。 在每一刻都在场。 时刻注意当前情况，而不要预料到绝对最坏的情况。 深深地呼吸。 退后。 等待，然后愤怒地回应。
我的意思不是要轻描淡写地深陷身体或精神上的困扰。 始终确保自己安全。 但是，在一个安全的环境中，也许有中立的，信任的人，和解可以占上风。
如果我们一起努力，我们的可控行为就可以转变成可以容忍和可以接受的仁慈行为。 这是新的一年。 让我们一起使其比2018年更好，更友好。
让2019年成为仁爱之年。
