就像身体需要锻炼一样，头脑也需要阅读才能保持健康。 通过阅读是为了工作还是休闲，您正在头脑中进行所需的必要锻炼。 如果可以的话，可以出去玩，坐在公园的长椅上，拿着一本好书或报纸，使它变得有趣。 以下是我们在户外阅读的9大好处：
1.发展你的思想。
研究表明，通过定期阅读，大脑结构会发生变化并变得更加发达。 即使您不是天生的读者，也可以通过日常练习训练自己变得更好！
2.受益于阳光维生素。
当暴露在阳光下时，您的身体会自然产生维生素D，也就是阳光中的维生素。 它具有很多好处，包括：
- 人体吸收钙和磷
- 帮助发展健康的免疫系统
- 促进骨骼和牙齿的发育
3.增强记忆力。
研究表明，阅读比观看图像或听演讲或演示文稿能给您带来更好的锻炼效果。 阅读时，您有更多的时间去理解和分析。
4.增强词汇量。
您读得越多，接触到的单词就越多。 扩大词汇量是提高沟通技巧的好方法，这是专业领域的一大优势。
5.提高您的阅读和写作能力。
阅读和写作齐头并进。 当您阅读写得好的作品时，您的写作也将得到改善。 暴露于不同风格和体裁可能会影响您塑造自己的写作风格。
6.延长注意力。
在我们的数字时代，研究表明，我们的注意力跨度已经缩短。 我们对移动设备的便捷访问将我们的注意力分散在多个任务之间，这会降低我们的生产力并产生压力。 但是，在阅读时，我们只关注一件事。 每天拿一本书，坐在外面，看几分钟。 您会发现集中注意力的能力有所不同。
7.培养批判性思维和解决问题的能力。
在阅读时，您将使用批判性思维和分析技能来分析角色的发展，情节（如果这是写得很好的作品等）。同样的技能也适用于生活。 能够弄清楚如何解决问题是一项必不可少的生活技能，可以通过阅读来发展。
8.扩大想象力。
当您阅读时，您的思想将创造出非常详细的图像，从而增强您的想象力和世界观，这对您的职业和社交生活将是有益的。
9.减轻压力。
每天花几分钟时间到外面读书，可以使您摆脱生活的喧嚣。 在放松并缓解紧张情绪的同时，让您的思想陷入一个美好的故事。
拿起书，到外面去，边读书边放松！
