年底的感觉是激动，沮丧，希望，忧郁，喜悦，悲伤和怀旧同时出现的。 在过去的几年中，我一直在思考这个问题，在我定期撰写论文时，这个主题在本周启发了我。
在圣诞节庆祝活动中，我不仅记得目标或个人成就，还记得其他事情。 因此，怀旧也许是代表我思想的最好词，因为我总是想起自己一生中所有的美好时光。 回顾过去四十年中发生的一切真是太感谢了。
我意识到，自然，歌曲，书籍和家庭等简单的事物都适合这些时刻。 通过这种方式，我发现了一些有助于理解和赎回重要价值的东西：
1）在海里游泳，捉波浪，在田野里散步或奔跑，在阳光下躲避，感到风吹在脸上或弄乱了头发；
2）聆听让您想起快乐时光和童年的歌曲；
3）阅读不同作者和学科的好书有助于更好地了解自己，世界和周围的人；
4）与家人在一起或花时间与他们在一起是一个很好的机会，可以嘲笑过去的故事，而不要忘记他们，只是保存下来。
我相信，如果我们利用这些时刻的充实性，我们将在这个连续的周期中为能量重新充电。
放下你的头发！
