维生素N(自然界中的N)和儿童:推荐书

我们喜欢维生素N(“自然”)为读者提供简单易用的方式,使成人和儿童可以与自然重新建立联系。 维生素N是一本全面而实用的手册,由Richard Louv的《树林中最后一个孩子》的读者阅读 《自然原则》一直在寻找。 对于父母来说,这是一本完美的儿童读物,他们非常重视在户外度过的时间,并意识到在大自然中度过的时间对我们孩子的健康至关重要。 我们同意出版商周刊,该书将这本书描述为:

“ Louv(自然原理)在充满启发性建议的有见地和实用的指导中,宣告了儿童和成人与自然重新联系的诸多优势。 为了获得支持,他指出了一些研究,这些研究发现在户外度过时间有很多潜在的好处,例如减轻注意力缺陷多动症的症状,减轻焦虑和抑郁,减轻肥胖症和改善免疫系统功能。 许多医生都参与其中,有些甚至为患者开出自然时间,但卢浮宫将父母视为最重要的因素。 对于他们,他将本书作为他以前工作的伴侣提供,列出了500多种将自然融入日常生活的方法。 建议范围从最基本的(例如远足或建造沙堡)到更具冒险性的活动(例如露营或骑马)。 Louv包括一本关于建设弹性和承担小规模,可管理风险的重要性的精彩文章; 本部分是所有父母必读的书。 他还提供给祖父母的建议,关于如何“创建自己的自然体育馆”的建议,以及建立自然界丰富的教室和社区的想法。 这本重要的新书发出了每个人都应该注意的当务之急,提供了回收自然奇观和健康益处的工具。”


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