如果对写作的恐惧使您沮丧，现在该是进行一些基本准备工作的时候了，这些准备工作会压垮这种讨厌的克星并加强您的努力。
您如何建立保护区？
您会创建成功的作家始终建议的这两个习惯。
- 每天至少写15分钟。
- 设置一个可以思考的地方，以便写作。
您是否预留时间每天写书？
还是您找到其他事情要做？
如果您这样做，则说明您相处融洽。 作家佐伊·费尔贝恩斯（Zoe Fairbairns）在她的《 写短篇小说》一书中将其发表，这表明作家有条件提出他们找不到时间写作的原因。
通常，他们出于恐惧而陷入困境，原因很多。
一个地方怎么样？
您是否担心其他人在哪里写东西，以致您认为选择错误？ 你不是一个人。
至于我找借口–有罪。 我有很多，而这些只是少数。
- 我必须检查我的电子邮件。
- 我必须完成本书第三部分的编辑。
- 天哪，洗衣店正在堆积。 开始加载的时间。
- 时间去哪儿了？ 我还得给植物浇水。
- 今天不是研讨会吗？
是什么促使这些借口？ 谁是挡在窗帘后面的小小鬼，阻止我跳进去去做呢？
我。
- 我担心别人的想法-我写得不够好-使自己尴尬
- 自我怀疑-我以为我是一名作家-写得很好-任何人都想读我写的东西
- 害怕自己-我不知道是否可以分享-很难谈论
- 害怕努力工作，没有写出足够有趣的故事来阅读
我的困境具有讽刺意味，因为我一直跳入自己感兴趣的事情，并一路学习。 那么，为什么我这么难写呢？
恐惧。
我的恐惧
是我自己玩智力游戏。
恐惧也是一件事，它也会打扰您的工作，除非您像我最终所做的那样决定去努力，并让写作成为您生活的一部分。
- 您还可以阅读《 精通恐惧：利用情绪在工作，健康和人际关系中取得卓越成就》，以了解如何克服这种令人窒息的威胁。 它帮助我保持了新发现的勇气。
设定时间和地点，让您每天在不受外界压力的情况下感到安全，这是抵制批评和自我怀疑的据点。
设定每日写作时间
我擅长于刻意或刻意写我的写作时间。 对我来说，它成为一种冥想，并使我平静。 我认为这是锻炼我的思想。
日常健美操对身体的影响，写作对思维的影响，当我将两者都纳入日常工作的一部分时，我会感到更加健康。 我也更有信心可以克服恐惧。
我知道例行一词表示无聊，没有什么比无聊更能杀死创造力。 然而，每天写作，尽管是重复性的，但可以使您的生理机能和头脑清晰起来，以击退恐惧的野兽，并达到一种思考的水平，在其中您可以激发自己并产生足以激发他人灵感的美丽事物。
在设置写作时间之前，请回答以下问题：
- 你为什么要写？
- 你喜欢这样做吗？ 你喜欢它什么？
- 你有什么不喜欢的吗？
- 什么阻碍了您的起步？
有些作家不喜欢写作，但喜欢交流故事。 其他人不想被进度表所束缚。 两种描述都符合您的感觉吗？ 如果是这样，请考虑原因。
然后做这些事情活动：
- 集思广益，列出一系列障碍，阻碍您成为想要成为的作家。
- 找出您自己穿的衣服，以及您无权控制的衣服。 然后剔除那些您无法更改的内容。
- 以恐惧为核心，圈出清单上的前五个障碍。
- 请注意哪些因素对您的影响最大，并从1到5对其进行编号，其中1表示影响最大，5表示影响最小。
- 从最强烈的第一恐惧开始，并写出三种面对恐惧的方式，然后再去做。
思考您的进度：
- 每周面对一个恐惧，并在每个星期结束时反思一下对恐惧的感觉。
- 当五个星期结束时，问问自己这些恐惧是否已经消失，或者他们的承受力是否已大大减弱。
- 写出对您有用的，什么无效的原因以及原因，重新考虑新策略以尝试您认为需要的方法，或者只是继续前进。
完成这些活动后，比起初开始时，您更有可能控制恐惧。 您可能还找到了写作的最佳时机。
选择完美的写作空间
在您的书写例程中增加另一件事，从而消除恐惧，这是您感到舒适的地方。 要获得有关如何做的想法，您可以阅读并询问其他作家他们是如何做的。
- 在学习作家如何根据自己的个性调整空间时，请务必注意。 那就是您想要的写作空间。
问自己以下问题：
- 你有最喜欢写的地方吗？
- 如果这样做，请环顾四周。 它仍然适合您的风格吗？ 如果不是，请继续进行更改。
我的写作室在我的客厅。 它开阔而通风，我被母亲画的艺术品，家庭照片以及我深爱的所有事物所包围。 它很安静，所以我想。
我尝试将计算机室用作写作空间，但对我而言不起作用。 空间的局限比我的创造精神更能激发我的恐惧。 我感到局促，默认情况下，我的想法也是如此。
对您来说，关键是要找到一个安静，无干扰的空间，并激发您的写作兴趣。 然后，将其与适合您的时间结合起来。
在这种情况下，大多数对写作的恐惧都面临face灭。
