通勤几乎是每个人生活的一部分。 在我的日常生活中，我每天通勤50分钟（单向）。 那是浪费太多的时间-所以我决定更好地利用它。 普通人每天通勤上班时间约为26分钟（来源）。 在爱尔兰，超过30％的人上班或上学时间超过30分钟（来源）。 在大多数情况下，延长旅行时间具有负相关性。 例如抑郁症的可能性增加，更多的财务忧虑甚至是肥胖（来源）。 但是，我发现了一种轻松的方式，可以在旅行时最大化您的生产力，学习和个人成长。 本文将探讨如何将您繁琐的通勤旅程转变为学习体验。
一个字： 有声读物
我通过有声读物将繁琐的通勤转变为发展机会的方式。 通过阅读或倾听，每次乘公共汽车或火车时，我都会产生被动的学习体验。 在公共汽车上时，由于无法专注于书面文字，我转向了有声读物。 他们使我能够吸收信息，而我却能向外看寡妇，听话，这对我极大地帮助了我。
有什么好处？
- 提高您的智力。 研究表明，阅读更多书与更高的智力得分成正比（来源）。 除此之外，阅读还被证明可以减少32％的智力下降（来源）。 接触到充满新信息的页面也将为您提供更多可以借鉴的内容。
- 获得观点。 书籍可以打开您的视野，让您拥有各种不同的观点，方法和思维方式。 您可以看到世界上最伟大的头脑，并通过他们的眼睛看世界。 这使您有机会获得对世界的独特见解。
- 激发思想。 阅读书籍可以激发您的思想，并为其他任务做好准备。 事实证明，这种类型的精神刺激可以延长记忆力并改善注意力（来源）。 这是开始通勤工作的完美方式。
您可以利用上下班的时间来改善自己。 有些人将特定的时间用于阅读和个人发展。 但是您可以每天被动地进行操作。 这是可以浪费的时间，也可以利用它来成长的时间。
在一年的时间里，我意识到自己已经读了18本书（每月1.5本书）。 我为自己能够利用自己的“休息时间”取得积极的成就感到高兴和高兴。 这些书使我的观点，知识和自我意识比以往任何时候都高。
我真的发现以上3点是正确的。 我可以进行更聪明的对话，谈论大图话题，并变得更加专注。 关于该过程最好的部分是我没有指定任何额外的时间来执行此操作。 每天早晨，我可以从富有成效的工作开始，这让我感到非常愉悦-为一天中的其余时间设定了心情。
今天写这篇文章，我简直不敢相信我曾经花时间在新闻源上滚动或凝视着窗口。 我很高兴自己开始了自己的旅程，并且每周都期待着一本新书的新课程。 因此，我想分享我的经验，并希望阅读此书的人也迈出一大步。
我希望您现在可以尝试一下！ 接下来，我将向您展示最简单的入门方法。
- 将 Audible 下载 到您的手机上 -您将获得一本免费的书，仅用于注册，而您的第一笔付款将在下个月开始（如果您不喜欢，可以在此之前取消-保留该书）。
- 选择一本书 -我强烈建议您选择一本可以学习的书。 个人发展书对于积极性，生产力和学习能力是不可思议的。 首先，我建议选择。
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3.通勤时听书—没有比现在更合适的时间了。 前两个步骤将花费您5分钟。 拥有应用程序并拥有书后，插入耳塞式耳机一次即可。
这不是上手的唯一方法。 您可以从YouTube流式传输一些有声读物，也可以从reddit之类的地方洪流它们。 但是，像Audible这样的应用程序只需单击即可下载，章节分隔以及暂停和播放功能，使体验变得轻松自如。 一旦您获得一些经验，我建议您探索其他选择。
如果您已经阅读了本文，希望您能玩得开心！ 我要求您采取上述3个步骤。 立即获取您的第一本有声读物，并在下一次通勤时收听。 如果您已经听过有声读物，我鼓励您尝试在上班途中听一下-您将能够利用这段时间来取得成果。
完成第一本书后，请传递消息。 鼓励朋友去尝试一下-没有比好的习惯更好的礼物了。
