然后，我有一系列选择，从“出色”到“糟糕”。这些选项中的每一个都引发了不同的分析问题集，而这些问题又具有自己的分析问题集。 最后，计算机提供了一些同理心，一两个坏的计算机双关语，以及对一天的鼓励。
那是1983年。我8岁。 我辛苦地用BASICA编写了一个启动程序，我希望它可以成为日常的“治疗师”程序：“ 500，如果’good’goto line 1090”
我不是一个有很多朋友的孩子。 如果您是一个有很多朋友的孩子，那么根据我选择的爱好，您可能已经知道这一点。 有很多朋友的孩子们不会坐在电脑旁闲逛几个小时，试图通过计算机编程使自己感觉更好。 但是我在那里，创造了现在我所看到的是一名早期模型的聊天机器人治疗师。
旁注：现在存在。 它被称为 Woebot 。
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我不会说我特别寂寞。 孩子们在各个年龄段都是个混蛋，但在8到17岁之间，孩子可能会很恐怖 。 我们提供某种图书服务，可以在纸上订购书籍-考虑一下，我很难理解它是如何工作的……我们是否真的只是看了目录并填写了想要的书的形式？ 然后一个月后，我们订购的书籍将被分发？ 那真的是这样工作的吗？—我总是选择《选择自己的冒险》这本书，现在我考虑了一下，很可能激发了我的大脑对计算机编程“如果[选择]，然后进入”的逻辑。
我会静静地坐几个小时，在纸浆味的页面之间翻转，调查我没有选择的可能选项。 任何一个决定都可以使整个故事朝着全新的方向发展。 我想知道所有决定和所有方向。
所有这些时间，我独自一人度过。 尽管我是一个“书呆子”和孤独的人，但我并不是一个很好的学生。
回想起来，我明白了我为什么要接受治疗：我妈妈带我去了那里，因为我们搬了很多次，父母离婚了，两个人都有精神健康问题的症状，尽管可能没有诊断出。 我可能表现出抑郁症的症状。
Compaq Portable上的计算机治疗启动程序只是我编写的许多小程序之一（而不是做家庭作业）。 我想帮助孤独的人。 我想帮助感到不适的人。 我想为像我这样需要治疗师的人们提供帮助，以便他们与他们交谈。
但是我从来都不希望成为一名心理健康专业人员，因为我认为每个人都有与我相同的心理健康问题。 基于互联网上社交焦虑和抑郁模因的扩散，要么互联网上的人们特别沮丧和焦虑，要么每个人都感到沮丧和焦虑。 我一直专注于确认心理健康问题，然后用意志力将其压扁，将自己拖入黑暗中，掠过玻璃，穿过地狱，反而竭尽全力。
有时，我可以利用自己的精神疾病来为自己谋福利，甚至我还在写一本书，并就如何根据自己的心理健康来调整自己的职业进行了一些讨论。 多年前，我写了一篇关于它的博客文章。
“现实只是一种幻想，尽管是一种持久的幻想。”-爱因斯坦
在我的书中，我谈论“有益的哲学”。当我研究自己的抑郁症问题时，我研究了现实的本质 （在充满抑郁症的床上躺着，很多时间进行真实的注视）。
TED演讲描述了我对现实的了解：没有一个。 如果抑郁是您生活中令人衰弱的状况，那就是您的现实。 如果您相信现实，抑郁将是使人衰弱的条件。
但是我不认为一定是那样。 我经历了从灾难性的沮丧过渡到大部分情况的过程，并拥有了该死的美好生活。
我的朋友今天分享了这张照片：
这就是为什么我要写这本书的原因。 我认为我们可以改变狗的大小。 我们可以变得更好。 我们可以更清楚地了解自己的生活。 我们可以创造出如此棒的生活，让我们能够在最黑暗的时期获得视角。
如果要今天重新编写该计算机程序，我将使每个序列都以“结束，它将变得更好。 只会变得更好。”
