并非所有的抑郁症都以相同的方式表现出来。 抑郁症并不一致。 它有时有原因，有时没有。 它有时是慢性的或终生的，有时会出现和消失。 它可以对疗法和药物产生反应。 它可以停止对治疗和药物的反应。
自两年前被诊断出以来，我一直在阅读有关抑郁症的经历。 对于那些想了解抑郁症的人来说，其中一些资源值得一读。 我的告诫总是，一个人的沮丧经历并不总是适用于另一个人。 约翰·莫（John Moe）撰写的一个很棒的播客是了解它有何不同之处，它是“热闹的抑郁世界”。 如果您对其他人如何体验世界感兴趣，那么抑郁会改变观点并影响决策，以下是一些对我很重要的材料：
“顶空”-泰德广播小时播客播出的一集，节目由安德鲁·所罗门（Andrew Solomon）等主持。 尽管我尚未阅读他的著作，但所罗门还写了很多有关他抑郁症的文章。 他的沮丧并不总是能满足我的需求（他会感到沮丧是一种“缺乏活力”，而我却常常会感到烦躁），但是直到他指出，即使现在，即使以他的沮丧而闻名 ，他仍然在努力地承认这一点。他今天过得很糟糕。
“我不是精神病患者，我只需要在您面前排队” —詹妮·劳森（Jenny Lawson）（收录于《 愤怒的快乐：一本关于恐怖事情的有趣书》中 ）。 这是一篇关于药物的危害及其可怕的副作用以及为什么我们仍然需要服用药物的非常真实的文章。
内德·维齐尼（Ned Vizzini）讲的是一个有趣的故事 。 这是一本YA的书，其结尾很简单，“很幸福”。 但是真正的事实是突发事件 ，即抑郁症如何压倒某人的暴力 ，尤其是表现出高绩效和高绩效的人。 也是受苦者中的社区。
女孩被苏珊娜·凯森打断 。 凯森的书从未比她称自杀是一种预谋杀人案更真实。 这句话确实增加了精神疾病对人们的危害。 如果您不认为抑郁症需要紧急反应，那么也许这本书会改变您的想法。 “这不是您第一次想到时要做的事情。 这需要习惯，”她写道。 “辩论使我疲惫不堪。 提出问题后，问题就不会消失。 我认为许多人自杀只是为了停止关于是否愿意的辩论。”
伟大的。 这个精心挑选的网站有时可以像读一个情绪十足的少女的日记一样阅读，但其他时候却非常原始地洞悉了患有精神疾病的感觉。 我也偶尔为此网站写信，您可以在这里找到我的作品。
我本人还写了其他一些关于抑郁症的文章，包括：
我在大萧条期间需要教会提供的服务- 今天的基督教
远足Pacific Crest Trail并不能治愈我的抑郁症，但确实改变了我的生活- 石英
当我找到更多好的资源时，我将添加到此列表中。 如果您想了解一些我认为无用的资源，请随时在评论中提问。
