如果关于2018年有什么可以说的话，那就是很快。 这里一刻，下一刻……po。 走了
即使一年过去了，它教给我们的教训也将永远存在。
由于现在没有比现在更好的时间来反思我们的得失了，因此快速浏览一下自由职业者在2018年教给我的一些教训：
想法就像鳗鱼一样泥泞，滑过发现的任何裂缝。 但是，将想法记下来可以使它们着迷，使您可以进一步处理它们。
那就是我过去一年中大部分时间所做的。 我把所有东西都写在笔记本上了。 过时可以带来三个优点：
- 与屏幕时间稍有休息
- 更好的专注力（我会稍作解释）
- 更方便
如果有什么事情像白天一样简单，那就是自由写作意味着增加屏幕时间。 这就是为什么在纸上注明想法对我们的笔记本电脑劳损的眼睛而言是一个令您欣慰的选择。
同时，研究证明用笔书写会刺激称为网状激活系统（RAS）的大脑区域，该区域会过滤信息。
这可能可以解释为什么提出想法，创建内容大纲等可以使您更好地专注于手头的任务。
这也可能可以解释为什么在纸上收集更多创意时，他们会连续排列，推挤。
相反，当我们尝试键入想法时，可能需要花费一些时间才能显示出来。 另外，与笔记本电脑相比，在纸上记录创意时没有弹出通知或电子邮件警报，这意味着零干扰。
多任务处理是邪恶的。
在过去的一年中，我学到了很多。 研究还得出结论，认为同时处理多个任务可能会使生产率降低多达40％。
我在2018年春季学到的另一个令人振奋的发现：在分心之后，重新专注于一项任务平均需要25分钟。
真是浪费时间！
为了解决这个问题，我将工作分为几个部分：大约50分钟的不间断，无干扰的工作，然后休息15-20分钟。
到2018年底，我以无辜的绉纱指尖招呼了我。
不幸的是，我的指尖干燥（我确实注意到了，但被推到了后燃器上），在接触到我使用的一些乳霜后开始燃烧。
幸运的是，受害者只有两个指尖-食指和中指，变成了炽烈的红色（此处略微夸张）并受到了伤害。
另外，老茧有很好的时间感。 他们在星期五浮出水面！
Google的一些搜索告诉我，这些是愈伤组织的开始阶段，这是由于持续的摩擦或压力（由于作家或其他经常打字的人打字）而发生的。
幸运的是，凡士林挽救了这一天。
经验教训：照顾好自己的双手。
全年中，我只维护了一个电子表格，其中记录了我的月收入，客户项目（包括开始和完成日期）以及其他所有信息。
一切都集中在一个地方，这是我特别引以为傲的Excel工作表。
不是因为我赚了多少钱，而是因为这张纸看起来很棒 。
每个客户的作品都用浅色进行颜色编码。 放在一起，它是一份文档，反映了我全年的辛勤工作。
而且，当我为2018年的自由职业者准备年度财务审查时，它变得非常有价值。（是的，我这样做。您也应该这样做）。
而且，我了解到通过网络可以学到很多东西。
当然，网络使您可见，并打开了通往商机的门户。 但是，不仅如此。
联网使您可以了解更多信息，并且可以从不同的角度向您展示事物。
通过分享您所知道的信息或谈论您的工作方式，您会收到一些回应。 这是所有学习的地方。
研究也同意。
它着重指出，通过分享我们所知道的知识，我们可以更好地理解该主题。
更重要的是，分享我们所学到的知识可以使我们认识到理解的差距，这鼓励我们的思想以更好的方式组织信息。
因此，这是一个完全的双赢。 这是来自Entrepreneur.com上惊人的网络信息图表的有趣之处。
奖励自己是丰富快乐激素的一种甜蜜方式。
不用说，您越多越好，您的工作表现就越好，您可以实现更多的目标。
此外，平均每天至少要在笔记本电脑上工作7个小时（在某些情况下是11个小时），这会很快损害您的大脑健康。
它可以：
- 偷你的睡眠
- 可能重组大脑的灰质
- 会加重您的压力和焦虑
这是Buzzfeed的“屏幕时间对您的身体造成的5件事”。第5点的GIF具有史诗性，顺便说一句。
某些日子，我只是不能花任何时间。
而且，某些日子通常是星期日。
这就是为什么我了解到，请假一天或两天可以帮助您重新焕发活力，让您的眼睛除了屏幕外还能看到其他东西，并使您的创意引擎保持良好状态。
同样，承认和奖励成就，无论多么小都可以提供帮助。
尽管我可以继续学习，但我会在这里暂停并把麦克风传给您：今年的工作对您有什么启发？
PS我在2018年底写了这些课程，但由于我在2019年2月与您分享这篇文章，所以改变了时态。
我白天是自由作家，晚上是小说家。 在Twitter上与我联系或在此处阅读我的想法。
最初于 2018 年12月19日 发布在 inkandcopy.com 上。
