加布里埃拉·马伦戈（Gabriela Marengo）
您是否曾经因为喜欢独自工作而被老师或雇主低估了？ 您是否曾经注意到，成功人士的性格有一个非常具体的理想？ 这些是作家兼讲师苏珊·凯恩（Susan Cain）在她的畅销书《 安静：一个无法停止说话的世界中内向的力量》中讨论的一些想法。 在这本非小说类书籍中，她从文化的角度讨论了性格内向和性格外向，并指出前者在社会中经常被低估。
安静的记录在案的文档中，有心理学家的专业意见，证词等等。 而且由于这本书帮助我更好地了解了自己和他人，所以我选择与我们的BookSloths分享10项关键内容。
1.内向与害羞不是一回事。
尽管您可能会听到人们互换使用这些术语，但该隐解释说它们不是同义词，因为“害羞是对社会不赞成或羞辱的恐惧，而内向则是对过度刺激的环境的偏爱。”
2.内向与外向不是互斥的。
当它们与其他因素（例如人格特质和个人历史）互动时，它们就存在于一个范围内，并会产生不同类型的人。
3.“外观不是现实。”
尽管这句话几乎可以说明一切，但重要的是要记住，您不应该尝试根据显而易见的事情来预测他人的行为。 你永远不知道里面发生了什么。
4.合作并不总是鼓励创造力。
团队动态可能会阻碍创造性思维，这就是为什么在协作工作，激励，独立项目和停机时间之间找到平衡很重要的原因。 这样，各种人都可以尽自己最大的努力。
5.大胆不等于实质。
我们都可能熟悉这样的场景：大胆而迷人的人被认为是领导才能和实现普遍成功的理想之选，但这不一定是正确的。 用该隐的话来说，
“不要将自信或口才误认为是好主意”。
6.做自己喜欢的事
如果您发现自己喜欢做的事意味着必须做让自己不舒服的事情（例如在公开场合讲话或在镜头前讲话），请寻找使自己更轻松的方法，并且不要忘记奖励自己。
7.不要试图收集各种力量。
找出你的力量并拥有它 。
8.具有超凡魅力的领导是神话 。
因为当我们使用差异将不同的值带到表中时可以得到更好的结果，所以默认情况下，理想的“领导者”不应该总是魅力十足的粗体类型。
9.社会过度刺激之类的东西，对于性格内向的人来说，可能会令人难以承受 。
不要试图强迫某人（包括您自己）成为他们不是的人。
10.与人互动时
与他人交流时，该隐建议最好的方法是在尊重自己和自己的极限的同时，逐渐让自己适应新的形势和人们。
我们希望这些观点能鼓励您想更多地了解内向。 如果您已经阅读过Quiet并且对类似主题感兴趣，请查看以下其他书籍：
潜意识：潜意识如何控制行为 伦纳德·姆洛迪诺（Leonard Mlodinow）的话： “摘自《醉汉步道》的最畅销作者和《大设计》的合著者（与史蒂芬·霍金合着），这部令人震惊且大开眼界的研究是无意识的思维如何塑造了我们对世界的体验。 ”
第一党：安妮·鲁弗斯（Anneli Rufus）的《孤独 者宣言 》 ： “鲁弗斯反驳了一个普遍的观念，即孤独与孤独是无法区分的，所有孤独者都不想成为，也不会成为孤独的谬论，如果只有他们知道如何。 ”
内向的力量：为什么内心是隐藏的力量作者：Laurie A. Helgoe，博士： “心理学家和内向的人Laurie Helgoe揭示了内向的天才。 内向的人通过反射和孤独获得能量和力量。 但是，我们的文化面向外向的人。 离开那里并获得快乐的压力会使人们认为内向型是问题而不是机会。”
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