我如何使日记成为一种习惯并利用它来改善生活

#HashtagJournaling

2015年9月19日 。 这是我开始在手机上记录日记的日子。 我以前写过日记。 过去,我是在实际的物理日记中这样做的。 我有一些很酷的。 其中一个以日本盆景树为主题-一本橙色的开放式风格的书。 在我结婚并上大学之前,我对此做得很好。 但是最终, 我的手会因为写作过多而开始受伤 ,或者使我沮丧,以至于花很长时间将我的想法记在纸上。 所以我转而输入日记本。 这也行得通。 我使用My Publisher已有一段时间,甚至打印并装订了我的日记本。 这里的问题是My Publisher的打字处理器跟不上我,这不是对我的称赞,更多的是反对My Publisher。 如果我不使用“我的发布者”,而只是尝试在Word文档上键入内容,那么我需要将日记文件组织在某个位置,这从来没有发生过。 这种日志记录方法还存在一个困难,即我觉得我需要坐在一台计算机上才能写日记,并且在方便日记时,我并不总是随身携带计算机。 因此,我的日记记录不如我想的那么频繁。

在2015年9月的某个时候,我遇到了一位来自教堂的朋友,他正在使用一个简单的免费笔记应用程序来保存日记。 我很感兴趣,并认为我会尝试一下。 我在应用程序商店中查找了最佳的日记应用程序,最终决定使用其他应用程序。 我选择的应用要花几美元,但就我而言,这笔钱花得很值。

我选择了第一天 。 第一天,您可以轻松输入条目。 您可以根据需要添加照片。 您可以进行语音输入。 它记录了条目的日期和时间,甚至包括天气。 我真正喜欢的一件事是在日记中使用主题标签。

2016年1月28日 ,我读完了Shawn Achor的书幸福优势》 (很棒的书,我强烈推荐。带回家的消息:幸福不是人们的处境,而是人们对处境的看法)。 从那时起,我一直使用#3GoodThings标签,并试图写下当天发生的3件事。 也许这是我感激的,或者也许只是那天发生的一件令人敬畏的事情。

然后我读了亨利·B·艾林(Henry B. Eyring)的一篇文章,他提到他已经开始尝试注意到他一生中上帝的之手。 因此,我还试图注意到生命中的上帝之手,并通过#GodsHand将其记录在我的日记中。

但是,也许我最喜欢的标签是#FindTheFunny 。 我听了大卫·尼尔(David Nihil)的书, “你说有趣吗?” ,因此决定我需要寻找并记录生活中发生的有趣事情。 我这样做是为了让我记住这些时间,也因为我想在公共场合演讲时分享它们,或者只是想与我的朋友分享有趣的故事。

我将在这里分享一个:

在我儿子的学校举行圣诞节音乐会后的一个晚上,我的儿子怀亚特(8岁)正在解释班上谁讲其他语言,“某某人说俄语,某人或某人也讲俄语。 Adekami和我是唯一不会讲西班牙语的人(这对我来说是个新闻)。”然后,他似乎不想让我认为自己已经过时了,他说:“还有Gio和我是班上唯一会说小黄人的人 。” #FindTheFunny

我喜欢它! 能够按井号搜索我所有的日记条目并读取所有发生的有趣事件,这非常酷。

自从我开始以来,我已经在332个不同的日子里输入了414个条目! 我要保留日记。

祝您好运!#HashtagJournaling!

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