Chrome扩展程序将在10分钟内提高您的工作效率。

从互联网上工作会很烂。 严重的是，它可能如此分散注意力和时间。 但这并不一定总是这样，有一些工具和扩展程序可以帮助您减少上网时的干扰。 以下是几个扩展程序，它们可以帮助您在使用Chrome时提高整体生产率（我相信大多数扩展程序都可以通过Microsoft Edge和Firefox获得）。 无限新标签页 从某种意义上说，这是最酷的应用程序，它使您可以将所有喜欢的和最受欢迎的网站添加到每个选项卡的一个仪表板中。 此外，它仍然为您提供一个带有下拉菜单的搜索栏，为您提供Google，Bing，Yahoo，Sogou和Baidu的选项。 只需想象一下打开一个新选项卡可以节省多少时间，并且您尝试访问的Web应用很可能就在那里。 无需在一周的28,294,827时间内输入Chrome浏览器“ Evernote”，也无需打开另一个标签。 OneTab 谈到标签。 还有谁会不时使用其Chrome标签作为待办事项列表而感到内?？ 这就是OneTab发挥作用的地方。 它会将您的标签缩小到一个包含网站列表的小页面。 这样可以节省大量时间，但更重要的是，它可以节省___内存和电池，您的Chrome浏览器无需费劲地按下即可保持所有标签页打开。 救援时间…
捍卫午睡

我会尽可能多地午睡，而我不会对此感到内。 睡眠很重要。 即使只是一两个小时的快速睁开眼睛，也确实会令人感到压力水平，生产力和总体幸福感。 我发现有趣的是，如此基本的自我保健技术经常被回避，而深奥的（且常常是胡说八道的）实践被认为很重要。 我当然意识到，由于客观原因，经常使睡眠变得不可能。 漫长的工作时间，家庭等。这没什么不对的。 话虽这么说，我不知道其中有多少是真正的障碍，多少是一个真实但很方便的借口。 我认为即使长时间工作和承担诸如家庭生活这样的责任，也可以使自己有更多的睡眠。 只是因为睡觉太过分以至于我们开始相信这是不可能的。 从工作量或承担其他责任的角度来看，睡眠时间无关紧要。 重要的是您如何利用时间清醒。 如果您可以在两个小时内完成工作，为什么还要花三个时间-却在两个小时内完成工作并睡一小时。 在任何时间尺度上都一样。 我们并不痴迷于有效 。 （大多数时间。）我们沉迷于很多工作 。 “很多”是指社会接受度认为足够的程度。…
第2周。还剩100天。 我会摇滚。

Unsplash.com 新的一周即将到来。 实际上，这已经是两个星期了。 在确定了新的态度目标之后，我想给我一个机会，让我有时间不去考虑讨厌它，而要克服它。 或多或少，我对自己来说是一个积极共鸣的Instagram语录。 精疲力尽。 但也很有成效。 一周的演变 ： 将挫折感转化为锻炼。 成就水平（AL）：50％当我身高较高或摄入咖啡因过量时，我非常专注于运动。 寻找新工作。 AL：0。但是我有一个主意，我会给Tinder一个超级赞。 抽泣。 AL：1.5 / 7天。 在星期日和早晨。…
四种“小” B！G习惯可最大程度地提高工作效率

想要提高生产力？ 最小化会议 在召开下一次会议之前，请仔细考虑。 如果需要，请草拟议程并控制您的时间。 按时开始，这样您就可以按时结束。 如果10分钟后未显示VVVIP，请重新安排时间。 或者只是取消它。 2.电子邮件 留出时间回复电子邮件-仅回复电子邮件，而无其他操作。 每个人都知道这一点，但没人在做什么。 电子邮件并不紧急。 如果有人有紧急需求，您会接到电话（或Whatsapp）。 3.游戏 是。 玩。 在工作开始之前，留出时间在早上与您的团队成员一起玩游戏。 它可以是任何短时游戏，有助于刺激大脑并促进纽带。 4.休息…
早上例行程序-如何建立自己的程序

乍一看，早起，即使只有几分钟，并不是一个吸引人的想法。 我认为我们大多数人都会很不情愿，以为已经足够醒来并准时开始工作了。 但是，尽其所能，尽早起床不仅会改变您的早上高峰时间，而且会改变您一整天的动态。 我想与您分享昨天我从一位患者那里听到的令人惊奇的事情：“令人惊奇的是，我对此感到非常怀疑，因此我早起感到很高兴。 但是，赢得时间和为我做事并感到更好的满足感的想法真的很令人愉快！ 出乎意料的是，我什至在周末早起的时候也有同样的乐趣。”这不是我唯一一次听到这样的消息，而不仅仅是“期待醒来并感觉良好”的最新例子。 关于“早晨例行”的书籍和方法很多，也许是最著名的哈尔·埃罗德（Hal Elrod）的“奇迹早晨”之一。 《纽约时报》最近的一篇文章也很好地概述了“每个人都应该尝试”的早晨习惯。 这是迄今为止我从患者和我的生活中学到的一切： 尝试第一个版本（MR-早晨例行程序的V1版），并给自己1-2周的时间，看看最适合您的版本。 在不始终更改所有内容的情况下，您确实需要一个试验阶段，在该阶段中，您将尝试找出哪些功能无法按计划进行，最重要的是，找出为什么无效。 是计划还是执行中的问题？ 🙂 不要孤单，找到一个伴侣-可以成为朋友，您的生活伴侣，您的教练，您的医生……这可以使您承担责任并帮助您保持客观。 您还将帮助激发他人和其他人，无论是您的同事，您的朋友和家人，还是任何人！ 它在很多人的清单上，但我个人还是坚持这样做-即使您在当天晚些时候进行更激烈的运动，早晨至少锻炼7-10分钟也有很大好处。 这种“热身”运动可能不会对您的新陈代谢产生巨大的影响，但这并不是最重要的事情-即使快速出汗10分钟也能使我们的精力和脑力得到提升。…
如何将Bullet Journal用于企业

上周是全国清理您的办公桌日，我觉得这是一年中一个奇怪的时刻。 七月更有意义。 假期结束后，您必须回到工作至少一周。 但是，嘿！ 没有人问我。 因此，我们现在将庆祝它，而不是在7月。 “假期”的重点是用干净的书桌开始新的一年。 他们必须说的是： 这一天是一个机会，以干净整洁的工作区开始新的一年。 无论您的办公桌是在私人办公室还是共享办公室，隔间，家中还是柜台上的临时办公桌上，都可以使工作空间整洁，井井有条，干净整洁，这将帮助您更有效地工作，并带给您宁静的感觉。 清洁办公桌并使用#CleanOffYourDeskDay在社交媒体上发布。 因为您可以猜测我的办公桌已经干净了（我在假期之前做了这件事，所以我不会再回到凌乱的办公桌上了），所以我想介绍一下一些修正。 为什么不创建日记本日记以干净整洁的大脑开始新的一年呢？ 什么是子弹日记？ 天啊。 我很着迷。 如此井井有条。 创建项目符号日记的人这样说：…
审查/预览模型

坐在任何好的计划工具箱的中心都是一种既可以回顾又可以预览事件的方法（又称“回顾/预览模型”）：回顾过去并预览未来。 这样的模型是关于简单性，重点和清晰度的。 无论是在自我发展的世界中还是在业务战略的世界中，回顾我们取得的成就和方式，以及展望和展望始终是值得的。 审阅/预览模型位于“签到策略日志”的核心，并因为可以使用而被使用。 它是如此简单。 无论是查看全年，季度，月份，星期甚至一天，都可以问：“前一时期没有/没有工作吗？”，以及“我们在这期间要做什么？下一个时期？”。 这是一个真正的基本框架； 它提出了一些基本问题，例如“什么是大局？”和“我们实际上正在努力实现的目标是什么？”。 Check-in Strategy Journal是分为两部分的书籍，其中第一部分是三重意式浓缩咖啡，指导读者设计和创建他们的业务和个人目标。 第二部分是日记，您可以在其中逐日，按周和按季度绘制和评估活动和绩效。 这是关于适用于您的企业和私人生活的审查/预览过程的全部内容。 现有大量的时间管理和类似的生产力工具，但与众不同的是，日记记录部分不仅可以帮助您规划活动，而且还可以作为负责任的伙伴，询问您的表现如何以及可以做什么更好。 审阅/预览模型出现在设计/创建阶段，用于您的策略和目标设定。 它也出现在每个星期，月份，季度和年份的末尾。 我们许多用户的反馈是结论性的，并不是每个人每天都在使用该杂志。 毫不奇怪。…
为什么要浪费时间睡觉？

嗨，睡眠倡导者， 你真棒！ 我注意到，每个人都在谈论更多关于睡眠的信息，人们在互相帮助，以改变他们对睡眠的看法。 现在我们知道，它是健康的第三大支柱，在健康饮食和体育锻炼中保持强健。 我们知道我们的大脑在夜间和白天一样活跃，并且以不同的方式产生生产力，这对我们的白天运作极为重要。 我们不再准备支持任何人说：“昨晚我只有5个小时的睡眠，我可以度过美好的一天！” 现在，我们要大声疾呼，以提醒亲人，朋友和同事，有无可争议的证据表明睡眠很重要。 我们互相帮助，将睡眠列为优先事项，并且在塑造健康的睡眠思维和行为。 我们鼓励并支持其他方面进行改进。 和我一起参加征战，说服人们相信睡眠并不会浪费时间，而且这不是在完成所有其他任务的一天结束时要做的事情。 这些是我最重要的5个谈话要点，您可以用来说服他们睡眠是生产力，这将为我们创造结果！ 1.优质睡眠可帮助您全天保持健康的体重和一致的能量。 2.优质的睡眠可以帮助您长寿，并降低患慢性病（心脏病，癌症，呼吸系统疾病，痴呆症等）的风险。 3.优质的睡眠可以改善大脑健康以及学习，记忆和做出更好决策的能力。 4.优质的睡眠对于您自己和周围的每个人来说，对于安全，反应时间和减少伤害至关重要。 5.优质的睡眠可以改善您的情绪，情绪平衡和生活观。 我知道您想要家人，朋友的精力，精力，健康和成就感。 分享这篇文章，帮助传播消息！…
Warum Modafinilschädlichist

乌干达联邦国防军 摄制电影的最高限额布拉德利·库珀（Bradley Cooper）和纳赫弗尔根登（Nachfolgenden）系列的意向书 拉尼·康森特里特（Lage konzentriert）和奥尼·米格基特（Müdigkeitstundenlang durchzuarbeiten）的曼妮·皮恩（Pille）和他的安慰。 在《时代周刊》中，我们沉浸于Menschen hohen Leistungsanforderungen gerecht zu werden以及NZT-Pille这样的真实生活中。 希伯来的帽子。 精神病患者的预防之手。 冯·纳尔科洛普西·波登菲尔·芬登·莱登·赫尔贝伊·施塔芬·施拉法塔肯（Slatann Schlafattacken），死于健康。 Auf der…
保留笔记本：第二周

嘿，忍者作家！ 第一。 。 。 确保彻底阅读本周的笔记本保存提示。 第二，我有一个故事给你。 我家附近有一家餐厅，有时我喜欢去写东西。 在那里工作的人超级好。 从来都不是很忙，所以我可以坐在那里几个小时而不必担心为另一个客人准备一张桌子。 另外，它们制作的火鸡肉三明治非常好。 我昨天去了那里。 我的MFA数据包将在十天内到期，我需要完成一些工作。 大约下午2点，我是联合的唯一客户。 我吃了土耳其三明治，并沉浸在写作中，突然发现有事情发生了。 店主召集了餐厅另一侧的所有员工，并告诉他们她将在两周后关闭餐厅。 他们都被解雇了。 她哭了。 他们哭了。…

Supreme Topics

第一个进程中的事件

一年的旅行—香港：在混凝土丛林中度过的36小时

嬉皮露营地

它唤醒了你吗？ –凯思琳·克劳利–中

Duolingo-语言学习不必很难

黑暗与扭曲的童话电影

我的LLWW数字足迹

为什么最近，Medium对我而言胜过Meh。 –丽莎·威尔顿–中

图书馆作为大数据平台

他说：“我可以把你弄直。”

五种针对作者的免费工具

对话一

组织您的生活…组织您的业务

9- 1-1是您家的笑话

将来没人会读书