与番茄吃那只青蛙
Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代后期开发的一种时间管理方法。 该技术使用计时器将工作分解为多个间隔，通常为25分钟，以短时间隔分隔。 在cirillo用作大学生的番茄形厨房计时器之后，每个间隔都被称为番茄， 意为番茄 。
这项技术已被数十种提供计时器和指令的应用程序和网站广泛普及。 该方法与软件设计中使用的时间框以及迭代和增量开发等概念紧密相关，已在结对编程环境中采用。
我对番茄技术的经验
Pomodoro技术对学生的时间管理非常有帮助。 当我们有很多作品时，我们当时不这样做，但是我们延误了工作并接近死线，我们日以继夜地开始工作，在最后一刻，我们必须完成并提交。 但是如果我们使用这种番茄技术来管理我们的时间并在截止日期之前做所有事情……
Pomodoro技术有七个步骤…
- 我决定要阅读这篇研究文章。
2.我将计时器设置为25分钟。
3.对我来说令人不安的是我的电话，Whatsapp上的消息和Facebook通知。
4.我休息了3–5分钟。
5.我重复了1-3步，但是手机是主要的麻烦。
6.我想摆脱所有这些干扰，然后关闭电话。
7.此后，我放松身心并完全专注于阅读研究文章。
拖延者，考虑一下团结，然后推迟到最后一刻！
对于我来说，这是一种非常有效的方法，可以帮助我了解如何及时管理时间并进行PW并在截止日期之前提交。 我们会制定时间表，并根据时间表做所有事情，而不在学习时进行额外的活动。完成PW和大学学习后，额外的活动时间是分开的。在学习时，我们完全专注于学习并关闭互联网连接，使手机静音或保留所有其他活动。
当我研究该研究文章时，我当时在考虑移动和朋友，或者感到饥饿，但与此同时，我消除了所有这些思考，而专注于阅读，因为我没有太多时间来完成这篇研究文章。 想比相同的计时器安排读研究文章，离开所有活动的下一个完整的帮助
“时间管理比其他任何事情更需要自我约束，自我掌握和自我控制”
拖延是无缘无故破坏你生活的行为
